Нейробиолог: Обмани свой мозг! Ты будешь мотивированным каждый день

► Подпишись на наши полезные каналы!

All the footages are under Creative Commons License.
However, if any content owners would like their images removed, please contact us by email at
Thank You!

#мотивация #саморазвитие #мозг

[INSTARDING_MOTIVATION]

*👇 Наш закрытый клуб! Только для тех, кто хочет развиваться и инвестировать!*
Чаты миллионеров, инструкции по акциям и крипте, сигналы, мастер-классы от экспертов, обучающие курсы, наставничество от INSTARDING, закрытые видео от INSTARDING, живые встречи, персональное общение с нашей командой и многое другое.

*👇 Наша поддержка! Ответим всем на любые вопросы!*

[fgytdzb]

Напомнило историю про старика и играющих детей.
В одной деревне жил-был одинокий старик. По вечерам рядом с его домом играли местные мальчишки. Игры, как водится, сопровождались громкими воплями. Старику это надоело, и однажды вечером он пригласил мальчиков к себе. Он рассказал им, как ему нравится слушать громкие детские голоса, и обещал каждому дать по рублю, если они пообещают прийти и завтра. Ребята пришли и играли ещё веселее и шумнее. Старик заплатил им и обещал в следующий раз заплатить снова. Но следующим вечером мальчики получили уже не по рублю, а по 50 копеек. На третий вечер старик заплатил им всего по 10 копеек и объяснил, что у него кончаются деньги. — Дорогие дети, — попросил он, — а не согласились бы вы завтра прийти снова и поиграть просто так? Крайне разочарованные, мальчики заявили, что вообще больше не придут. Стоит ли за бесплатно тратить столько сил?

[ilyawinetime]

Примерно такую же речь задвинул наш директор в преддверии отмены годовой премии

[VladoRubinstein]

Стремитесь к лучшей жизни, не бойтесь мечтать и делать шаги вперёд, хватит боятся будущего, хватит страдать от прошлого, пора жить настоящим и добиваться своего счастья, в каждом человеке в каждом из нас великая сила что была нам дана для исполнения своей мечты, своей миссии, у каждого из нас свои таланты и свое понимание что такое Счастье. Друг мой что читает это Будь счастлив и стремись к тому что дорого тебе и каждый день принесёт тебе удовольствие несравнимое больше не с чем . Твоя мечта достойна воплощения, так пора это осуществить и ты это сможешь . Vlado Rubinstein

[pwunqgd]

Все это я прохавал на своих плечах)) я проф танцор)) участвую в батлах(соревнованиях). Когда перед батлом, я думаю, что надо выйграть, - я проиграю. Так было всегда. Если перед батлом, моя основная задача кайфонуть от музыки, кайфонуть от своего танца, кайфануть от тусы, что все танцуют под мою любимую музыку, - мне все равно на победу! В этот момент, я самый счастливый человек на свете!) и победа сама идет в мои обьятия))

[astro_may]

Мой отец ещё 45 лет назад говорил:" Полюби то, что ты делаешь, скажи себе не я должен это сделать, а я хочу это сделать и тогда любая работа будет в удовольствие".

[elmirakisikova]

Как говорил мастер Угвэй "Прошлое забыто, будущее скрыто, настоящее даровано"

[sherrkhan]

Я ещё ни раз не писал здесь комментарий, но это видео вызвало во мне воспоминание.
В 2019г я переехал в другую страну и мне нужно было там работать на работе, которую я не то что не любил, не справлялся, но и испытывал отвращение. (Если сейчас найдутся те, кто подумает, а почему не поменял, просто представьте, что это было невозможно).

Так вот, в одном из видео, я наткнулся на подобную методику, самовнушения. И с каждым днем я повторял, что я люблю эту работу, хоть на душе было совсем другое. Но я всячески обманывал самого себя, не только мозг. Говорил, а и вправду мне нравится (это было не так, но я об этом не говорил себе ни вслух, ни про себя) и в какой то момент это начало действовать. Так что это правда !

[arkais]

всегда мотивирую себя фразой: "я умру в любой момент - счастливой или самым грустным человеком, - поэтому я должна делать то, что действительно хочу, а это - быть счастливым человеком"

[elza]

Это так и работает и к этому пришла ещё в университете. Нужно было учить химию, которую я не то что не любила и не понимала, а у меня аж спазмы в животе были, так не хотела учить. Но сессия на носу и я смирилась с этим, и подумала, - что если попытаться понять и чем больше читала и вникала, тем больше мне нравилось . И я хотела дальше и дальше читать . Сдала, все ок. Но поняла одно, что мне удалось обмануть мозг и превратить учебу от рвотных рефлексов до какого то наслаждения. В итоге гордилась своим результатом и чувствовала радость.

[gruzootpravka]

Заумное объяснение. Проще: Кайфуй во время процесса, от самого процесса. Соревнуйся и побеждай. Если нет с кем соревноваться, тогда сам с собой, используя статистику своих прежних занятий (время, вес, темп и т.п.)

[vedama]

На словах "не повышайте уровень дофамина до того, как вы начнёте выполнять свою работу", вспомнила, что когда, было дело, ходила в лес по ягоды, эмпирическим путем вывела правило: не пробовать ягодки до тех пор пока не выполнено 50% плана (пока не набрала полведра ягод)))

[anatflix]

Люди привыкли мыслить в том, что важнее результат, чем процесс работы. Ведь это идти из точки A в точку B. И люди хотят быстрее попасть в точку B, но он не хотят посмотреть вокруг себя. Это как прогулка. Ты либо ходишь и наслаждаешься архитектурой или природой вокруг себя, либо идешь только вперед не замечая ничего, кроме своей цели. Спасибо Тарас и команда за правильные мысли, вдохновения и ментальную поддержку!

[shockershocks]

Работала я на не любимой работе, было сносно в плане условий труда, но было очень скучно и не было развития, с каждым днем было все труднее вставать и идти туда, и так продолжалось год, пока на фоне этого дерьмового состояния у меня не развилась аутоимунная болезнь, в итоге это стало для меня откровением что нужно валить оттуда где не нравится и стремиться к лучшему душевному состоянию даже если будешь сидеть с голой жопой в итоге! Недавно на новой работе это состояние повторилось и я уволилась в течении 2 месяцев, сейчас работаю на себя и пытаюсь открыть еще одно новое дело, финансово очень нестабильно но я понимаю что сейчас назад пути нет к офисной работе с 9 до 6, и нужно искать свой путь иначе! Теперь я чаще прислушиваюсь к себе:)

[xztwqho]

Моя тетя как то раз сказала мне, что когда не хочешь идти на работу, надо проговаривать про себя несколько раз: я люблю свою работу. И в этот день у меня все получалось легко и в удовольствие

[owning_the_world_]

Раздели большую работу на множество маленьких, и делай каждую правильно и красиво. Делать маленькую работу очень легко. К тому же - выделяясь после каждой маленькой победы, дофамин "разделится", на всю длину процесса. Ты будешь получать "награду" не однажды - за итоговый результат, а столько раз, на сколько маленьких работ разделил большую.

[vitaliaus]

Друзья! Всё для того чтобы вы вйобывали с утра до вечера с улыбкой на лице! ))) это гениально!! .

[cat]

Это называется коротко: "Наслаждаться процессом". Не зацикливаясь на конечном результате.
Путь к цели важнее, увлекательнее, интереснее.
"Вершина - последний шаг перед спуском" (с)

[necoqyr]

С дофамином та же история, что с холестерином . Раньше просто ели, теперь едят здоровую пищу без холестерина . Раньше просто зарабатывали, теперь получают дофамин . По факту - еда стала хуже, зарплаты урезали, но зато теперь мы разбираемся в деталях, которые начерта нам не нужны

[alimp]

самая основная мысль этого видоса, это изменение мышления. Ставить цель на постоянное совершенствование себя, это мощная мотивирующая энергия. Только представьте, чего можно достигнуть и как развить себя, если постоянно, по не многу, впитывать новую информацию на интересующие темы и практиковать. Это инвестиция времени в себя. Как пример, кто не хочет иметь у себя отличную память?... и один из приемов, это заучивание стихов, пословиц, басен, кусков текста и тд. Что произойдет, если в течении года, заучивать все это, уделяя в день 10-15 минут?... У вас пополнится активный словарный запас и расширится пассивный, Ваша речь станет более насыщенной и интересной, в своем арсенале у вас будет десятки стихов, которые вы сможете при необходимости рассказать в компании, на днях рождениях, корпоративах, тем самым удивляя ваших коллег).... и конечно же у вас улучшится память, откуда вам легче будет достать воспоминания тех или иных событий. Постоянно, шаг за шагом, без фанатизма и желания запомнить все и сразу. Малое по тихоньку будет накапливаться и только от вас будет зависеть насколько далеко вы готовы пойти в этом деле, год, два, пять или это будет на долгие годы?... как навык непрерывного обучения и развития. И это только лишь заучивание стихов. А ведь этот метод можно применить на что угодно, рисование, шахматы, программирование, инвестиции, дизайн, психология, история, политика, иностранные языки и все что вообще угодно. И не обязательно перед собой ставить цели непременно быть специалистом в тех сферах, которые ты изучаешь. Просто расширять горизонты познания того, что тебя интересует вообще. Кто мы и где мы находимся сейчас, а где бы хотели оказаться и кем бы хотели быть?... Осознание того, что путь в свое будущее не будет мгновенным, а лишь маленькие шаги, совершаемые регулярно и постоянно в довольно продолжительном времени, но, которые приведут к цели, дадут мотивацию к действию. А цель одна - постоянное совершенствование себя. Промежуточные итоги, как например раз в год, покажут результат, где ты сможешь сравнить себя год назад и сейчас. А если итогов не будет, то и хyй с тобой, забей и плыви по течению)...