12 Καλύτερες Τροφές για Μείωση του Ουρικού Οξέος και Υγιές Αίμα

Ανακαλύψτε τις 12 καλύτερες τροφές για υγιές αίμα και μείωση του ουρικού οξέος, προλαμβάνοντας ή μειώνοντας τον κίνδυνο ασθενειών.

Αναζητάτε λοιπόν τρόπους να διατηρήσετε το ουρικό οξύ σε υγιή επίπεδα; Στο νέο μου βίντεο, σας παρουσιάζω τις 12 καλύτερες τροφές για να το μειώσετε με φυσικό τρόπο και να βελτιώσετε το αίμα, τι είναι το ουρικό οξύ, ποιες οι φυσιολογικές τιμές του, αλλά και πώς μπορείτε να ενσωματώσετε αυτές τις θρεπτικές επιλογές στη διατροφή σας, βελτιώνοντας την υγεία σας.

Οι τροφές που θα ανακαλύψετε δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά και γεμάτες με αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στη συνολική βελτίωση του αίματος και της υγείας.

Αυτό το βίντεο είναι ιδανικό για όσους θέλουν να προλάβουν ή να μειώσουν το ουρικό οξύ στο αίμα, έτσι ώστε να προλάβουν μελλοντικά προβλήματα στο σώμα και την υγεία τους.

Είτε είστε νέοι στον κόσμο της διατροφής, είτε έμπειροι, οι πληροφορίες που θα βρείτε στο σημερινό βίντεο θα σας βοηθήσουν να κάνετε καλύτερες και πιο υγιεινές επιλογές.

Μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στο κανάλι μου για περισσότερα χρήσιμα βίντεο σχετικά με τη διατροφή και την υγεία!

》 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ! ♥

》 Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:

》 Μη χάσετε τα παρακάτω σημαντικά βίντεο:

》 Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:

》 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

》 Μελέτες και επιστημονικές έρευνες που αναφέρονται στο βίντεο:

》 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα

》 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟΥΣ ΣΚΟΠΟΥΣ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ROGMES, ΒΑΣΕΙ ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΜΕΛΕΤΩΝ ΠΟΥ ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΥΤΕΣ, ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς, ψυχαγωγικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής. Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή υγείας, ομορφιάς, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.

#αίμα #ΟυρικόΟξύ #ΥγιέςΑίμα #Διατροφή #ΥγιεινέςΤροφές

[Rogmes]

👉 Γνωρίζατε πως μπορούν αυτές οι τροφές να μειώσουν γρήγορα και αποτελεσματικά το ουρικό οξύ από τον οργανισμό; Πόσες από αυτές βάζετε στην εβδομαδιαία σας διατροφή; 👇

[ΣοφιαΠαπαδακη-κξ]

Ευχαριστούμε πολύ για τις χρήσιμες συμβουλές σας ναστε πάντα καλά

[marysfa]

Ευχαριστούμε πολύ για το πολύ χρήσιμο βίντεο να είστε πάντα καλα!!❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[tigerrena]

Σ ευχαριστούμε πολύ Δήμητρα μου είσαι καλά κ να έχεις μια πολύ όμορφη κ χαρούμενη εβδομάδα !!!!😊🥰🥰🥰🥰🥰Πολλά φιλιά 😘😘😘😘😘💗💗💗💗💗

[aggelikiargyriou]

Δήμητρα μου αγαπημένη πολύ χρήσιμο και το σημερινό βίντεο. Δυστυχώς έχω ουρικό οξύ και παίρνω φάρμακα εδώ και χρόνια και βέβαια προσπαθώ και μέσω της διατροφής. Όμως όσες φορές έχω αφήσει τά φάρμακα έστω και για δοκιμή ανεβαίνει.... και φτάνει στά ύψη. Ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σου και σου εύχομαι καλή εβδομάδα ❤❤❤

[mariastylianou]

Ευχαριστώ πολύ για τα τόσο ενημερωτικά σας video
Σας παρακολουθω από την Πολη Χρυσοχους της Κυπρου

[stantargiorgos]

Καλησπέρα και καλή εβδομάδα
Αλλο ένα πολύ χρήσιμο βίντεο και άλλη μια φορά να πω πως είμαστε ουι τρώμε
Ότι είπατε ειναι στην διατροφή μού και η τελευταία εξέταση αίματος μου το ουρικο οξύ είναι 3, 3 mj
Να είστε πάντα καλά

[ΓρηγορηςΜαρκιτανης]

Το κεφρ σε ποία μπορούμε να αφαιρέσουμε....διότι μπορεί να μην έχουμε όλα

[mariastylianou]

Παρακαλώ δωστε μας ασκήσεις αύξησης μυϊκής μάζας

[ΜΑΤΙΝΑΜΠΙΝΟΠΟΥΛΟΥ]

Τι ενοειτε πράσινο τσάι το Τσάι του βουνού η Κάτι άλλο δεν το γνωρίζω🌺💞🌺

[ΠηνελοπηΓεωργιου-στ]

❤οι ντομάτες ανεβάζουν το ουρικό οξύ;😊 ευχαριστώ

[ΜΑΤΙΝΑΜΠΙΝΟΠΟΥΛΟΥ]

Ποιο ενοειτε καλό καφέ ο ελληνικός η κάποιος άλλος. 🌺💞🌺

[agimleka]

Κύρια Dimitra είσαι υπέροχη όμως να μας μιλήσετε και για την θεωριδη

[ELTASSOSLAMBR]

Στο κοκορετσι υπαρχει ουρικο;... νομιζω οτι ναι, αλλα δεν επηρεαζει την υγειΑ διοτι διασπαται με κοκα κολα. Αρκει να συνοδευουμε το γευμα με κοκα κολα