DESGASTE ARTICULAR O ARTROSIS los mejores ejercicios al despertar y no tienes rigidez y dolor

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo

En este vídeo el fisio Julio nos muestra un rutina que podemos hacer al despertar si tenemos desgaste articular o rigidez articular y así empezar nuestro día sin dolor y rigidez articular, si tu eres de los que pone en el buscador de Google o de YouTube “ejercicios para disminuir la rigidez articular” o también suele pone en el buscador “cómo disminuir la artrosis articular” este vídeo te podría ayudar, disminuir la rigidez articular durante la artrosis o desgaste articular es uno de los principales objetivos de las personas que pasan por esto proceso de envejecimiento articular es por eso que decidimos hacer estos ejercicios para ti

Fisioterapia latina

Consultorio

Nutrición y ejercicios para quemar grasa:

[amparobermudez]

Hola julio. Muchas gracias por compartir tus conocimientos con nosotros hoy empecé a hacer estos ejercicios. Y hago también fortalecimiento de glúteos y piernas. Con tus videos pero no se si esto me afecte pues se que es difícil que veas mi comentario para que me orientadas ya qué hay bastantes comentarios y será difícil. Pero tengo fe que si ❤

[blancateran]

Buenos días, le doy las gracias por sus videos.
Tengo 69 años y tengo artrosis a la columna lumbar y la rigidez por las mañanas terribles.
HOY ES MI TERCER DÍA Y ME SIENTO MUCHO MEJOR HACIENDO LOS EJERCICIOS DE ÉSTE VÍDEO.
DIOS LO BENDIGA GRANDEMENTE.
Saludos desde Napoles - Italia

[amparoruales]

Muchas gracias Dios te bendiga por compartir sin ningún egoísmo parte de tu cocimiento

[alediasaucedo]

Buenos días muchas gracias por sus ejercicios

[irenesilva]

Gracias Julio por los ejercicios saludos desde Perú Lima para

[inesgarcia]

gracias por los ejercicios es de mucha ayuda para las personas mayores, Dios te bendiga

[estellamartinez]

Gracias Julio me encanto este ejercicio yo padezco esto desde. Ase mucho tiempo gracias desde indio cL, Maria Martinez😊

[paulabastias]

Hola, soy de Chile y te agradezco tu ayuda cada día me siento peor por eso, te encontré y me sirvió tu rutina, gracias .

[angelavelazquez]

P Buenos días muchas gracias me ha servido de mucho tus ejercicios gracias que Dios te bendiga

[marthaleticiasalazarespino]

Muchas gracias x aportar su conocimiento con estos ejercicios, Dios lo bendiga 🙏 me sentí estupenda mil gracias gracias gracias

[choquipelona]

Gracias por estoe ejercicios me ayudando ya q empece a tener unas molestias al despertar 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[Alonso]

Muy bueno Julio te sigo y he mejorado un mundo. Dios te bendiga. Felicitaciones por su gran valor.

[sandramasck]

Si, por favor, mas ejercicios de cadera.
Muchas gracias
Sandra desde Montreal, Canada

[yanettfernandapitaluanieto]

Muchas gracias, llevo una semana haciendo estos ejercicios al levantsrme y realmente me ayuda mucho, he notafo que me levanto con menos dolor, también sé que esta rutina será mi nuevo compañero diario psra sentirme mejor, gracias es usted muy amable compartiendo estos videos, ya que como yo existen muchas personas que no podrian pagar un terapeuta, usted nos ayuda mucho con edtos videos, Dios lo bendiga siempre, continuaré viendo sus videos.

[ceciliacastro]

Hola muchas gracias .me a hecho muy bien .bendiciones🙏💞🎈😘💕💕

[marielareyew]

Muchas gracias. Excelentes ejercicios. Dios te bendiga 🙏🙏

[dinagomez]

Tengo 87 años y ago todos los Ejercicios que das y me gusta hacerlo Gracias x Suerte los puedo hacerlos ciatico y Rodillas

[lolavillalobos]

Desde hace muchos años tengo engarrotamiento muscular y gracias a los ejercicios que nos compartes he mejorado mi movilidad. Estoy empeñada en combatir mi problema de salud.

[americagarcia]

Gracias julio por tu atención ala gente que está deteriorada de las articulaciones Dios te bendiga.

[raquelvidela]

Gracias x enseñar a hacer los ejercicios !!!