TÜM VÜCUT EGZERSİZLERİ SERİSİ 1.GÜN

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Hayatında iyi- kötü spor yapmış veya hiç yapmamış bir insan sizin ne kadar değerli ve fedakar olduğunuzu umarım anlar... Hele hele profesyonel spor yapmış biri, sizin kalitenizi çok iyi anlar....iyi ki siz sizin yaptığınız bu fedakarlığı kimse yapmaz, Allah nazarlardan saklasın... yolunuz açık

filizsenerroxburgh
Автор

Bu antrenmanı dönüp dönüp haftada 1 yapan tek manyak ben değilimdir umarım 😂 Hayatımızdaki rolünüz büyük Seda hocam teşekkürler 😍

berfuuyank
Автор

Doğumdan sonra uzuuuun bir süredir spor yapamayan biri olarak ertesi günden bildiriyorum: ağrımayan tek bir kasım yok😅 harika bir tüm vücut çalışması olmuş ellerinize sağlık👏🤗

ezgiakel
Автор

Hocam hocam spor yapıyorum, hiç bu kadar tükenmemiştim ve terlememiştim. Canlı yayına yine yetşemedim ama muhteşemdi. Sizin ve tüm yapanların bedenine sağlık.

asumanodabas
Автор

Acayip etkili bir seriydi, ter içinde tamamladım. Özveriniz ve çabanız için çok teşekkür ederim.

selcanyardim
Автор

Bugun birden başladım 2hafta ara verince başa dönmüşüm iyi geldi
Harika anlatımınız ve kaliteli dersler için teşekkürler Seda hocam 💪🏼

sevalaldanmaz
Автор

Sonu can alıcı bugün yapıldı emeğinize sağlık hocam uzun süreli derler daha verimli gerçekten hocam 🥰💜

gamzedincer
Автор

Allah yolunuzu açık etsin.Başarılar dilerim.

ozgurcnar
Автор

Antrenman bitti full tempo yaptım hocam sizinle aynı hızda 270 kalori gösteriyor bilekliğim ama xiaomi mi band5 kullanıyorum bu bileklik modeli hep az gösteriyor kaloriyi ben sizin söylediğinizi baz aldım 🥰 1.59 boy 60 kiloyum

ilknurYucel
Автор

Öldüm bittim ama çok mutluyum. Hocam bunun kardiyodan hiiiççç farkı yok. Teşekkürler

asumanodabas
Автор

Hersey icin teşekkür ederim seda hocam yarinda burdayim

gulsahgurgan
Автор

Bayıldıııımmm 😍 hiç yorulmadan yaptım.
Bana sporu sevdiren kadın 🥰

oz
Автор

Canlı yayınları kaçırıyorum ama yüklediğiniz vidyoları hiç kaytarmadan yapiyorum sanki karşımda canliymis casina saygi duyuyorum ve en iyisini yapmaya çalışıyorum bu seansta onlardan biri oldu en güzel dileklerim size resekkurler🌸🌸🌸

esengulaktas
Автор

hiç spor yapasım yokken kalktım bunu yaptım ve sonunda mükemmel hissetttirdi çok teşekkürler

nermingurbuz
Автор

Son harekette pes eden sadece ben değildim heralde 😅

bensultan
Автор

Elinize sağlık, harika bir video olmuş.

zeynepsoylu
Автор

Birka hareketi yapamasam da guzel video olmus emeginize saglik hocam 😇

simalkizildag
Автор

Süppperrr bi egzersizdi emeğinize sağlık iyiki varsınız 🙏💙

canselkarael
Автор

İlk başlangıç için bu egzersizler ağır gelirmi seda hocam ve haftanın 3 günü yapabilsek yeterli olurmu 57 dklik egzersiz az değil sonuçta

nevinsarikamis
Автор

Emeğinize sağlık güzel bi antreman oldu👍🏼🎉

mervesarisen