Диета, как я худею, 2 кг за неделю ✔️ Мой отзыв о новинках из Action ✔️ Цены на фрукты в Aldi ✔️влог

#нашажизньвгермании #влог #deutschland #germany #буднимамы #будни #поздниепереселенци #жизнь #жизньвгермании #анастасияборн #блогерыгермании #влогиизгермании #германия #жизньблогера #готовимдома #уборка #уют #уютнаяхозяйка #блог #анастасияборнжизньвгермании #щепоткаюмора #буднимамы #буднигермании #влогикаждыйдень #семейныйканал #семьяблогеров #семьяизгермании
#казахстан #казахстанродинамоя #караганда #мояжизнь #готовлюипеку #быстроивкусно #буднистатьяной #закупкапродуктов #ценывгермании #цынынапродуктывгермании
#топлевовгермани #ценанапродукты #продуктывгермании
#анастасияборн #жизньвгермании #самыйсемейныйканал
#влогикаждыйдень #буднимамы #буднигермании #анастасияборнжизньвгермании

✔️Мой телеграмм канал

✔️Мой Инстограм

✔️мои контакты :
Телеграмм : @nastiaborn

[oxanafuchs]

Молодец Настя!А я больше не делаю диеты!И не отказываю себе не в чем!Сама люблю готовить и вкусно кушать.И ты знаешь, когда я перестала на этом зацикливаться, я похудела, хотя кушаю все, что хочу!И торты, и хлеб, который уже второй год сама пеку, с маслом.Да, не сказать, что модельная фигура, но я чувствую себя хорошо.После страшного диагноза, я поняла!Жизнь такая короткая и непредсказуемая, и я ее genieße по полной!

[dobrijdadka]

нет, ну окончание мне всегда нравится. красиво. Добра и Здоровья тебе Настя и твоей семье!

[vipe]

Результат отличный у тебя Насть👍молодец☺ты права, дело всегда в голове

[БуднисТатьяной]

Да Настя, даже автоматы с выгодой работают👍

[НадеждаСоколова-уз]

Молодец много фруктов купила сейчас нужно кушать пока вкусно и полезно.мама

[tamaraboh]

Hallo Nastja😊, mit Apfelessig muss man aufpassen. Meine Schwester hat zwar 20 kg abgenommen, hatte aber Nierensteine von übersäurung.

[irinahoffmann]

Настя привет я позже на иинтервалке тол ько говорю интервальное питание Так легче 😂😂😂 морально я как ты по началу можно сказать жрала поехала что-то не быть голодной и работттаю в 3 смены ночью не есть это капец а сейчас все легко и порции намного стали меньше и вообще не заморачиваюсь после отпуска слетела а сейчас опять начала так что замместо чайка с вкусняшкой просто чай удачи тебе и всем нам худеющим

[lidiab]

🍒🍑🍉 Классные👍👍 надо сейчас кушать пока вкусные.

[elviravlog]

Настя привет. Закупачка как всегда классная и вкусная 🤣👍🌹

[ИлонаГуменюк-ил]

Спасибо за влог о похудении! Очень интересно. Вы большая молодец.
Вы из самого Кобленца? Или рядом городок? У меня семья в Новиде и я с удовольствием смотрю Вас и вижу знакомые места.

[dobrijdadka]

Поделюсь. вот такие солфеточки. беру которые сухие . они стоят по там 2 еврика по одному. и остается жидкость от сырых. так же их туда макаешь и вытераешь. эффект тот же. я пользуюсь много лет уже такой шваброй и солфетками

[setevaya]

Настя, вы молодец по поводу похудения! А перед сном голод не мучает? Если в 3-4 часа дня поели в последний раз...

[vesiasalkovskaja]

Добрый вечер напишите мне программу как называется

[elenaanhalt]

Какой завтрак огромный, половина наверное бы хватило.

[БуднисТатьяной]

Я как то про приложению YAZIO калории считала.

[Iryna]

Привет Настя!🤗🤗🤗 Ты, получается, 2 раза в день всего ешь? Так это ж интервальное голодание! Ну, смотри по самочувствию, если тебе подходит, то пусть поможет постройнеть☺
А насчёт этой всей воды, то я слышала, что с утра надо пить горячую воду ( ну или хорошо теплую), она помогает оттоку желчи. В общем, как-то так 😉

[АлисаЧебан-цб]

Дайте ссылку на программу для подсчёта калорий 😊

[galinapopova]

На перловке мягко вес уходит и живот 1кг в месяц, только холодная бесполезна, надо разогревать или с яйцом без муки оладьями...

[tinassthome]

А у меня иногда завтрак в обед, потому что я забываю, пока со всеми детками всё сделаю и всех покормлю 😅 знаю не правильно:))) а про коллаген мне врач советовал на ночь, объясняя это тем что ночью идут процессы восстановления и его хорошо запить водой с лимоном . Но, можно и утром 😊

[aust]

Здравствуй, Настя! Извини, я не совсем поняла. Разъясни пожалуйста ещё раз. Сначала ты выпиваешь стакан воды, затем калоген ( где его купить?), затем яблочный уксус. Это всё за раз? Ты между стаканом воды, калогеном и уксусом не делаешь перерыв? Я имею ввиду, что выпила стакан воды, потом ждёшь пол часика, потом калоген ‐ опять ждёшь и так далее. Или как? Извини, не совсем поняла .