🎯 7 dicas para perder peso rápido

Quer saber os "10 Alimentos que você deve Evitar para Emagrecer com Saúde?"

Como Acelerar o Metabolismo e Emagrecer muito Mais Rápido

5 Dicas de Como Eliminar a Retenção de Líquidos e o Inchaço

Perder peso rápido é o desejo de grande parte das pessoas que querem emagrecer e melhorar a definição muscular.

Neste vídeo , eu deixei 7 dicas de como perder peso rápido! O que você pode fazer? Quais alimentos incluir?

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[liaribeiro]

Dicas preciosas 🥰
A minha maior dificuldade é a falta de planejamento, É a desorganização. Eu cuido de muitas coisas e me distraio facilmente, o que é primordial se torna dispensável. Sempre me coloco em último na fila, preciso me organizar.

[vivianemonteiro]

Excelente vídeo!!! Conheci a Dra a poucos dias!!! Show!!! Não saio do YouTube vendo receitas Lou carb, amooo cozinhar coisinhas saudáveis! Meu Pinterest tá lotado de receitas Saudáveis!! Bjusss

[DyannaEmilly]

Qual é a marca de um pão que é 100 por cento integral?
Desses que vende no mercado eu não conheço nenhum.

[reginaldonunesoliveira]

Show, minha maior dificuldade é o estresse!!!

[gilbertociprianodasilva]

Eu só consumo carboidratos vindo da natureza. Tenho 68 quilos, faço corridas 4 vezes na semana .Tenho 47anos de idade, tô fitness.

[priscilapires]

Ganhou mais uma inscrita.
Explicações ótimas.

[elainesouza]

Adorei nutri, estou fazendo todos esses p eu emagrecer, com 50 anos e na menopausa é muito difícil, mas estou na luta

[AmandaSilva-kxmk]

Onde curte esse video mais vezes... Parabens pelas dicas Tainá . super fáceis de entender👏👏👏

[marlenemoura]

Obrigada doutora muito bm.explicado com.certesa vai na ajudar muito pois preciso emagrecer por motivos d saúde

[marlib.]

Seguindo essas dicas tendo foco e persistência a gente consegue mais é difícil haja paciência kk

[jenerdossantos]

Boa tarde, Dra. Tainá!
Obrigado pelas dicas.
Abraço

[jaquelinefurtado]

Tainá conheci hoje seu canal... show . Fiz bariátrica e engordei 26 kg. Faz um vídeo pra esse público por favor . Ótimo seus vídeos .

[milenamed]

Excelente vídeo!
Dr. Tainá super objetiva e tem uma tranquilidade no falar que é o máximo. Meus Parabéns!!!

[soniacaetano]

Olá, gostei da sua explicação, gastou uma escrita

[rubensvieiradasilva]

Parabéns pelo dia do nutricionista Tainá!!!

[solneves]

Conheci seu canal hj .
E estou amando 😍 vc é maravilhosa e explica direitinho 👏👏👏 vou seguir suas dicas estou pesando 78 klos e meu objetivo é chegar a 59 kilos .
Muito obrigada 😘

[rubensvieiradasilva]

Ótimo vídeo, aliás como todos os seus videos.Eu consegui perder 5 kilos mas estacionei e não consigo mais perder peso.

[leaoriveira]

Amei suas dicas ganhou mais 1 escrita tenho 75kg e 34 anos preciso perder peso mim ajude por favor🥰🥰🥰🥰

[brunoishida]

Tainá, estou vendo todos os seus vídeos. Estou adorando. Tenho uma dúvida: terere e chimarrão engorda ou ajuda a baixar de peso? Hidrata? 🤔

[silviaoliveira]

Doutora dá receita pra celulite tá difícil pra acabar com ela