Entrenamiento HIIT cardiovascular quema grasa

Esto si que está poderoso! Entrenamiento de cardioHIIT para hacer en cualquier lugar y momento. Aquí no solo sudamos, aquí ganamos resistencia e incluso fuerza, vamos a darle!
Detalles:
- activación muscular previa
- 5 rondas de cada ejercicio (completo y por lado)
- 40 segundos de ejercicio
- 20 segundos de descanso

[nievedejengibre]

Me encanta, te enfocas en tu salud. No pierdes tu feminidad, sigue así, estás inspirando.
¡Felicidades! ❤

[heidigles]

Soy una señora de 56 años, pero admiradora de tan bella mujer ❤, que disciplina y su alimentación, me encanta.

[honestya]

Muchas gracias Linda por enseñarnos a entrenar, gracias por motivarnos 👍

[STIGMAy]

Más videos asi por favor, me encanta ❤

[nilzarios]

🎉🎉❤❤💪💪👏👏admiro lo que haces y másss te admiro a tí.

[SlendyCatano-xmfv]

Me encanta esa rutina de ejercicios gracias

[ivansaldana]

Me esta encantando esto de entrenar desde casa ❤😮

[BlancaAngulo-vs]

Yo hago hiit y la verdad en mi si funciona siempre es mejor hacer algo que no hacer nada. Solo que hiit para gente que ya tiene ratito haciendo ejercicio, los que empieza empiecen con caminatas, trote o cardio sin impacto...por aquello de los infartos

[Eider]

❤poco a poco me pongo en forma gracias linda🥰, buena rutina.📌

[merynolascok]

Que cuerpo tan espectacular de esta mujer, es la recompensa del esfuerzo que hace. 😍

[mabelguantay]

Holis soy tu nueva seguidora
he estado viendo todos tus videos y me gustaron muchísimo ❤❤
se ve q le pones muchas ganas también nos quieres enseñar como lo tenemos q hacer si queremos hacer ejercicio ❤ me gusto muchísimo 😊😊

[lorenakademar]

definitivamente eres una inspiracion y ejemplo a seguir

[jjlefilaf]

Buen dia Linda, bendiciones eres motivación 🎉 saludos de Chile 😊

[marcelavelasquez]

Pasito a pasito- Estuve con otra rutina más suave- porque si empiezo con esto me canso a los dos minutos- Un día, espero no lejano, alcancé ese nivel de resistencia y flexibilidad. Voy de a poquito porque se me lastimó el manguito rotador y hay que cuidarlo para revertir ese resentimiento.

[solangeaugustodealmeidaalm]

Eita Jesus ficou destruida 😅😅 parabéns vale apena você ta ótima 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[deisyrecinos]

Mujer hermosa, admirable y diciplinada

[monica]

De donde es tu outfit? Deberías de hacer videos también de tus outfits para entrenar🥹🙏🏼

Me encanta tu estilo de tus outfits para entrenar. Yo soy bailarina y necesito más recomendaciones de outfits para entrenar. ❤

[Mia-bjsi]

Thank you for your good motivation.😊Your training helps me.👍
You are a beautiful girl.

[acconstanza]

Hola. He visto tus rutinas y son muy buenas, pero apuesto que te hiria también muy bien con el Taichi Chuan. Cuando gustes puedo enseñarte.

Hola linda, me encantan tus vídeos y creo que tú físico es fenomenal! Una pregunta solo trabajas con mancuernas? Besos 💋