ЖИЗНЬ БЕЗ САХАРА ЭТО 💩?

[Alex-fogs]

Кто-то не ест сахар и у него действительно рпп - орторексия, но зачем же всех под одну гребенку .. мы все разные, никогда этого не понимала, диагноз «рпп» ставит врач, это болезнь, а не диванный эксперт

[cilwith]

Всё сильно зависит от человека. Люди любят бросаться в крайности и у многих это доходит до идиотизма. Сама лично знаю несколько девушек, которые начинали с отказа от сахара/жирного/углеводов, а заканчивали нервными срывами и рпп. Сначала отказ от сахара, затем от глютена, затем от картошки, жиров, молоко только без лактозы, мясо только без холестерина, овощи только фермерские и в итоге люди, помешанные на изучении состава, которые просто не могут по человечески сходить с друзьями в кафе, банально теряют компании, партнёров или отношения с семьёй. Так ведь и до кофейных клизм с марафонами по исполнение желаний недалеко.
А вообще я в рамках эксперимента отказывалась от сахара на несколько месяцев. Кожа не улучшилась, а вот ощущение приторности в десертах теперь не покидает. Чай пью вовсе без сахара, до сих пор. Всему нужно знать меру и уметь остановиться.

[wallaround]

23 года назад, в 12 лет жутко полюбила зеленый чай и постепенно перестала класть сахар в напитки. С трех ложек до нуля, черт знает откуда я знала, что это отлично сработает) Вместе с этим еще тогда отказалась от газировок. Далее в течение жизни могла съесть какие-то десерты-шоколадки, но в целом намного больше люблю несладкие блюда - главное питаться разнообразно и не заедать стресс. Это был крутой вклад в будущее, я считаю)

[КсенияТимощук-зю]

Я как человек прошедший нелегкий путь РПП могу сказать, что именно так оно у меня и началось. Сейчас я не ограничиваю себя вообще и мне норм. Не буду навязывать свое мнение, просто будьте, пожалуйста, с этим осторожны. Никому не пожелаю того, что пережила я

[Yarrkolll]

Как диабетик могу сказать, что не есть сахар-невозможно
Фруктоза-тоже является сахаром, в помидорах содержится сахар, во всём есть сахар, но он природный.
Если вы говорите о не натуральном сахаре, то это не РПП, а правильный образ жизни, вы-молодец))

[n.b.l.]

Когда начинала худеть, то ввела для себя отказ от дополнительных сахара и соли. Их уже добавляют во многие продукты, чтобы усилить вкус и они дольше хранились. Тот же сахар в разном виде содержится во всех овощах и фруктах, поэтому отказавшись от сахара и соли у себя дома, Вы не оставитe без них организм, а лишь уменьшите объёмы их потребления

[drawingwithyanisenseiart]

Я отказалась от сахара на неделю из-за анализов (доктор точнее запретила есть)))) через неделю мой дерматит с которым я боролась с 2017 по 23 год (почти 6 лет) начал пропадать а желудок перестал болеть да и изжоги больше не было)) я решила больше не есть сахар, .. по началу первый месяц было трудно, усталость сонливость раздражительность, потом легкость и уже нежелание его есть. Когда смотрю как люди едят торты понимая сколько там стаканов сахара аж не по себе становиться, уже как то противно его в свой организм употреблять ✨ тут полно плюсов, кожа лица перестала быть жирной, когда потею больше не «воняю», волосы жирные не на 3-й день как было раньше а через неделю - 10 дней, похудела, хотя и не планировала), ушли отеки, легкость, ну и мой жкт чувствует себя лучше а дерматит больше не мучает)) (спустя 5, 5 лет его «лечения») так что жизнь без сахара возможна
Ооо! Еще абсолютно вся еда теперь на вкус другая! Вкуснее и ярче
А еще я больше не болею))) иммунитет ✨📈📈

[АннаШапошникова-пщ]

Есть заболевание при котором НЕЛЬЗЯ отказаться от сахара
и сейчас вы удивитесь это сахарный диабет. При гипогликемии (низком сахаре в крови) нужно обязательно купировать это состояние сахаром.

[Ezhena]

Сахар сахару рознь...Отказавшись от явного сахара ...торты, мороженое и т.д, можно прекрасно употреблять сахар в составе фруктов, круп и т.д

[Vivi]

Блин, впервые наткнулась на твой канал, ты такая классная и комфортная и ооочень приятная на разговор, не слушай никого и делай так как считаешь нужным сама, умница так держать 👍🏼🌹♥️

[katya_blossom]

Ребят гляньте фильм сахар и всё поймете))мне 15 и уже как 1, 5 года я отказалась от сахара, моя кожа стала чище, настроение улучшилось и тому подобное.Будьте добрее друг к другу❤

[Milyabond]

Короче, объясняю, что вам написали.
Психика "убивается" не фактом отказа от сахара, а тем, что человек сильно концентрируется на еде, вкладывает туда много контроля, думает о ней больше нормы - это и есть рпп (стараться не есть или переедать - все это проявление мыслей о еде).
Поэтому большая разница между тем, когда люди простотне едят сахар, потому что не хотят, и тем, когда отказываются и тщательно следят за едой, чтобы там не было сахара
Второе может быть началом рпп
Кстати, считать, что сладкое (или любая другая еда) - это наркотик - признак рпп, к сожалению

[ОушуовоаоаоАовоовоа]

Кто-нибудь скажите ей что любой подластитесь в десертах из вкусвила это такой же сахар просто в другой форме, сахар это название вещества, если вы перестаете есть сахарный песок или рафинированный сахар, а едите фруктозу или используете сироп из топинамбура или кокосовый сахар, то это конечно в разы лучше, но это не считается отказом от сахара потому что это все и есть сахар 😊

[agafya]

Знаете...когда долго не ешь сахар, то настолько привыкаешь, что даже и не хочется его есть... Ты начинаешь наслаждаться вкусом других продуктов и дополнение в виде сладостей с сахаром уже не требуется. Тут дело в привычке и это не расстройство.
Бывают люди, которые, например, не привыкли пить молоко...и это нормально....тоже самое сахар...ты просто отвыкаешь от него.

[Ольга-шу]

Как же замечательно что вы так просто не едите сахар. По моему в нашей жизни это крайне сложно. Сахар он блин во всем, в любом соусе, даже в томатной пасте, практически в каждом молочном продукте( есть конечно исключения, но это малость на полке магазина), в специях и я уж не говорю колбасных изделиях и т.д этот сахар черт возьми везде, и в соленой рыбе, и в морепродуктах, и продолжать перечисление можно бесконечно. Поэтому меня прям радуют люди которые не едят сахар. Наверное все сами готовите и хлеб печёте и исключительно непонятно как, ведь и дрожжам и закваске нужен сахар

[sashafromrussia]

Моя тебе поддержка, заюш 💙 ты красотка

[takemehome_countryroads]

Вы буквально десерт с сахаром заменяете на десерт без сахара, это самообман собственных чувств.

[dinamelon]

Насчёт сахара... Сахара раньше не было насколько мне известно... Сахар появился и стал доступен обычным людям всего несколько столетий назад... И как то же люди жили без сахара! И я вот сама не ем сахар. И для меня отказ от сахара стал спасением для улучшения здоровья! От сахара почти невозможно обычным людям полностью отказаться, потому что он вызывает зависимость и Сахар пичкают почти во все продукты. Нужно иметь железную волю, чтобы освободиться от власти сахара.

[ЛюбовьХамицевич]

Ну сахар же есть во всех продуктах, ты не можешь не есть его, ты можешь уменьшить его потребление, от того что не будешь есть сладкое

[Екатерина-щчы]

ты большая молодец! я стараюсь отказаться от сахара, но мне очень сложно это сделать. те кто говорят что это самообман и прочее посмотрите документалку «сахар» там четко рассказано про влияние сахара на организм, и как его можно здорóво заменить на сахарозу в целых фруктах