4 INCREÍBLES SUPLEMENTOS para tus ARTICULACIONES | Articulaciones sanas | Nutrición deportiva

4 increíbles suplementos para tus articulaciones | Articulaciones sanas | Nutrición deportiva

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Las articulaciones de los deportistas están sometidas a un gran desgaste por lo que con gran frecuencia a parecen dolores y problemas con cartílagos, tendones y articulación. Para prevenir e incluso ayudar en el tratamiento existen diferentes suplementos que se pueden utilizar.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[victorromeroalonso]

Gracias doctora.
No estaría mal un video sobre la condroitina y su comparación con el colageno. Cuando es mejor uno, otro o ambos. Un saludo.

[sandralopezvelez]

Hola. Yo no soy deportista. Pero si tengo artrosis, tendinitis hombro. Me recomienda que suplemento??

[marlonantoniofloresballada]

Doctora es un angelque ilumina a nosotros los deportistas.

[francoavendano]

Monica muchas gracias Por su sabiduria. Un saludo desde colombia.

[violetavargasrodriguez]

Linda doctora Mónica, soy fondista de 66 años según mi pasaporte, pero mi edad emocional y biológica me siento de 30 años, gracias gracias gracias 🏃‍♀️💜🤗

[normapereznoble]

Hola. Que buenos vídeos. Que consejos daría `para la artrosis de rodillas, en personas de 70 años ? Gracias. Saludos desde Uruguay.

[luchopipe]

Muy buen contenido. Gracias y saludos desde Chile

[mercedeshermosa]

He aprendido mucho sobre alimentación y salud general con sus vídeos.Gracias

[NoraDore-vo]

Muchas gracias por sus recetas e información sobre la salud
Recién he venido a España vivo en Barcelona y me gustaría contactar con usted si fuera posible

[myriamperezdesabatino]

Dra.gracias por la información... Saludos desde Santiago de Chile.

[cristiansoto]

Dra, muchos hablan de los suplentes de colágeno, pero también he escuchado de colegas suyos que son muy tácito al decir que el colágeno no se repara el cartílago y por tanto no tiene sentido suplenentar

[erickraulcalderon]

Muchas gracias por la información, saludos desde Guatemala

[DaltonGM.]

Para los tendones que suplemento es el mejor?

[NeoAres]

Gran vídeo, muy bien explicado y convincente. ¡Nuevo suscribtor! 😌

[LOSCRISTIANOSSLLC]

Quisiera preguntar una duda q tengo ; para desinflamar, y envejecer mejor, me recomienda mejor la cúrcuma o la astaxantina ??? O puedo complementar los dos ?? Dentro de una vida sana y activa

[testadrome]

Por qué dices el suplemento de colágeno tiene polémica?

[meiverdugosanchez]

Alguien sabe una buena marca de colageno.?

[EdithAlbinaAlburquenquearaya]

mire usted tiene que decir que debemos tomar sea más específica

[quentinmorloc]

Tengo una pregunta. Estas 4 complementos, los absorbe el organismo o se destruyen antes de llegar a la sangre. Lo digo porque yo he oído a médicos deportivos que el ácido hialuronico no llega a sangre si lo tomas vía oral. Y como el otros como el colágeno. Cosa que no ocurre con las vitaminas por ejemplo, o aminoácidos. Y no lo digo como detractor, sólo para informarme pues hay tanta informacion que no sabes que tomar. Ahora hablan bien de la vitamina D y C, de la creatina, del omega 3 en cantidades 2:1 según sea el tipo de omega, magnesio, aminoácidos esenciales, ácido Alpha lipoico, la N acetilcisteina. Yo tengo artritis reactiva, hombro congelado actualmente y una rotura de menisco que debiera dejarme correr, pero se me inflama la rodilla muchísimo. Y no se que hacer.

[wendycruzrivera]

Glucosamina
Condroitina
Colageno

Cuál me faltó???