2 САМЫЕ ВРЕДНЫЕ КРУПЫ ПРИ ДИАБЕТЕ/ Какие полезные каши выбрать при повышенном сахаре?

Какие 2 крупы не рекомендуется включать в диету диабетика? Какие каши полезны при повышенном сахаре? Подробнее об этом вы узнаете в данном видео!

[НэлляКорнилова]

Мне поставили преддиабет 11 лет назад. Сахар был 6.2- 6.4. Эндокринолог мне сказал, что практически ничего нельзя ни каши, за исключением гречи, пшена, перловки. Суп варить без картошки. Фрукты тоже сладкие нельзя. Ну, в общем все рекомендации, которые описаны выше
Я за полгода довела себя до изнурения. У меня заболело все: сердце, почки, легкие. Не знаю до чего я бы себя довела, если бы не попала к пожилому кардиологу, который мне порекомендовал кушать все, но небольшими порциями. У меня две пиалки на 175 мл для каш и на 250мл для супа. Если очень захочется могу и кусочек пирога скушать. В общем у меня все нормализовалось . Мне 74 года, мужу 80лет. Во всем знаем меру, главное не переедать. Сахар мой от 5.4 до 6.4

[СтрелаКорней]

Всем добрым, кто делиться в комментариях опытом, желаю встречать только добрых людей, потому что с ними комфортно жить, поиогут всегда, когда припечет...

[khalidakhizir]

Здравствуйте насчёт круп надо как вы пишите обязательно смотреть г.и. Гречка повышает сахар уже проверено, белый рис тоже . Я стала покупать киноа правда дороговато но 500 гр можно растянуть надолго почуть чуть на гарнир а так мясо красное, куриная грудка, индейка все с овощами
потушить очень вкусно и сытно и хлеба не надо когда привыкаешь
А хлебцы я на сухой сковороде пеку или готовлю
Делаю муку : немного миндаля, семена льна, семена подсолнуха, семена шиа, в общем всё что найдётся с низким г.и. И перемалываю добавляю псиллиум немного или кокосовой муки, ложечку оливкового масла, можно кефир добавить, тёплой воды, соль, можете пищевую соду добавить гашенную перемешать все и оставить на пол часа потом ложечкой на горячую сковороду как оладьи выкладывайте и на медленном огне выпекайте !
Не обессудьте просто поделилась т. К тоже имеется диабет 2, Ещё только вчера узнала что овощ бамия снижает сахар и его можно вместо метфлрмина употреблять почитайте про Бамию очень полезный ! Завтра пойду куплю правда не везде бывает . Турки продают маринованный и кстати если есть турецкий магазин у них и продаётся бамия ! Всем здоровья ! Не болейте !

[людмиластавицкая-ыи]

Всем здравствуйте. Мне интересно, а все знают как правильно принимать лекарства при диабете? т.е. ДИАБЕТНЫЕ. Меня врач ничему не научила. Через 10 лет диабета я узнаю, что таблетки, у меня Метформин, нужно принимать в процессе приема пищи (в середине), чтобы лекарство двигалось вместе с пищевым камком и воздействовало на всем пути пищеварения. Это было открытие, вот делюсь.

[sergeytsv]

Я тоже обращался к врачам и диетологам по поводу диабета!!! Молодые врачи, как правило, относятся формально к проблемам больных !!! Пока я не пришёл на приём к врачу-диетологу со стажем ещё со времён Союза!!! И она мне по-настоящему помогла !!! По её рекомендациям я полностью отказался от сахара, соли, мучного и сладких фруктов!!! Ем нежирные отварные мясо, птицу, рыбу, овощи, грибы, яйца, зелень, несладкие фрукты, кисломолочные продукты!!! Из каш употребляю гречку и перловку!!! Никакого курения и спиртного!!! Кроме, красного натурального сухого вина (если захотелось 100 грамм в день)!!! Пью несладкий компот из сухофруктов, чай из дикорастущих, нежирный кефир и квас, который делаю сам из чёрного ржаного хлеба!!! После 20-- 00 одно яблоко и стакан 1% кефира!!! Всё очень просто и никаких заморочек!!! В мои 65 давление и сахар в норме!!!

[AnnaGammerhidt]

Чтобы не повышался резко сахар добавляй те в кашу творог грамм 100 и отруби одну десертную ложку любые, вместо масла добовляйте чайную ложечку арахисовой пасты без сахара. Проверенно . У нас в Сибири начались морозы и утром надо поесть плотно и вкусно , чтобы до работы доехать и не замерзнуть.

[СтрелаКорней]

Мороженное, сахар, мед, сладкие фрукты в них фруктоза коварная, нельзя во второй половине дня!!! Фруктв на ночь это жесть!!!

[Оксанапутешественница]

Методом проб и ошибок я выяснила что мне не подходят ни какие каши.Например гречка и пшено повышает сахар даже больше чем белый рис.Так что нельзя обобщать пользу круп для всех диабетиков.Каждый должен проверять все продукты лично на своем организме.

[ЛюдмилаАрефьева-ъя]

Как же много появилось сайтов. И ничего путного нет. Всё очень индивидуально. Если послушать, то есть ничего нельзя. Так как кроме диа бета, у большинства людей ещё море сопутствующих болячек. Бред.

[ЕкатеринаВиноградова-со]

Спасибо Вам большое за очень интересную и полезную информацию. ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊

[МолодыкГалина]

Я варю плов с перловкой. Очень вкусно получается. Рис диабетикам нельзя, а перловку можно.

[СветланаШабалина-кр]

Можно блинчики: 1 яйцо взбить и на сковороду с 2х сторон, начинку какую любите- печень, грибы, лук+

[ЕленаМатвеева-ъг]

Ребята, диабетики, есть канал, называется перехитри диабет, я оттуда уже кучу рецептов перепробовала. И вафли, и конфеты, и мороженое. Короче там есть много чего вкусного из тех продуктов, которые нам можно и вкууусно!

[СтрелаКорней]

Первое, для здоровья жкт, утром натощак выпить стакан теплой воды от40 до 60 град, отрывными глотками, не залпом!! Не пить воду залпом, отрывными

[ЕленаЛевкина-шп]

Прочитала комментарии, теперь вообще ничего не хочется есть пропал аппетит

[ЕленаЗеленская-нп]

Лично у меня пшено и гречка поднимают сахар моментально, и держится долго, даже на следующий день.А вот картофель в небольших количествах, одна картошинка, не поднимает.

[irinakorobkova]

Сколько статей читаю про диабет и вывод один- найти яд, чтобы отравиться при такой жизни с диабетом.

[natalia-n]

При диабете нельзя пшеничную муку. А из чего делается булгур? Не из пшеницы разве?

[Верабонд-гч]

Гречневая не может быть лучшей. 90% людей с СД-2, ее есть нельзя. У меня гречка повышает глюкозу крови до 20ед.

[СтрелаКорней]

Каждый должен проверить!!! Нет одинаковых организмов, нет!!?