Cómo abrirse de piernas ✨ SPAGAT ✨ #shorts #comobailar #flexibilidad 🚨suscríbete al canal❤️

[sopaconqueso]

Como dijo el chico haganlo hasta donde puedan ya que si se sobreexigen puede aver graves heridas o accidentes .
Primero haganlo hasta donde puedan y despues su cuerpo se ira acostumbrando .

[Remi-xj]

Si me funciono😊
Saludos desde el hospital👊😎

[LuzRojas-lw]

Acabo de abrirme de piernasss q emoción mi mamá y mi hermana me ayudaron mucho muchas gracias 🫂 te quiero muchísimo 🥲🥲🥲

[matufalcon]

Lo que dice al comienzo me representa 😂😂💪🏼

[joseluiszuniga]

Muchas gracias me sirvió de mucho tus consejos de abrirse de piernas

[hhhlmt]

La primera vez que hago estos ejercicios y es una experiencia algo dolorosa

[Poulatino]

Gracias ya por fin puedo hacer splifts

[mirkamalincovichcaceres]

El:cansado de ser el único que no se puede abrir de piernas


Yo:No nadie de mis amigos puede abrirse de piernas🤨👊🏻

[Sana_Twice-kr]

Me sirvio mucho :)









Saludos desde el hospital 😭☝

[the_pro]

Amigo, cada cuantos dias es recomendable hacerlo?

[irelismatias]

Hay el pantalón se rompió 😭pero gracias por el consejo lo are espero y me función recuerda no lo digo por hate solo se te rompió el patalon cosas que pasan

[ANNSWII]

No se los recomiemdo tanto para los principiantes ese ejercicio ya que es mas. Bien para los que tienen mas experiencia y recuerden como el dijo hasta donde puedan porque se pueden lastimar como a mi me paso no me paso nada tan grave solo hize un mal movimiento y me dolio por un tiempo pero tengan cuidado

[AutismCreatuere]

No lo intenten
Normalmente sus tutoriales son para gente que sabe más de esto y es más flexible, si lo hacen les dolerá mucho
(Se exactamente que es normal que les duela y con práctica lo superen pero como aquí la mayoría no sabe mucho no saben que precauciones tienen que tomar al practicar y esto puede causar accidentes graves, y no queremos que pase eso, o si?)

Edit: ya no respondan mis broders, es comentario viejísimo xd

[katyaHidd]

Ni tengo mucha flexibilidad pero lo seguiré intentando para lograrlo <3

[Laucute]

wow mychas gracias fui haciendo los estiramientos durante 1 semana y ya me puedo abrir :)

[gyssecriscuolo]

Iiiiieeeey me salio y llegue por completo y saque las manos primero por que siempre estoy hacienso deporte todos los días y segundo porque soy muy flexible