Cómo eliminar miedos irracionales con PNL

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[diegomorales]

Tener un miedo irracional es horrible por que, sabes que en el fondo no hay nada por que temerle a eso que te da miedo pero, igual te da miedo.

[tuinstanteirenebio]

Gracias, he realizado los 5 pasos y he tomado consciencia de muchas cosas. Las respuestas difieren bastante de lo que comentas en el video.

[lady-julyr]

Hola, tu video me trajo alivio, eres muy carismatico y me siento acompañada con todo el apollo. Gracias por todo eso, tu voz me salvo el sueño y almenos logro identificarme con eso.. Saludos desde Ar ^^

[ioananea]

Yo estoy en tratamiento, , por los miedos ojalá se cuelguen más videos

[englisheducation]

Ud tiene mucha didáctica y asetividad psicológica trae mucha paz y confrontación.. soy una persona que está atravesando y superando la ansiedad sin medicamentos solo con fe y determinacion pero si necesito terminar algunos miedos irrscionales o normales adoptaré estos pasos

[soniando]

Muchas Gracias 🙏❤️🙏Aprecio muchísimo tu sugerencia.

[sebastianyalle]

Me pasa me da mucho temor que pasen cosas malas con mi círculo social de la nada son miedos sin base pero igual asustan mucho y frustran

[vadexerox]

Buenos consejos, yo presentos cuadros de ansiedad producidos por la soledad y el encierro, ojo no siempre es asi, de hecho me ayuda hablar de esto, actualmente me siento mas o menos bien, pero admito que el no haber tenido novia a mis 27 años es un golpe muy fuerte para mi, afortunademente tengo a mi familia y la seguridad de encontrar a alguien en el futuro, eso me reconforta mucho. No puedo dormir bien, debido a ese sentimiento de vacío en la vida, si lee esto, ¿que podría aconsejarme?.

[GaldriusNahiarion]

Durante el covid, por la fiebre tuve pesadillas horribles.

Desde entonces siento miedo y no entiendo por qué...
Solo es una sensacion constante ser vigilado, como si me fueran a asustar de uns forma espontánea, estoy siempre a la defensiva, y antes la oscuridad no me daba miedo, ahora si, y me siento generalmente vulnerable a muchas cosas que antes pars mineran impensables, como la oscuridad, ciertos ruidos, imagenes en mi cabeza...

Me tiene harto ese miedo porque no es real y me hace estar alerta sin razon

[vaultboy]

Siento miedo por la inseguridad que se vive en mi país, estoy con ese miedo de que algo me va a pasar a mi y a mis seres queridos. Trato de calmarme pensando en que todo estará bien, que no nos ha ocurrido nada hasta ahora y así seguirá siendo. No sé si tendrá que ver el cambio de ambiente, me salí de mi ciudad natal en el cual viví toda mi vida hasta ahora (tengo 24) y llevo apenas más de un mes aquí.

[eduardotellez]

En la niñez sufrí maltrato físico y me sentía seguro hasta que llegaba mi mamá, ahora estar sin pareja me produce miedo irracional, me dan miedo los ruidos y por las noches no puedo dormir

[dinniews]

Desde hace ya varios meses cada vez pienso que que pasaría si me llega a dar miedo a una cierta cosa en particular y de tanto pensarlo pasa
Se me aparecen varios miedos que por evitarlos me dan, trato de hablarlo con mis padres para ir a terapia, pero no me doy a entender y lo ven como si no fuera nada y ya no se que mas hacer.

[unagalleta]

Mi miedo más irracional es por una vez que escuché… “y si realmente el oxigeno nos mantiene adictos? Quizá somos adictos a respirar” y bueee, solo pensarlo me da agh, es difícil porque mi mente dice “deja de hacerlo” pero obviamente no puedo JAKAJAKA :, c intentaré hacer éste ejercicio <3

[miguelfernandez]

Tengo miedo irracional y pienso que esto me perseguirá que es que he estado trabajando 6 años y 6 días en 2016 en una empresa y dónde algunas personas decían que ese lugar había espíritus, yo no creo, pero al terminar mi trabajo en ese lugar y habiendo trabajado el periodo de tiempo que he dicho al principio pienso que ese es un número maligno y voy a arrastrar alguna entidad maligna y no me deja dormir ni vivir ya que estoy todo el día pensando en los numeritos de años y días que llevo trabajando en ese lugar y que ya por ello voy a quedarme lastrado para siempre y todo por alguna entidad.

Me mandaron paroxetina antes de contar todo esto al médico por otras cosas y no me las tomé pero ya no aguanto más y estoy empezando a tomarlas y no quiero tomarlas mucho ya que hablan de que dejan efectos muchls secundarios.

[leandro]

Me pasa con mi pareja, osea la veo o me escribe y tengo miedo cosa que antes no me pasaba, con mi novia llevamos 8 meses hermosos, hay mucho amor de ambos lados, de un día hablamos de seguido a poco y tube miedo que me diga amigo, osea imagino cosas negativas cuando la realidad es otra, quiero eliminar ese miedo y volver a lo que era antes

[RobertoCruz-eubo]

Desde q me dio covid me da miedo a dormir y me cuesta mucho trabajo descansar

[mariaduran]

Le tengo miedo a una máscara de porcelana por alguna razón no puedo tocarla siento que me voy a morir o algo. No sé por qué, no recuerdo desde cuando lo tengo, pero siento que no puedo tocarla y me gustaría entender por qué. El otro día me la acercaron y comencé a llorar sin sentido