Месяц без сладкого. Что будет если не есть сахар месяц?#влог #чтояем #питание #сахар

Всем пшеничный приветик!)Меня зовут Вероника-я фитнес-тренер и совсем недавно я начала свой блог🌾

Сейчас мы готовимся к важному событию(о котором я скажу чуть позже),поэтому мне приходится усиленно браться за свое питание,тренировки и режим💪🏻

Напиши мне в личку и я составлю тебе программу тренировок и питания!)
Даже с шаурмой))))

#тренировки #тренеронлайн #фитнес #тренировкидома #отеки #ягодицы #sport #фитнестренер #питание #вкусныйзавтрак #ппрецепты #упражнениянаягодицы #тренировки#худеюклету #худеюпослеродов #худеюбездиет
#худеемклету #ппрецепты #ппзавтрак #ппеда #завтрак #вкусныерецепты #оладушки #творожныешарики#sport #fitness #motivation #юлиявысоцкая#ягодицы #упражнениянапопу#тренировкидома #chloeting #чтояхочу #чтояем

[kseniaatamanenko]

Тянуло на всё, что похоже на сахар
«Зеркало в форме пирожного 😂😂✌🏼🥱»

[РусланТемирбулатов-еп]

Меня повергла шок от того, какой я стал спокойным отказавшись от сахара.

[clarilina]

Крутэ👍😁
очень приятно видеть, что многие люди отказываются от сладкого и мучного, это верное решение, вы все молодцы, и я тоже молодец! 👍

[НаталияКончиц-хц]

В конце 2014 года, я решила перестать есть конфеты и пить сок. Продержалась 2 года. Сейчас мне даже не верится, что я на такое была способна 😂

[Spring-og]

Не ем сахар уже три месяца, так же не упртребляю кофеин, только травяные чаи с аптеки, без сахара естественно, на пью и не курю .стараюсь правильно питаться и отказалась от бургеров.На такие подвиги решила пойти после проблем с сердцем.Все о чем говорят правда, мало того что здоровье улучшается, так еще и вес потихоньку уходит.

[Nataliya-jm]

Спасибо за полезную информацию, очень здорово, что делитесь и помогаете людям. Очень полезно в такой ситуации видеть, что есть люди, которые справились уже с тягой к сладкому и мучному, помогают другим. Изучая этот вопрос, пересмотрела очень много видео и прочла кучу материала. Запомнился и помог труд Нелли Давыдовой, у нее есть свой канал - очень много полезной информации почерпнула у нее ))

[Maria_Pavlva]

Тоже уже три недели без сахара)))Хочу избавиться от этой вредной привычки, 👍

[Liya.Stanislavovna]

Год без сахара и мучного, привела свою фигуру в форму, стала спортом заниматься, думаю но теперь можно по утрам немного сладким погрешить, взяла мою любимую пироженку три раза откусила и выкинула, меня прям передёрнуло от сахара, такая приторность, потом водой отпивалась и долго ещё тошнило, так же и с шоколадом, взяла со стевией, нет такая сладость, всё во рту сводит, самое обидное и мёда теперь съесть не могу, противно так, сухофрукты тоже приторные, не смогла съесть свой любимый финик, из сладкого что я ем, так это только фрукты и ягоды, а какой же вкусный кофе без сахара с лимончиком, никогда бы не подумала. Вот глазами иногда можно что-то сладкого захотеть съесть, но мозг уже это как еду не воспринимает. Зато теперь я такая фанатка мяса, вот что действительно вкусно, еще и бонусом подняла свой вечно низкий гемоглобин

[ЮлияСушкова-со]

Перестала есть мучное, сладкое и стало легче в весе в движениях, с туалетом, с желудком, с кожей, с суставами, с зубами вообщем это можно долго перечислять главное попробовать и сделать!

[vikliki]

Не ем сахар уже 8 дней, думала будет обещанная многими ломка, но, походу, у меня даже не было такой сильной зависимости, потому что я довольно просто отказалась 😅 Спустя 8 дней уже есть небольшой результат в виде пропажи прыщей, кожа стала более гладкой, так что, ребят, это и вправду рано или поздно принесёт свои плоды)

[MARINA-ojk]

Тоже пытаюсь, но не могку. Спасибо. Буду пробовать

[АллаМиронова-яй]

Мне очень тяжело было от сладкого и мучного отказаться когда худела. Посоветовали принимать хром. Брала новинку хром хелат эвалара. Хорошая дозировка. М действительно с ним намного проще не думать о сладком:).

[АйгеримДжумагулова-ип]

Я тоже решила избавиться от сахара в свое жизни. Действительно были ломки в начале, а сейчас уже легче и такую легкость чувствую 😃👍

[Нат-гы]

У меня ушел целлюлит, до этого с ним боролась годами ! ПП и спорт, но от сладкого не могла отказаться. Через 1, 5 месяца без сладкого и о, чудо !😍 сахар только в кофе добавляю один раз в день .

[София-рял]

Отказалась от сладких газироврк 2 или 3 гола назад, так как это КАКИМ-ТО образом отращилось на легких и в целом на здоровье. Ну это был всеголишь лишний повод отказаться. От соков тоже, кстати. И в дополнение ни чай ни кофе я тоже не пью, так что поглащаю только воду. На самом деле... Это было очень хорошим решением. Первый месяц меня дико ломало и было прям плохо. Настоящий отходняк, при том, что полностью сахар я не исключила, просто значительно сократила. Но в итоге, я просто через пару месяцев отвыкла от этих вкусов и сейчас больше бакала газировки выпить никак не могу, да и не хочу. И пью я ее или сок максимум на праздники, если нет винца, потому что доугой алкоголь я плохо переношу😅

[pandoramotion]

Кто-то пишет что без добавленного сахара нельзя прожить больше двух месяцев, но я без него живу уже года 4. И не хочется.

[Fox-ice]

От привычки нельзя отказаться, ее можно заменить только на другую привычку.

[tiri-piri]

Заменила сахар на сухофрукты. Интересный у вас такой отказ от сахара😊

[neskychnui_zoj]

Я на месяц полностью отказалась от сахара, в том числе и от фруктов!

Результат классный: море энергии, кожа стала намного чище, ПМС почти пропал😄

Я, кстати, сейчас рассказываю о том, как эффективно отказаться от сладкого)

[mcgreazy]

У меня было постепенное отвыкание 😊, от темного шоколада к Горькому, процент какао в шоколадках увеличивался, а сахара соответственно уменьшался. Кокосовый урбеч теперь кажется таким сладким, пару ложек за чаем, или подсушить ломтики несладких яблок