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¿Qué Comer Por La Noche Para No Engordar? ✅ 3 OPCIONES de Cenas Saludables
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Es de noche y no sabes qué prepararte para cenar que sea rico y saludable. Que no cunda el pánico porqué hoy hablaremos de qué se puede comer en la cena, en qué cantidad, a qué hora, de si se tiene que dejar un tiempo concreto antes de ir a dormir, de si puedes añadir carbohidratos o no y de si hay alimentos prohibidos.
Quédate hasta el final porqué voy a terminar el vídeo recomendándote 3 opciones de cena saludables.
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¡Que tengas un muy excelente día!
#alimentacion #comer #cena
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