#morningmovement no.2 // Generate Power (live)

G'schmeidiges Morgenyoga? Yes, please! Dass gerade im Herbst der Weg raus aus den Laken besonders hart ist, wissen wir. Deswegen: gemeinsam mit Kathi aus dem Bett rollen, den Laptop aufklappen und in knackigen 30 Minuten wach & g'schmeidig grooven.⁣ Ohne Schnickschnack, ohne Zähneputzen.

Der Fokus der Einheit variiert jede Woche, aber leckeres Mobilisieren & Durchstrecken in Kombi mit Gesäß und Abs anfeuern ist immer dabei.

#yoga #morgenyoga #imaginabelyoga