Tomar suplementos es bueno?

Tomar suplementos que no necesitamos y mal tomados es lo mismo que botar la plata, siento que es muy común entre los grupos de amigos de mi edad recomendar suplementos como si todos necesitaramos lo mismo. Sigan los consejos de su médico. En muchos casos una buena alimentación es suficiente.

✨️ calcio + vitamina d para qué sirve
✨️ para que sirve el calcio
✨️cómo tomar vitamina D
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[Maricela-wr]

Difícilmente los médicos recetan suplementos fuera de las vitaminas tradicionales,

[gloriaeagan]

Hay q tomar suplementos desde pequeños, pero aún más los adultos porque??? Xq el cuerpo ya no responde igual a los alimentos y los alimentos q se compran ahora no son iguales desde 1970porque? Sencillo xq la tierra la han acabado con fertilizantes y fumigación sino Lea quien es Monsantos, que igual q venden las semillas manipuladas venden, los fertilizantes, y también son los productores del glifosato (roundup) o sea con lo q se matan las malezas para listar los terrenos para cultivar, entonces q Venenos, la tierra ya no produce hierro, calcui, magnesio etc, etc. se inventaron la moda de la sal del Himalaya, y sabe xq? Para q la gente NO coma sal yodada y ahora todos sufren de la en fin es muy poco espacio. Leer, educarnos, es nuestra obligación y.... SI tomar suplementos, todos los q más puedan, y la mayoría de doctores no recetan suplementos xq recetan solo medicamentos xq no les interesan que la gente esté sana, se les acaban los clientes (pacientes) y monsantos tiene grandes acciones en todas las fábricas de medicamentos y enmlas compañías de seguros, , , , ; tomemos suplementos para abrir el cerebro y entender lo q pasa. Hagámosle terapia al cerebro también. Bendiciones

[JJChavezS]

Hice extracto de ajo, macerado en alcohol, tomo en ayunas 30 gotas diarias. También preparo miel pura con polen, una cucharadita después del ajo. Y antes de salir, mi vaso de agua con limón, y un pedacito de jengibre cristalizado en azúcar. Tengo ya casi 20 años sin tomar un sólo medicamento ni refrescos o gaseosas; nunca he fumado y corro o camino un promedio de 10, 000 pasos diarios. Creo que por eso he llegado a los 60 años sin problema de salud alguno..😀👍

[lucymarth]

"No sé trata de que uno se meta toda la tabla periódica" muy cierto. Gracias por sus consejos.

[jaimemaldonadogonzalez]

Mi abuelita tiene 94 años y toma de todos los suplementos

[esmeraldatorosantamaria]

OJALA LOS MÉDICOS CONOCIERAN Y FORMULARAN SUPLEMENTOS.

[lolamarisolvilalasestrella]

Esos que nombro mientras no sean sinteticos en general son muy buenos como Magnesio, vitamina E, vitamina C, Complejo B, Vitamina D (aceite de Bacalao en capsulas) Aceite de Oliva Extravirgen, Maca, Sol. etc.

[andreacoello]

Ningún médico que he visitado recomienda vitaminas, no es rentable 😅

[Hunvagomas]

Saludos cordiales Marcela, me encanta su franqueza al decir las cosas y su precisión al hacer recomendaciones.

[edyborzapata]

Los médicos no mandan vitamina. Se les habla del magnesio y no tienen idea de para que sirve.

[lavidaesbella]

Si tomo suplementos, lo importante es no tomar cualquiera, tomar que sean de buena calidad laboratorios certificados.

[ileanazulueta]

Yo adquirí una bacteria en una operación de fémur y tenía el PCR alto producto de esa bacteria y tenía mucha inflamación en la zona y tomé 1 mes quersitina y me bajó muchísimo se lo comenté al médico y no tenía idea de ese complemento

[milagrosrodriguez]

Yo si tomo todo los nombrados, me siento de maravilla, por cierto no fui a ningún consultorio médico, me los indique yo misma.

[jaimemaldonadogonzalez]

Yo nomas omega 3...magnesio...vit B...vit C....CoQ10...alga espirulina....😊

[rosieh.]

Antes de tomar cualquier vitamina o suplemento alimenticio es importante someterse a exámenes médicos de sangre etc etc .
Para saber cuáles son la necesidades y deficiencias en nuestro cuerpo nadie somos iguales en cuanto a salud se refiere
El platicar con los amigo de lo que cada quien usa no significa que tienen que tomarlo los demás Dra
Pero son pláticas acorde a la edad yo tengo 54 años y gracias a Dios gozo de salud perfecta me cuido mucho por supuesto 😊

[iluminadamiron]

Vaya carácter señora, con el tiempo vamos perdiendo cosas que nuestro cuerpo ya no puede " fabricar" . Cómo el magnesio, calcio, retinol, colágeno, vitaminas . Etc... Por qué no tomar ese déficit si nos hace falta para que el cuerpo funcione correctamente? Saludos

[araceliarango]

Totalmente de acuerdo contigo
Gracias por tus Buenos consents
Bendiciones

[claudiaosorio]

Hola me encantan muchos de tus videos., pero realmente los médicos fueron educados para recetar, más bien son farmaceutas, lo mejor es que cada uno conozca y estudie su cuerpo, el cuerpo pide suplementos los que necesita .

[LEONARDOMEDINAG]

Insisto: Usted es adorada.!!! Yo tomo hace años Omniplus y doy fe de mi vitalidad y rejuveneciemiento a mis 58 añitos.

[romildasilva]

Gracias
❤❤ you.
Osteoporosis artrites
Neuropathic pain.
Eres maestra por excellencia.😊