Διαλειμματική Νηστεία: Τυχαία Ημέρα, Πίτσα, Ελξεις με Ενα Χέρι - VLOG #1

Για περισσότερα

Αν κάποιος ενδιαφέρεται για τα eBooks "Zagos Training Methods" και "Zagos Nutrition Methods" μπορεί να στείλει μήνυμα.

[Instagram] tasoszagos (για mini tips διατροφης +γυμναστικης)

Τα θέματα που αναλύονται προκύπτουν απο προσωπική εμπειρία και έρευνα, μόνο για σκοπούς ψυχαγωγίας και συζήτησης.
Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής ή άσκησης.

[bikuzwtou]

να κανω μια ερωτηση? δεν ειχα ξαναακουσει για τη διαλειματικη νηστεια κ λεω να τη δοκιμασω! επειδη το τρωω το φαγητο μ αφου δεν κανει να φας για καποιεσ ωρες το πρωι ωστε να βγει κ το 8ωρο το επιπλεον, μπορεις να πιεις φανταζομαι φουλ νερο, αλλα επιτρεπεται να πιεις φυσικο χυμο πορτοκαλι?

[jokerface]

αδερφε αν δεν φαας πρωινό και γραφεις εξεταστικη η θες να διαβασεις σε παει κααθολου πνευματικα δλδ? πιστευω αν φας. λειτοουργει κλτρα. ο εγκεφαλος

[BowCruz]

φιλε γιατι σνομπαρεις τοσο πολυ το πρωινο;