10 лучших упражнений для ягодиц с фитболом

preview_player
Показать описание
В этом видео я покажу вам 10 моих самых любимых и очень эффективных упражнений для ягодиц с фитболом, которые с легкостью можно выполнять дома.

---------------------------
☀ Вы можете отблагодарить и поддержать развитие канала:
Тинькофф 5536 9140 5993 8369
---------------------------
Где меня найти:
☆ IG*: @moreolia

По вопросам сотрудничества:
89881885003 (WhatsApp)

---------------------------
*Деятельность IG является запрещенной в России
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Никогда не видела такие упражнения, хотя фитбол уже давно есть. Спасибо! Отягощение вообще супер!

obolotina
Автор

Классные упражнения! Спасибо! Все понравились))

margaritamayorova
Автор

Спасибо за ролик) Возникли два вопроса. Какой размер фитбола. И на какую камеру снимали видео. Очень качественно!

Jdclient
Автор

Судя по ее ягодицам, упражнения не очень ей помогают😦

НатальяЧубейко
Автор

Молодец красивая девушка отличные упражнения.

kristinaloboda
Автор

Нежелательно так сильно переразгибать шейный отдел во время приседаний

ИннаПименова-хщ
Автор

Скажите, пожалуйста, а какое количество повторений и подходов?

blackbubblegum