El MEJOR EJERCICIO para ARTROSIS DE CADERA

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0:33 POR QUE ELIJO ESTE EJERCICIO
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La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.

[j.p.r.]

Estos profesionales de la salud que dedican su tiempo a enseñarnos como mejorar nuestras dolencias es lo mejor que tiene YouTube. Gracias x todo, un saludo 👋

[nellyparraleufman]

Gracias, por ayudar a sobrellevar nuestros dolores, los kinesiologos cobran muy caro, es un regalo que nos da.

[elisaucedo]

Gracias Marcos, tengo artrosis bilateral de cadera y estoy haciendo todos los días el ejercicio de una hora que publicaste, te aseguro que ya tengo muy poco dolor. Voy a hacer éste también. Muchas gracias. De Argentina

[ukraniaallegra]

Gracias, gracias, gracias!! Maravillosos ejercicios, después de meses de no poder ni siquiera dormir por el dolor, anoche encontré este vídeo y llevo 24 horas sin dolor! Mil gracias desde un bello lugar de México!! ❤️🇲🇽❤️🇲🇽❤️

[deliaarreola]

Si me estoy sintiendo bien con sus ejercicios y también de mi pierna estoy siguiendo sus ejercicios muchas gracias por sus ejercicios la verdad no podía ni caminar y se lo agradezco mucho por sus ejercicios Ami ya me avían dicho que me tenía que operar pero desde q empeze Aser sus ejercicios me e sentido bien boy a seguir asiendo los ejercicios, dios te bendiga a ti y a toda tu familia muchas gracias

[haydeeinfantes]

¡Buenos días Marcos desde Lima Perú! Muchas gracias por estos maravillosos ejercicios, me esta calmando mis dolores y me siento más activa, estoy estableciendo mi rutina diaria y es la mejor medicina. Dios te bendiga siempre!

[ignacioteran]

Muchas gracias. Ignoraba la relación entre el fortalecimiento de glúteos y mejorar la artrosis de cadera.

[LuzHernandez-wpit]

Gracías!!!! Hace mucho tiempo, usted nos enseñó un ejercicio para memorar el dolor de la ciática, yo lo estuve haciendo; es espectacular, muchas gracias por cómo su conocimiento . Definitivamente, es usted un profesional, que ama lo que hace. Bendiciones. 😃

[MsBetty]

Marcos, podrías explicar como es que este ejercicio (y otros) ayudan a las articulaciones? Es decir, por dentro, que sucede con la parte artrosada? Se separa o qué es lo que le ayuda, no solo la parte de fortalecer la parte muscular . Creo que la visualización en la mente de cómo está ayudando lo que hacemos, puede ser significativamente muy restauradora!!!

[albamunos]

DIOS bendiga a este profesional de los ejercicios nos ayuda mucho a los que los que padecemos de estos dolres crónicos muchas pero muchas gracias

[beatrizaguilar]

Muchas gracias por las indicaciones para estar en mejor condición para afrontar la afección.

[manolitalaveracarasco]

Buenas tardes Marcos, muy agradecida por todos los ejercicios que compartes pues nos ayudas muchísimo en nuestro día a día, para mí como para muchísima gente eres un referente, quería hacerte una consulta.... Este ejercicio de cadera me vale para mis articulaciones sacroiliacas? Estoy Diagnosticada de espondiloartritis,

[maribeltrespalacios]

Éstos ejercicios son excelentes y las verdad no sabia que había tanta variedad. Hago algunos de ellos. Gracias bendiciones!!

[esteravila]

Dios vendiga tu conocimiento para ayudarnos no puedo creer que unas cosas tan cancillas nos quiten dolores y nos prevengan ya lo comprobé t estoy haciendo los de rodillas sentados mis rodillas me tronaban a cada paso ya no me dolía la parte interna de una rodilla ya no Dios lo bendiga lo tengo en mis oraciones

[emilcehernandez]

Marco eres muy amable. Y te agradezco mucho tus ejercicios.
Muy agradecida. Eres genial.

[sudamericanhopper]

Gracias Marcos, sos lo más!
Desde que tengo 36 años sufro dolor por artrosis de cadera, pasé desde la negación hasta querer operarme a los 44, hoy que tengo 49, agradezco que un día acepté la condición y comencé a moverme pese al dolor. Mi vida cambió para bien desde que priorizo la actividad física y el buen descanso. Tus ejercicios y videos me ayudan mucho. Saludos desde Buenos Aires.

[anateresaariasdezuluaga]

Gracias Marcos, he aprendido mucho contigo

[orfandamorales]

Gracias por sus buenas enseñanzas de ejercicios Dios le bendiga 🙏🌷

[doraalbacontrerashernandez]

Excelente ejercicio, gracias x compartir, saludos Dora desde Colombia 👍🇨🇴😊

[doraguarne]

Hola muchas gracias por compartir explicas muy bien 👍 Dios te bendiga 🙏 es de mucha ayuda