🧠 MEDITACIÓN GUIADA para aliviar DOLOR DE CABEZA, relajar tensión mental y conectar con el cuerpo

Hoy te comparto esta meditación guiada para el dolor de cabeza, la tensión mental y la desconexión o desarmonía en el cuerpo físico. Según inicié la meditación, comenzaron a fluirme las palabras para que consigas una sanación física de la zona superior de tu cuerpo. Cualquier tensión, molestia o dolor, quedará sanado. Procúrate un espacio y dedícate un tiempo libre y despejado de responsabilidad para ofrecerte este momento de meditación.

A día de hoy, un 75% de la población vive con estrés, lo cual, acusa especialmente a los dolores de cabeza, tensión ocular, cervical y congestión de mandíbula. Es importante prevenir antes de que estos síntomas lleguen, pero más aún ir a la raíz del problema. ¿Desde dónde vives tu día a día? ¿Estás asumiendo cargas demasiado pesadas? ¿Tienes siempre la cabeza llena de cosas? No olvidemos que todo lo que se manifiesta en el cuerpo físico, es una proyección de lo que sucede en nuestro cuerpo emocional, y a veces, éste no tiene mejor forma de expresarse más que manifestando algún dolor físico.

Me encantará saber qué sabor dejó en ti esta meditación guiada, así que si te apetece, puedes dejar abajo un comentario. Ojalá te ayude, te sane y te armonice.

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[MaríaJulianaCamargoGómez]

Busqué, ante la desesperación, un video para sanar mi migraña. Pensé que no funcionaría pero tengo que decir que esta meditación alivio totalmente lo que sentía. Muchas gracias ❤️

[hectorocampo]

Tengo dolor en la fente diario a la misma hora.
Regresó el dolor y Es la segunda vez que hago esta meditación y segunda vez que se me vuelve a quitar en un 90% después se me quita por completo el resto del día. Muchas gracias ❤
Las hare diario las meditaciones. Espero ir sanando poco a poco hasta que llegue el día que ya no me duela diario.

[ESTHERJOS]

Hola Lorena, sufro migraña crónica y ansiedad y me da mucha paz escucharte, y aunque aún no he conseguido aprender a meditar, a relajarme y a poder solucionar todo lo que me quita la paz y me afecta física y psicológicamente voy a insistir y no desistir🙏💪, mucho ánimo a todos los que sufrimos para poder encontrar la paz .Namaste 🙏

[laraperez]

Tu voz ya es balsámica, gracias por esta meditación para todos los que padecemos de cefaleas/migrañas. Namaste 🙏

[normagammu]

Hola hace 2 semana que tengo dolor de cervical estoy tomamdo medicación todos los días para que se me vaya el dolor. Hoy hice esta meditación mañana la voy a repetir. Gracias

[mariaguadalupemorenorosso]

Lorena. Buenos Dias....Constantemente padezco de migraña....que ni los medicamentos me curan...hoy es mi primera vez..contigo...y aunque no ha sido fácil.mi concentración...me he sentido mejor....se me ha suavizado la intensidad....soló

[natashalealtobon]

Llevo una semana con dolor de cabeza, estuve tomando analgésicos me alivia pero no sé me va del todo, te busqué porque ya había hecho algunas meditaciones contigo pero cual fue mi sorpresa? El dolor desapareció por completo sin tomarme ninguna pastilla, tremendo Don tienes ❤ muchas gracias 🫂

[mariacoria]

GRACIAS porque cada vez que tengo migraña está meditación me saca el dolor!!!

[GreidysLopez-qk]

Mejore mucho el dolor de cabeza con esta meditación gracias

[normaasensio]

Ha sido una experiencia maravillosa, GRACIAS ✨✨✨

[hectorocampo]

Mil gracias. Llevo casi una semana con dolor de cabeza en la frente. Tomaba analgésicos y me aliviaban pero al dia siguiente regresaba el dolor y no quiero tomar pastillas todos los días. Hoy hice la meditación por primera vez y me alivió en un 90% el dolor sin necesidad de tomar pastillas. Es increíble y es la primera vez que lo hago.

[mariavaleriaambrosini]

Te agradezco millones! Desde Argentina. Sufro de dolores de cabeza y no se me van con nada...seguí está meditación y me mejoro notablemente ❤

[amarilismoraderivas]

❤ gracias tenía dolor de cabeza y decidí hacer esta meditación y me fue excelente me siento bien, agradecida, feliz día

[saludsindramas]

Hace mucho que no me da dolor de cabeza, pero desde anoche tengo un conato de migranha.... encontré esta meditación guiada y ha sido un gran alivio, sobre todo la parte de imaginar la luz verde que trae frescura y frio.... super útil y tu voz y los sonidos de fondo ayudan muucho tambien. Muchas gracias. Me acabo de suscribir a tu canal :-)

[gregorialopez]

Hola muy buen día Lorena Molinero hoy fue mi primer día de meditación contigo amanecí con dolor de cabeza y se elimino NAMASTÉ, NAMASTÉ, NAMASTÉ.

[daniamasilveira]

❤ Gracias increíble la experiencia jamás lo había hecho buscaba algo para el dolor de cabeza pues tenía días solo con estos ejercicios logré al terminar de hacer todo había mejorado disminuido un 90 por ciento manasta

[IleanaSoto-ejeh]

Hermosa meditación! Gracias Lorena, no logré que se eliminará el dolor de cabeza pero si conseguí una gran relajación, tu voz suave y ligera logra que mi ser se conecte con cada palabra y haga conexión. Maravillosa. Te envío bendiciones 🙏🌞🙏

[mariadelaluzalvarezgonzale]

Buenas Tardes Lorena Molinero
es mi primer Meditación hoy baje el mueble el librero para quitarle las cosas las baje luego se me fue encima me pegue la cabeza pero ya con la meditación escuché su voz para quitarme el dolor de cabeza y el estrés quiero seguir meditaciones para aliviar mi estrés todo daste

[anbra]

Hola!!! Hace 3 días vengo con migraña, hice esta meditación y mejoró un 90% Muchas gracias Lorena por tus meditaciones sanadoras!!!😀

[patriusssanchz]

Gracias 🙏🏻 buena meditación q me ha ayudado a soltar la tensión mental, molestia de la cabeza y poder relajar mi cuerpo