Три типичные ошибки самостоятельно худеющих пациентов

Три типичные ошибки самостоятельно худеющих пациентов 👇

1⃣ Ждать результат очень быстро! Никто не хочет худеть долго. Ну а раз быстро не получается- зачем вообще худеть? 🤷‍♀️

2⃣ Нет последовательных постоянных действий на пути к снижению веса. И отсюда- то сижу на диете, но набираю вес. 👉 Такие хаотичные действия НЕ приводят к результату!🤷‍♀️

3⃣ Попытки голодать и сидеть на жёсткой диете- обречены на провал. Непонимание того, что именно выстроенная система жизни: сон, работа со стрессом, питанием и движением, а не что-то в отдельности- поможет вам быть стройной длительно, а не просто разово похудеть! ☝

Именно ориентация на эти ошибки в большинстве случаев блокирует поход пациента к специалисту, потому что человек думает, что раз у меня уже не получалось много раз- чем мне могут ещё помочь?!

А помочь могут!🙏

Потому сами пациенты без помощи специалиста обычно 👇

➡️ делают не то, что надо было

➡️ ждут быстрых результатов 👉 не получают их и быстро всё бросают

➡️ а потом даже и не пытаются обращаться за помощью, так как "всё перепробовал, и всё бесполезно"

Но на самом деле, каждый раз были одни и те же ошибки и проблемы, которые самостоятельно пациент без помощи и поддержки не преодолеет, пока не посмотрит на свою проблему со стороны.

Друзья, приглашаю вас на свой курс "Стройная Я". Старт курса уже 27 февраля.🤗

💪 На курсе буду давать вам мощную поддержку, обратную связь и ответы на ваши вопросы. Будем много работать с мотивацией и пониманием, а для чего вообще вы это делаете! 🙏

Буду рада помочь!!! 🥰❤🙏

Для записи на курс - пиши комментарий под этим видео " хочу на курс"🤗

[АннаТимошенко-чщ]

Скажите пожалуйста, я почти месяц на питании 8/16 но результатов практически ноль.Что по вашему мнению у меня не так?