Cual es la Mejor PROTEÍNA para AUMENTAR MASA MUSCULAR para MUJERES? Suplementos para mujres

Les dejo este video en donde les comento porque es mejor una proteína regular de suero de leche a una proteína específica para mujer. La mejor proteína es la proteína de suero de leche y bajo costo beneficio es una proteína al %80 de concentración. En el video les muestro algunos ejemplos de este tipo de proteínas que se pueden encontrar fácilmente en el mercado. Los ejemplos son Gold Standar 100 Whey de Optimum Nutrition, segundo ejemplo Elite 100 Whey de Dymatize y tercer ejemplo Whey Protein de X-Gear, en el video te explico por qué.
ESTA ES LA MEJOR PROTEÍNA para GANAR MÚSCULO
Capítulos del video
¿Cuál es la mejor proteína? 00:23
¿Porque es la mejor proteína? 00:38
¿Cuál proteína es mejor bajo coto benéfico? 01:47
Ejemplo de marcas y productos que se encuentran fácilmente 02:37
Características que las hacen buenas opciones 03:10
Por qué ninguna dice que es proteína para mujer 04:44
Mas importante que la proteína en polvo 05:07
¿Cuánta proteína requiere una mujer para aumentar masa muscular? 05:30
Ultimo consejo 06:02

[_ladyblue]

Hola! Gracias por el video! Que me dices de la Carnívor? 🙏🏻

[KarytipsOficial]

Me encanta tu contenido, muchas Gracias por la información 🥰

[crhisdylanvillegas]

Cual de las 2 primeras tiene mejor sabor? La última hostiga mucho, sabe muy dulce.

[marypereyra]

Hola! Soy Mary Tengo 48 años y soy diabética, me dieron un tratamiento para bajar mi glucosa y baje 20 kilos dentro de los cuales se fue muchísima masa corporal, más en mis piernas y glúteos, realmente quede puro hueso como si no tuviera músculo, mi doctor me autorizó tomar proteína porque empecé hacer ejercicio de pesas para subir de músculo pero no he visto nada de resultado. Tú podrás ayudarme en decirme ¿cuál
proteína es mucho mejor para mi que no contenga azúcar por mi diabetes? Y que suba rápido mi masa corporal, ya no uso ni falda por vergüenza 😢
Gracias por tu apoyo y ayuda!

[jonathanresendiz]

Que tal, mido 1.70, peso 66 kg, actualmente consumo simicomplex para ganar peso, pero siento que en este peso estoy bien¿que proteina me recomiendas ahora solo para ganar musculo?

[veronika.]

Soy de argentina quisiera saber si puedo tomar si estoy en lactancia

[mariacamiladiaz]

Hola, una pregunta. soy vegetariana y llevo 3 meses en CrossFit peso 68 gr y mido 1, 67, me gustaria saber que proteina me recomendarias para aumentar masa muscular? y que sea mas limpia, saludos, gracias

[octaviojesielparrarebolled]

Peso 65 k. ¿ Cuánto gramos de suplementos debo consumir?.... por fa

[WaterMelon-dulw]

Hola que opinas sobre la proteína Carnívor Mass, si me la recomiendas? Soy muy delgada y me ejército diariamente, he probado diferentes proteínas pero ninguna me ha hecho aumentar de masa muscular, he leído un poco sobre la proteína Carnívor Mass, pero estoy un poco dudosa, quisiera saber que me recomiendas. Gracias

[fiorellasalinas]

Hola.. estaba pensando en comprar la proteína Fit mass de Fitfem, crees que sea buena? Según tiene 40g de proteínas por servicio, espero me pueda responder, muchas gracias.

[jessicadelpilarcollantesab]

Si tienes problemas cardiacos esta proteína no afecta al corazon??? Quisiera qur me informes para poder usarla porfavor

[luzestelaatehortua]

Quiero saber si tomo esa proteina din hacer ejercicios engordare gracias

[yudith]

Hola, quisiera saber que proteína es más sana, yo quiero subir de peso obvio también hago ejercicio, pero nunca he consumido proteína asi que no sé cuál... Yo hago ejercicio de lunes a viernes, lunes y jueves pierna, y martes y viernes abdomen y miércoles brazo... Pero como soy delgada si quisiera aumentar de peso ya que casi no me gusta la carné✨

[crislopez]

Hola oye que proteína me recomiendas que sea más natural? Es que realmente mi intención era aumentar masa muscular con los alimentos pero me gustaría ingerir alguna de vez en cuando

[caru]

Hola, una pregunta
Soy delgada pesaba 50k y llevo 1mes en el gym y ahora peso 52 k
Pero bueno como soy alta me veo flaca igual
Qué proteína me recomiendas para subir de peso y ganar masa muscular? Porfa
Vi uno que se llama Fit Mass, es bueno?
Que me recomiendas? Ayuda:(

[luisgarcia]

Hola amigo puedes hacer un análisis una proteína. La puedes encontrar en mercado libre como suplemento en polvo FYNT when proteín . La verdad tiene buenas referencias. Podrías hacer un análisis por favor 😢

[minorkanatera]

Hola . Tienes referencia sobre la proteína de sasha fitness?

[_angc_]

Holaa, bueno mi experiencia es media rara yo estoy en volumen hacia taekwondo y pesaba 60 y ya hace 7 meses que voy al gym y peso 58 no entiendo y eso que como mucho
Al principio tomaba creatina, pero ahora puedo empezar con la proteína?

[ariannarodriguez]

Tienes algún vídeo de cuánta proteína contiene cada alimento?

[WendolyMartinez-cjyp]

Llevo 3 meses en el gimnasio quiero saber que proteina me puede ayudar a aumentar mis piernas y glúteos me recomendaron en el gym que comprara la Simi Complex pero crees que sirva y crees que me engorde? No quiero engordar es lo que me preocupa tambien me ayuda a aumentar la masa de las piernas pero me va a engordar? mi duda es cual me recomiendas tu para aumentar piernas y glúteos gracias 😂❤