LOS UNICOS TRES EJERCICIOS QUE NECESITAS PARA TRABAJAR TODO EL CUERPO

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Комментарии
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Muchas gracias José por tus lindas rutinas

marcelavargas
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Faltaría un ejercicio como remo australiano o dominadas para trabajar la espalda global, y un detalle que tienes ahí, estás separando mucho la mancuerna en la sentadilla goblet, así puedes forzar mucho los lumbares

Aidee-xyrr
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Recien veo que mi espalda Y Biceps no pertenecen al cuerpo

alvaromolon