Como controlar la ANSIEDAD por COMER 😥 *CALMA* 🙏 Como dejar de tener HAMBRE todo el tiempo

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En este vídeo te explico cual es la CLAVE que NECESITAS para que no recurras a la comida cuando tienes ansiedad.

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Комментарии
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Hola! Me ha encantado tu vídeo. Gracias por compartir. Tienes razón, el tema es que esas acciones de auto cuidado son difíciles de acceder cuando estamos en pico de estrés o de malestar emocional. Y la comida calma rápidamente y por ello es un recurso fácil Para el cuerpo

linamejia
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Que otro recurso podemos utilizar que nosea la comida.algunos ejermplos paula❤

judyromero
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Me has aclarado muchas cosas Paula, gracias

cristinaalonso
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Que identificada me he sentido al ver el vídeo. Gracias 😉

maryd.
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Yo tengo atracones desde q murio mi abuela mi ansiedad ha ido a mas desde q ella no esta tambien el trauma de una violacion y haber sido maltratada un accidente de trafico

noeliamartinartiles
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Gracias me encanta el vídeo aun no me he leido el ebook pero lo leeré en breve¡¡

mariarojas
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Que otro recurso podemos utilizar que nosea la comida.algunos ejermplos paula❤

judyromero