BUILD YOUR SHOULDER AT HOME (NO EQUIPMENT)

Thank you for watching guys

[TurnerEdwardsBetter]

Tip: the shoulder tap is more efficient when inclined or when you do a kind of triangle form like bent over, and your hands are above your head

[xxxbaldwin]

bro pike up push-ups is insane as hell, I never thought I was too weak

[uncertaintyprinciple]

Pike push ups
Hindu push ups
Are best according to me because I do these exercises during YOGA and believe me it really works.

[ifechukwuvalentineachebe]

This guy is a champ, I’m cancelling my gym subscription

[jayesh]

Thanks for including hindu push ups ❤️

[thanujarts]

I think instead of shoukder taps we can add shoulder hand hold for 30 secs each hand 2 times

[Lucky_Sharma]

Hindu push ups and pike pushups are dad of all shoulder exercises

[sunitachoudhry]

Man I'm just fascinated by Anthony davis's shoulders.

[Workouteivoulareunion]

Salut super technique bravo Île de la Réunion

[raybustos]

Hindu push-ups are a really good chest workout 💪🏼
It targets that lower chest muscle 👌🏼

[vivekmishra]

Hindu pushups is a exercise of upper body but their is a mixture of Hindu pushups exercise that is sapate . So sapqte is a full body workout from legs to head ❤❤

[kenuko]

Shoulder tas also works out your core if ya do a plank at the same time.STAY FROSTY BROS

[sarthakofficial]

My religion has a pushup thank you for let me know 😲

[I_WantHer]

I like the tap your shoulder one better 👍

[stayinspired]

So these exercises work on traps?
Perfect I needed a exercise for my traps..

[Rafiiiii-kdgk]

But I'm Muslim bruv . Is there a Muslim pushup?

[davidsprott]

best bodyweight exercises for your shoulders are handstand pushing variations and front planche progressions.

[Conix]

just one question, do these excersises also help me get wider shoulders? ( i have genetically small shoulders and just wanna know)

[IzaleMohamed]

إغتنموا ثوابه

🔸سبحان الله عدد ماخلق
🔸سبحان الله ملء ماخلق
🔸سبحان الله عدد مافي السموات والارض
🔸سبحان الله ملء مافي السموات والارض
🔸سبحان الله عدد ما أحصى كتابه
🔸 سبحان الله ملء ما أحصى كتابه
🔸سبحان الله عدد كل شيء
🔸سبحان الله ملء كل شيء
🔸سبحان الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

🔹لا إله إلا الله عدد ما خلق
🔹لا إله إلا الله ملء ما خلق
🔹لا إله إلا الله عدد مافي السموات والأرض
🔹لا إله إلا الله ملء مافي السموات والأرض
🔹لا إله إلا الله عدد ما أحصى كتابه
🔹لا إله إلا الله ملء ما أحصى كتابه
🔹لا إله إلا الله عدد كل شيء
🔹لا إله إلا الله ملء كل شيء
🔹لا إله إلا الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

🔸الحمد لله عدد ماخلق
🔸الحمد لله ملء ماخلق
🔸الحمد لله عدد مافي السموات والارض
🔸الحمد لله ملء مافي السموات والارض
🔸الحمد لله عدد ما أحصى كتابه
🔸الحمد لله ملء ما أحصى كتابه
🔸الحمد لله عدد كل شيء
🔸الحمد لله ملء كل شيء
🔸الحمد لله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

🔹الله أكبر عدد ماخلق
🔹الله أكبر ملء ماخلق
🔹الله أكبر عدد مافي السموات والارض
🔹 الله أكبر ملء مافي السموات والارض
🔹الله أكبر عدد ما أحصى كتابه
🔹الله أكبر ملء ما أحصى كتابه
🔹الله أكبر عدد كل شيء
🔹الله أكبر ملء كل شيء
🔹الله أكبر عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

🔸استغفر الله عدد ماخلق
🔸استغفر الله ملء ماخلق
🔸 استغفر الله عدد مافي السموات والارض
🔸استغفر الله ملء مافي السموات والارض
🔸استغفر الله عدد ما أحصى كتابه
🔸 استغفر الله ملء ما أحصى كتابه
🔸استغفر الله عدد كل شيء
🔸استغفر الله ملء كل شيء
🔸استغفر الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

🔹لاحول ولاقوة الا بالله عدد ما خلق
🔹 لا حول ولا قوة الا بالله ملء ما خلق
🔹لا حول ولا قوة الا بالله عدد مافي السموات والأرض
🔹لاحول ولاقوة الا بالله ملء ما في السماوات والأرض
🔹لاحول ولاقوة الا بالله عدد ما أحصى كتابه
🔹لاحول ولاقوة الا بالله ملء ما أحصى كتابه
🔹لاحول ولاقوة الا بالله عدد كل شيء
🔹لاحول ولاقوة الا بالله ملء كل شيء
🔹لا حول ولا قوة الا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

🔸اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد ما خلقت
🔸اللهم صل وسلم على نبينا محمد ملء ما خلقت
🔸اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد ما أحصى كتابك
🔸 اللهم صل وسلم على نبينا محمدملء ما أحصى كتابك
🔸اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد كل شيء
🔸اللهم صل وسلم على نبينا محمد ملء كل شيء
🔸اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد ما في السماوات والأرض
🔸اللهم صل وسلم على نبينا محمد ملء ما في السماوات والأرض
🔸اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك

♦️ سُبْحَانَ الله وَبِحَمْدِهِ، عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ . ٣مرات

♦️ (اللهم اغفر لي و لوالداي و للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات)

♦️سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

♦️سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله

[kobeavery]

try and tuck and your elbows in when doing pike push ups