Οι 12 Καλύτερες Τροφές Με Βιταμίνη C

Ανακαλύψτε τις 12 καλύτερες τροφές που περιέχουν ΒΙΤΑΜΙΝΗ C, η οποία θεωρείται η πιο διάσημη βιταμίνη παγκοσμίως.
Όταν σκέφτεστε τη βιταμίνη C, σίγουρα η σκέψη σας πηγαίνει αυτόματα στο πορτοκάλι. Υπάρχουν όμως τροφές που έχουν ακόμη μεγαλύτερη περιεκτικότητα στη βιταμίνη C και που πιθανότατα αγνοούμε.

Οι τροφές αυτές μάλιστα, θεωρούνται υπερτροφές λόγω της περιεκτικότητας τους σε επιπλέον σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα.

Στο σημερινό βίντεο λοιπόν, θα ανακαλύψετε τις 12 καλύτερες τροφές με ΒΙΤΑΜΙΝΗ C για ακόμη καλύτερη διατροφή, επιδερμίδα και υγεία!!

🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

🔹ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

#βιταμίνη #βιταμίνες #διατροφή #υγεία

[Rogmes]

Εσείς γνωρίζετε για την σημαντική βιταμίνη C που περιέχουν αυτές οι τροφές;
Επιλέγετε κάποιες από αυτές καθημερινά, έτσι ώστε να καλύπτετε τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα και τα οφέλη της στον οργανισμό σας;

[ΡάνιαΣτυλιάδου]

Χαίρομαι πολύ που οι πιπεριές είναι σε αφθονία αυτή την εποχή και έπονται τα πορτοκάλια και τα ακτινίδια που και τα 3 αυτά προϊόντα αποτελούν τις πιο αγαπημένες μου τροφές με βιταμίνη C και τα καταναλώνω καθημερινά. Μου αρέσουν και όλα τα υπόλοιπα φρούτα και λαχανικά τις 12ας, απλά μπορεί να μην αποτελούν μέρος του καθημερινού μου διαιτολογίου. Όλα εξαιρετικά και πρέπει να είμαστε ευγνώμονες για την ευεργετική επίδραση που έχουν στην υγεία μας.
Καλησπέρα Δήμητρα και καλησπέρα σε όλη την παρέα των Ρωγμών.
Πολύ εύστοχο (όπως όλα εξάλλου) το σημερινό σου βίντεο και νομίζω πως είναι ώρα να «φορτσάρουμε» λίγο περισσότερο στη θωράκιση του οργανισμού μας για τον χειμώνα.
Σε ευχαριστούμε για την τόσο προσεγμένη και κατατοπιστική παρουσίαση 🌷
Να έχεις ένα υπέροχο βράδυ και μία εξίσου υπέροχη εβδομάδα 💟

[mariakrassa]

Καλημέρα Δήμητρα μου, ναι είναι η καλύτερη βιταμίνη για την μακροζωία, και αν είσαι άρρωστος πάνω από 1000mg την ημέρα, εδώ και 30 χρόνια είχα αγοράσει ένα σχετικό βιβλίο εδώ στη γερμανία.σε φιλώ, καλή σου μέρα, σε ευχαριστούμε ♥️🙋

[evicheim]

Εξαιρετικό βίντεο σας ευχαριστώ πολύτιμες οι συμβουλές σας ο Θεός να σας ευλογει

[chrismous]

Αναλυτικά όλα τα βίντεο σας και πολύ οφελιμες όλες οι συμβουλές σας και τα άρθρα σας σε όσα βίντεο σας έχω δει συγχαρητήρια.

[elmama]

Ευχαριστούμε πολύ για τις πληροφορίες που μας δίνετε...

Πολύ κατατοπιστικά τα βιντεάκια σας και με τις λεπτομέρειες που χρειαζόμαστε για να καταλάβουμε κάποια πράγματα!

Σας ευχαριστούμε πολύ!

[ΚατεριναΓκινη-φβ]

Καλησπέρα Δημητρούλα, καλή εβδομάδα και καλό φθινόπωρο! Ακόμα μία φορά μας εντυπωσίασες με τις τόσο αναλυτικές πληροφορίες!! Ευχαριστούμε πολύ για τη μετάδοση των γνώσεών σου. Φιλάκια πολλά!! 😘😘😘

[dimitratsirog]

Σας ευχαριστουμε για ολα αυτα που μας ενημερονετε...

[adriannalavda]

Καλημέρα είσαι φοβερη και πολύ κατατοπιστική μπραβο

[ΔήμητραΦουντουκιδου]

Ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση! !!! Να είστε καλά! !!

[elven]

Καλή εβδομάδα, Δήμητρά μου! Φανταστικό και αναλυτικό βίντεο! Τα τρόφιμα είναι το ένα καλύτερο απ' τα άλλο! Για πολλά από αυτά δεν γνώριζα πόσα οφέλη έχουν. Σε ευχαριστούμε οικογενειακώς 👨‍👩‍👧‍👦💕

[bonakomisha]

Ευχαριστώ πολύ, φιλιά από Γαλλία 🇬🇷🇫🇷

[J.M]

Καλή εβδομάδα κα Δήμητρα 😊! Άλλο ένα πολύ ενδιαφέρον βίντεο για όλους μας!εξαιρετική! 👌👌💙✨

[argyropikou]

Επίσης τα goji berries, το ιπποφαες, κ το εξαιρετικό αγριο τριανταφυλλο σε ρόφημα κ μαρμελαδα

[mariamaraki]

Υπέροχο βίντεο Δήμητρα μπράβο σου 💝💝💝💝

[emigiovanopoulou]

Ακόμη ενα υπεροχο βίντεο.
Πολλα συγχ♡ρητήρια και ο, τι και να φτιάξετε ειναι ακρως αναλυτικο και ενημερωτικο!!!

[porkamizeria]

Ευχαριστούμε πολύ για της ενημέρωσης αυτές!!εισαι παρά παρά πολύ καλή, καλή επιτυχία σε ότι κανείς 🌹👌🤞

[inmedhealth]

Εξαιρετικά σημαντικό βίντεο για όλους! Πολλά μπράβο!

[kamikazehellas]

Ευχαριστούμε πολυ!!!!Πολύ ευστοχο βίντεο!!!

[ΝτιναΚαραγιαννακη]

ΚυρίαΝασιου και σήμερα είναι υπέροχα όσα μάς διδάσκεις υπέροχοββιντεο