Comment gérer une crise d'angoisse ? David Masson, psychiatre, explique tout sur ces crises

C'est quoi une crise d'angoisse ? Comment elle se manifeste ? Comment la gérer ? David Masson, psychiatre, explique tout sur ces crises

Retrouve les news et interview Konbini !

Konbini, thank you for watching !

[stephanieb.]

Juste Merci d'avoir fait cette vidéo!!! L'intervenant est très calme, posé, clair et très pédagogue!! Il explique tellement bien! Ca devrait être diffuser dans les écoles, dans les entreprises.. C'est d'utilité publique!!!! Si seulement les gens pouvaient comprendre, ne pas juger et minimiser les crises d'angoisses ( et d'une manière plus large la santé mentale)... Ca serait déjà un grand pas de fait pour ceux qui en souffrent! Y'a encore beaucoup de travail à faire en France sur ce sujet là!! Parfois, en crise d'angoisse, vaut mieux une présence chaleureuse et silencieuse qu'une personne qui parle et rajoute des mots maladroits sur nos maux!!!! Courage à ceux qui en ont!! Il y a des solutions, mais il faut du courage, beaucoup de patience et de l'énergie! Même si parfois, on se demande où trouver les trois.. Un pas après l'autre, un jour après l'autre. Le premier pas, c'est souvent le plus dur... surtout quand on sait pas trop où on va et comment! Courage, pleins de pensées positives à vous.

[Lucidylle]

Important d'en parler, d'expliquer qu'il y a des solutions et qu'on va en sortir, parce que quand on y est on a l'impression que c'est un état qui va être permanent... Mais il y a des traitements très efficaces, et le premier pas c'est déjà d'en parler :) De préférence à un médecin de confiance et compréhensif car, hélas, l'anxiété a tendance à être banalisée et minimisée en milieu médical... Courage à celles et ceux qui en souffrent ! ça passe TOUJOURS

[cyrillec]

Avoir cette impression de mourir, seul ceux qui l'ont vécu peuvent comprendre

[ssiri]

Pour avoir vécu cela de mars à août 2019, je peux vous dire que c’est très douloureux, cette impression de mourir à petit feu, le cerveau qui ne contrôle plus rien, transpiration excessive, fatigue intense… al hamdou lillahi

[Ozybus]

Quand j'ai mes crises je commence à hyper ventiler, parfois je sens mon coeur s'emballer, parfois comme s'il n'était plus là. J'ai des vertiges, une sensation de mort imminante, parfois le monde qui m'entour me semble bizarre comme si je ne lui appartenait plus. Quand ca m'arrive, je ne pleure pas, je me renferme, je suis incapable de parler et je dois m'allonger et dormir. En générale je sais très bien que ça va partir, donc j'essai tant bien que mal de relativiser. C'est dure à gérer, surtout que ca arrive un peu n'importe quand. Généralement dans des périodes de doute, de stresse. Y a pas trop de règle.

[medianeroma]

Y’a un livre de Klaus Bernhardt « pour en finir avec les crises d’angoisse; se libérer des crises de panique et autres troubles anxieux Grace aux dernières avancées des neurosciences » qui est très interessant, je suis en pleines lectures .

[saga]

Évitement, peur d'avoir 20 ans que je suis dedans avec des hauts et des très bas ! Courage à ceux qui savent !

[florentbourret]

😮super vidéo 📹 merci d'en parler 🤔👍👍👍👍

[yaelbourgoin]

C'est ce qui m'est arrivé, angoisse jusqu'à la dépersonnalisation : on ne se reconnaît plus dans le miroir et on a même l'impression que son corps ne nous appartient plus. La DP est bien réelle et c'est les crises d'angoisse qui peuvent le provoquer. Courage à ceux à qui c'est arrivé, ces sentiments font vraiment flipper...

[quentinriviere]

Je viens de faire une crise et je tombe sur cette vidéo qui m’explique ce qui viens de m’arriver ça me calme merci beaucoup!
(On dirais on une blague mais c’est réel)

[marionfersula]

Vidéo qui fait du bien à entendre. Moi j'ai vécu des crises d'angoisse avec sensation d'irréalité (déréalisation) de quelques secondes.
Y-a t'il d'autres personnes ici qui ont ce symptôme? Merci

[Gogo-ljxv]

Merci beaucoup d'en parler, moi ça va faire 4-5 ans c'est de pire en pire impossible de me rendre dans un magasins centre commercial il faut que je soit en extérieur avec un minimum de coins ou il n'y a personne par honte que l'ont me regarde :/
Il me faut des "zones de sécurité " ( voiture, maison) à proximité par moments :/

[JulienGandon-cokh]

Merci pour la vidéo elle me rassure,
pour ma part l’angoisse m’a amené énormément de symptôme physique surtout dans la zone thoracique et pendant un moment j’étais persuadée d’avoir des problèmes cardiaques je suis allé voir un cardiologue je suis allé au urgence et il non rien trouver et même avec cela je continue de douter alors que je suis jeune j’ai 23ans
encore aujourd’hui des que je sens une douleur quelque part je panique

[imac]

J'ai jamais fait de crise d'angoisse, je ne sais pas ce que c'est, mais ce type m'a quand même rassuré 😅

[mikehammer]

La dépersonnalisation et la déréalisation sont trop méconnues en France

[FrenchiKO]

Dans mon cas, les crises se sont arrétées depuis bien 7-8 ans, tant que je m'approche plus d'une école ^^' Mais j'ai connu tout ça, ceux qui comprenent pas et pensent que vous êtes feignant....ça peut encore plus miner le moral parce que on se sent coupable alors que si le cerveau fonctionne mal on a rien demandé.

[emotique]

Découvrez le fonctionnement de vos émotions pour ne plus vivre de crises d'angoisse de toute votre vie. Lisez le livre "L''émotique : la science des émotions".

[benoitboutel]

Ya 3 jours j'avais une amie qui me parlai des techniques pour les crises d'angoisses.

[odipanda]

ma plus grosse crise a duré 3 heures c'était horrible

[Djel]

J’ai toujours l’impression d’être persécuté, je suis devenu paranoïaque à cause de pleins de choses et maintenant sa me bloque pour mon permis… Et je passe devant une psychiatre au tribunal en septembre car j’ai mélanger mes médicaments et alcool et ma mère a eu peur donc hôpital et j’ai mit un coup de pied a un pompier sans le vouloir…Donc il a porter plainte et depuis ma convocation + celle qui arrive au tribunal avec la psy me fond encore plus angoissée