Ασκήσεις για τα χέρια, με λάστιχο

Και ποιος δεν θέλει τα καλοσχηματισμένα χέρια μια μπαλαρίνας;! Με αυτες τις ασκήσεις μπορείς κι εσύ να τα αποκτήσεις. Αν πάλι είσαι χορεύτρια/τρια θα σε βοηθούν να τα ενδυναμώσεις!
Προσάρμοσε τις ασκήσεις στο δικό σου επίπεδο ως προς τις επαναλήψεις και το λάστιχο που θα χρησιμοποιήσεις.
~ Πάντα με αγάπη και σεβασμός προς τον ευατό σου. 💗🌸

________________________________

Social Media:

____
*Σχετικά Βίντεο: