Προπόνηση ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ - Αποθεραπεία

preview_player
Показать описание
Διατάσεις των κοιλιακών και ραχιαίων- Ήρεμη αργή εκτέλεση των κινήσεων- Ανάσες
  1. BODYCORE Fitness Lab
Рекомендации по теме
8 λεπτά Προπόνηση 0:08:15

8 λεπτά Προπόνηση Κοιλιακών - Πως να αποκτήσετε το τέλειο Six Pack - Gimnastirio.gr...

15min ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ για 0:15:11

15min ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ για Αρχάριους & Tips για Καύση Λίπους για Γραμμωμένη Κοιλιά...

Προπόνηση ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ - 0:02:14

Προπόνηση ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ - Αποθεραπεία

Αποκατάσταση της διάστασης 0:03:13

Αποκατάσταση της διάστασης του ορθού κοιλιακού στο reformer μετά την εγκυμοσύνη...

Δοκίμασε αυτές τις 0:07:52

Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά και δες αποτελέσματα!...

Ασκήσεις για οσφυαλγία 0:01:19

Ασκήσεις για οσφυαλγία / κήλη στη μέση: Άσκηση μυϊκού ελέγχου με ενεργοποίηση κοιλιακών μυών...

20λεπτά ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ - 0:21:26

20λεπτά ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ - ΡΑΧΙΑΙΟΙ στο Σπίτι (Σύσφιξη Κοιλιάς Ολοκληρωμένο)...

Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ 0:18:15

Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ και ΡΑΧΙΑΙΟΥΣ

Πρόγραμμα κοιλιακών για 0:00:12

Πρόγραμμα κοιλιακών για όλους! #κοιλιακοι #abs #absworkout #absexercises...

ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΕΥΚΡΙΝΕΙΑ 0:02:54

ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΕΥΚΡΙΝΕΙΑ ΤΩΝ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ !

Καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών: 0:01:18

Καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών: Ροκάνισμα με τα γόνατα στο στήθος...

5' Αποθεραπεία και 0:05:30

5' Αποθεραπεία και Διατάσεις για τους κοιλιακούς - Cool down for Abs // Stefania Moulogianni...

Προπόνηση #5: Πρόγραμμα 0:14:58

Προπόνηση #5: Πρόγραμμα κοιλιακών | Phyxit #100

4 Λεπτά Ασκήσεις 0:09:00

4 Λεπτά Ασκήσεις Στο Σπίτι Που Αντικαθιστούν 1 Ώρα Στο Γυμναστήριο!...

Άσκηση αποσυμπίεσης ισχίου 0:00:16

Άσκηση αποσυμπίεσης ισχίου

50 Κοιλιακοί σε 0:02:05

50 Κοιλιακοί σε 49 sec. - Mε πλάτη σε θεραπεία / Recovery...

Ασκήσεις κοιλιακών στο 0:14:22

Ασκήσεις κοιλιακών στο σπίτι με ενεργοποίηση πυρήνα /10 MINUTES CORE AND ABS WORKOUT...

DF personal training 0:00:26

DF personal training - Κοιλιακοί στον πάγκο

Κοιλιακοί κάθε τέλος 0:00:51

Κοιλιακοί κάθε τέλος προπόνησης Άσκηση κοιλιακών

Ενδυνάμωση κοιλιακών και 0:21:45

Ενδυνάμωση κοιλιακών και γλουτών απαγωγών

Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ 0:18:16

Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ από όρθια θέση - Ενδυνάμωση κοιλιακών...

ABS WORKOUT | 0:06:08

ABS WORKOUT | 5 ασκήσεις κοιλιακών στο σπίτι (χωρίς εξοπλισμό)...

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ 💯💯: 0:00:54

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ 💯💯: Δείτε ολόκληρο το βίντεο μέσα από το κανάλι μου!👍 / Stay Fit - Feel Healthy 🏃...

Αποθεραπεία μετά από 0:08:40

Αποθεραπεία μετά από ένα πρόγραμμα άσκησης