Cómo abrirse de Piernas fácilmente 😱 #split #shorts

[Sousdou]

Wow me súper sirvió ya me puedo abrir de piernas muchas gracias por el tip❤❤

[Minho_Cookie]

Lo que la mayoría no entiende es que no sale a la primera, esto se tiene que poner en práctica por lo menos algunas semanas. También se tiene que haber calentado y luego hacer los ejercicios para no tener tanto riesgo de que duela. La mayoría de los comentarios son de "Like si no pudiste", pero no creo que lo hayan intentado más de una vez..

[Markadoor]

Gente estoy leyendo estos comentarios y voy a aclarar
A la primera no les va a salir y no lo hagan de una si no les sale por ej lo de la rodilla directo no van a llegar a tocar la cabeza con la rodilla van a ir de a poco hasta llegar

[anhelrodriguez]

Si me sirvió y ya pude a la primera 😊❤

[soycris]

Para los que no pueden recuerden que estas cosas llevan tiempo, nesecitan prácticar casi todos los dias y el resultado no es inmediato, no se afanen.

[Gabrieloficial]

Bueno Ami me están ayudando mucho antes no podía ni abrir las piernas por qué me dolían y ahora ya estoy casi que tocó el suelo... practiquen sólo lleva tiempo ❤❤❤ gracias Juan me ayudaste mucho ❤

[SandramilenaLopezRoman-wcbz]

Aquí los que casi se quiebran una pierna😂😂
👇

[reginamartinezacuna]

Díganme que no soy la única que casi se rompe un el ante pierna por intentar esto 😢

[olanditoSanchez]

Muchas gracias me boy a suscribir a tu canal aquí los que lo lograron😊😊😊😊😊😊😊

[ImanYaniTalbi]

Hola! Que calentamientos se deben hacer antes de practicar flexibilidad de piernas??

[Romi]

Gracias tus ejercicios me están ayudando muchas gracias ❤😊

[aloagui]

Alfin acabe y cuando lo intento me voy de lado😅
Gracias por los likes

[allisontvshow]

Dale un besito a la rodilla jajajajjajajajajjs te amo nueva seguidora 😊

[nazaretasensio]

Yo no pude. Llevo más de 7 años intentando abrirme de piernas viendo vídeos fotos y de todo y no he podido aún abrirme de piernas y eso me hace muy triste😢😭

[Hola-ybhs]

Gracias porque ahora aprendí hacer la rueda de carro porque vi tu video de la rueda del carro y me sirvió ☺️☺️☺️☺️☺️😇☺️😇☺️😇😍😍😍😍😍

[Srta.Ale_Star]

Genial!!!
Si pude



Ahora quien me paga el hospital? 😢

[emilitaaaa]

Con tus tutoriales he logrado bajar mucho solo me deben faltar unos 7 centímetros y me faltaban como 12 centímetros ya casi voy a hacer el split gracias Juanfe.

[mariarosauraparra]

Gracias yo estoy en balleth y casi no me puedo hacer el split pero con este truco ya pude gracias ❤❤❤

[irisuribemontenegro]

Y cómo me puedo unir a tus clases en línea porque yo quiero aprender pero me duele cuando lo intento y no soy capaz ya lo intentado muchas veces he visto tus ideas y ya le di Like a todos tus videos 😁😁😁

[anacamilacontrerasalviarez]

durante cuanto tiempo hay q hacer cada ejercicio?