Мощный пилатес на все тело за 10 минут!

preview_player
Показать описание
10 минут мощного пилатеса на все тело в домашних условиях!
Мы проработаем качественно абсолютно все тело!
"00:37- Начало тренировки"

instagram: @dmitrybikmaev

Буду рад репосту, и не забывайте подписаться с КОЛОКОЛЬЧИКОМ, чтобы не пропустить новые практики.

#бикмаев​ #бикмаев_йога​ #бикмаев_пилатес​ #пилатес​ #йога_для_новичков​ #утренняя_йога #домашний_пилатес​ #bikmaev #силовой_пилатес #пилатес_для_похудения
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Дмитрий, эти 13 минут пилатеса лучшее, что со мной могло случится! Каждый день практикую все из вашего канала понемногу и всем рекомендую! Успехов Вам в таком полезнейшем деле😊

nastiakravchenko
Автор

Здравствуйте, а вы достигли такой физической формы только благодаря йоге и пилатесу?

ggr