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  1. JuanFe Castro
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Комментарии
Автор

Mi mama: Y las almohadas??
Yo: Tratando de abrirme de piernas

Cami_Gacha
Автор

Voy a poner en práctica todos los ejercicios para ganar flexibilidad igual que tú. Muchas gracias JuanFe eres el mejor. Saludos. ❤️ 🇪🇸🇨🇴❤️✨✨✨🌌🌌🌌❤️❤️❤️

luisalbi
Автор

Muchas Osea, ya me habría de la espagat solo que Logre Abrirme de la split LA SPLIT ES MI FAVORITAAAA❤❤❤❤😊❤😊😊❤

YT-Agaranto
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Grax ahora si me podré abrir en taekwondo:)

Usxr.bryan.
Автор

Gua me sirvio mucho. Saludos dedes el hospital❤❤❤

VIDA-cp
Автор

no se vosotros pero a mi me funcionoooo
o tambien podeis poneros en la pared e ir juntandos poco a poco hasta que llegueis.
si os duele intentar aguantar pero que no te esfuerces mucho que te puedes hacer lesiones

santiagojimenezbarrio
Автор

Yo aprendí abrirme de piernas encima de la cama, lo recomiendo😊

luisacarmona
Автор

Lo acabó de intentar, pero ni con 4 cogines me sale y son gordos 😂😂

belenpeinadorgonzalez
Автор

Wow gracias ya me puedo habrir de piernas 😊

tailet_Ari
Автор

Una pregunta puedes ver otro más seguro porque es que acaso me rompo la pierna

anamariamontalbanpalacios
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Practique y me salió muchas gracias.❤❤😊😊❤😊❤😊❤😊❤

kameliaproletsimova
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Holis y saludito soy nueva, tengo una duda si es que uno se abre de piernas se puede hacer el apagar en la pared?
Un saludo

belenfernandez
Автор

Ir a tu ritmo hasta que consigas caer en el suelo, es cuestión de práctica

Gustav
Автор

Si me sirvio con practica lo puedes lograr gracias❤juanfe

GersonHugo-rm
Автор

Alguien me explica cómo es que las almohadas no terminaron con yakult 🗿

Thelenin-qs
Автор

Mentiras no es solo Eso
Requiere de varios estiramientos y sobre todo calentamiento
Yo lo logré en 45 días like si quieres el link de los estiramientos y calentamientos que practique

Mínimo de 34 min al día todos los días 💪👌🏻

kevinansel
Автор

Jajajajajajaja que dolor mi hermanoo menor se sabe abrir pse de piernas y yo no puedo ni hacer la mitad 🥺🥺

manouchedelvaderosario
Автор

Gracias Juanfe por el cobsejo mañana lo hago por que son las 23:57 de la noche

rosaporfilio
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