похудеет все тело!

[Логопед_онлайн]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Вот оно - единственное упражнение для всего! Спасибо 🙏🏼

[ТамараНоздрина-чк]

Красивое упражнение!!! Я так не выполню, наверное.

[СветланаЗернова-гэ]

Божечки, сколько я сохранила видосов, а с дивана не встала...😢

[Добродетельная]

Фигура просто супер, ничего лишнего, вся подтянутая, как же приятно смотреть😅

[НадеждаИгонтова-юк]

Ну все я буду так каждое утро танцевать 💃😂👍

[limonka-]

Всю жизнь искала такое упражнение, чтобы все проблемы решать одним движением😂😂😂

[annabelova]

Так закидывать голову назад нам все преподы на занятиях запрещают.

[Гала-зо]

❗Слушайте, стояла курила минут 5 и делала движения ногами из стороны в сторону. Утром проснулась - бедра и место пресса на животе болит. Это работает! 👍

[СветланаФедоренко-кж]

Шею вытягивать- это подтягивает овал лица, назад голова и соединяем лопатки- убираем вдовий холмик и конечно мышцы спины,

[KlavdiaSchmidt]

❤ХАРОШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ❤БЛАГОДАРЮ❤ЗА СОВЕТ❤

[АлександраМаркевич-чх]

Ну это не так уж и просто! 🤔
Скажу я Вам !
Натренерованнасть должна быть! 💪
Для молодых, может быть и просто, конечно .
А для тех кто постарше, ну скажем 50+, , с острожностью, у кого давление, головокружение, шейный,
грудной, поясничный остеохондроз, не говоря уже о более сложных проблемах!
Главное правило - НЕ НАВРЕДИ!☝️
С острожностью и начинать
с 30 секунд или минуты.
5 минут, это уже круто, как говорится, высший уровень!👍
Всем ЗДОРОВЬЯ!!!🤗

[ГалинаСутулова-хх]

Не каждому так можно сгибать шею назад, опасно! 🙏

[phenshui]

Просто перестаньте кушать есть жрать -вот единственное упражнение

[ЛюдмилаСавкина-сх]

У кого проб.лемы с позвоночникоми и поясницей с осторожностью, могут быть осложнения. По себе знаю

[Татьяна-дфм]

Ннадо попробовать, как самочуствие после такой зар, ядки

[ИринаОныпсенко]

Постройнеет...если меньше будет порция еды.... я похудела, просто ходьба каждый день😊

[lanag]

Примечательно, что у девушки фигура без изъянов!!!😅

[Нисы-бф]

Кому вредно, опасно и тд, просто не делайте, кто ж вас заставляет

[larysagstach]

И сколько вот так шатается надо😂, чтоб вся похудеть

[НатальяМихайловна-об]

Начну делать эти упражнения, и посмотрим, потом отпишусь 😅