Dr. Antiedad: 'puedes vivir un 25% más si sigues estos 7 hábitos' (Vicente Mera)

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En esta entrevista conversamos con el Dr. Vicente Mera, experto galardonado en medicina antienvejecimiento y medicina interna, hablamos sobre cómo encontrar el "elixir de la eterna juventud". Es decir, de los hábitos, comportamientos y soluciones para que vivamos más, pero no solo en años, sino en calidad de vida.

A través de su experiencia personal y profesional verás cuáles son los 7 pilares para sentirte joven a cualquier edad y cómo, a través de tus acciones diarias, puedes incluso "hackear" tu propia genética para potenciar todo lo bueno que hay en ella y reducir todas las posibles adversidades.

00:00 Intro
03:29 ¿Existe el elixir de la eterna juventud?
04:50 El motivo por el que buscamos la inmortalidad
07:34 ¿Qué es un superalimento?
08:13 ¿Tu genética define tu vida?
09:07 ¿Qué significa realmente "tener salud"?
10:49 ¿Todos estamos enfermos?
12:15 El secreto de las zonas azules
15:15 Los siete pilares de la salud
16:59 ¿Se puede alargar la vida a cualquier edad?
18:22 ¿A qué edad suelen morir las personas?
19:45 ¿Cuántos años de vida puedo ganar?
20:59 ¿Llegaremos a ser inmortales?
23:10 Un ser humano no puede vivir más de XXX años
25:22 Si tienes que morir, que sea así
27:05 Ejemplo de una "mala muerte"
30:27 ¿Podemos modificar nuestra genética?
33:33 Cómo cuidar "el segundo cerebro"
38:14 ¿Se puede llegar a tener 90 años con buena salud?
38:51 "No le abras la puerta a la menopausia"
40:42 ¿Cuántos años de vida puedes ganar paseando cada día?
42:40 El verdadero elixir de la eterna juventud
44:59 El tercer cerebro
45:50 Parabiosis: la técnica que utiliza el millonario inmortal
48:47 ¿El elixir de la eterna juventud está... en Decathlon?
50:01 El "milagro curativo" de Alejandro Magno
53:39 El problema del deterioro urogenital
56:30 ¿Se puede tener vida sexual con 90 años?
58:29 Ejercicio antienvejecimiento gratuito
1:00:29 Cuidado con el yoga
1:02:24 ¿Cuántas horas debemos dormir?
1:03:31 ¿Roncas? Escucha esto
1:04:34 Cómo influye la posición de la cama en tu sueño
1:09:58 Las 3 fases del sueño
1:13:33 La siesta perfecta de Dalí
1:16:58 Lo que debes evitar en tus alimentos
1:18:20 Nunca calientes los tupperwares
1:22:01 El superalimento nº1
1:25:47 Los japoneses tienen la piel sana por esto
1:27:34 El mejor desayuno
1:30:18 ¿Desayunar es malo para la salud?
1:31:08 El grave efecto del azúcar
1:33:36 Lista de superalimentos recomendados
1:35:24 Los antialimentos: no te los comas
1:36:25 El problema de la leche
1:38:02 ¿Debemos tomar pan?
1:39:22 ¿Eliminar el gluten ayuda a los autistas?
1:42:04 Sustituición hormonal: ¿sí o no?
1:42:51 "La menopausia es un error"
1:44:44 Por qué las asiáticas sufren menos la menopausia
1:48:13 Pellets hormonales: ¿sí o no?
1:52:47 Cómo decidir quién debe vivir en un hospital
1:55:27 ¿Los hombres mueren antes?
1:56:40 El ingrediente secreto para la longevidad
1:59:34 Por qué las parejas mueren casi a la vez
2:01:31 Esto es mejor que el botox
2:08:56 Cómo saber cuántos kilos debes pesar
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¿Quieres saber más sobre el Dr. Vicente Mera?

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El pódcast de Tiene Sentido es un centro de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

[TieneSentidoPodcast]

Si después de la entrevista buscas una sopa miso para probar, nosotros estamos tomando esta:


🍜🍜🍜

[reynaldocastillo]

Excelente, para reflexionar y actuar, conocí de un caso de un paciente con cáncer y su médico le recomienda ir a casa con sus seres queridos, él juicioso se va para una isla del Mediterráneo haciendo un cambio total de estilo de vida regresando a su consulta semestral que se vuelve anual, para ser breve, llega el momento que el paciente le gana la batalla al cáncer, algo irónico es que el se entera del fallecimiento de su doctor al asistir a una consulta de rutina y siendo de edad avanzada, creó que hacer cambios en un momento como llevar una vida sencilla, rica en afecto, buena alimentación ingredientes de amor y algo de espiritualidad hacen que superemos momentos difíciles. Gracias por tu entrevista

[JuanaRomeroVillena-itmz]

Nunca aprendi tanto, de este aspecto de la vida. Gracias Dr. Por la generocidad que ex presa hacia la humanidad. No se trata solamente de la longevidad, se trata de la salud integral.

[channel-zxdp]

Información muy valiosa, gracias por el contenido, ojalá llegues a mucha gente que necesita saber estas cosas, saludos desde Lima, Perú

[williamromero]

Correcta nutrición, deporte sabio, inteligencia emocional, vida sana para dar un buen sueño reparador, Alargar telóremos con baile, música y beso a la vez, probióticos, y más.

[Espartano]

Está visión es más de lo mismo, Las externalidades per se no son los condicionantes de la longevidad, ella solo es un subproducto de la conciencia, el verdadero "elixir" de la juventud, está dro de cada quien, en su ADN, en su expresión genética, y ello depende de la conciencia, y más allá del q la observa., de ahí la metáfora de observarse a si mismo, todo es mente y allí nace la longevidad, todo lo demás es materialismo determinismo y reduccionismo, como acá expresan en este video, y en muchos más dónde parecen supuestos gurues de la longevidad que de paso se les nota como el tiempo ha pasado por su físico y no se ven nada jóvenes...porq de seguro no les funcionan las medias verdades (para no decir mentiras y así desacreditarlos, ya q son ellos mismos los q lo hacen) q transmiten...así que no funciona así...con posimas, con alimentos, con recetas, no, es el dominio propio del ADN, es como una conciencia logré primero sacar la vieja programación que sustenta la creencia de que existe una vejez muy temprana y caótica, y segundo ir programando constantemente, con disciplina, con foco e insistencia, con las nuevas creencias que sustentarán la expresión genética necesaria para asegurar un metabolismo más eficiente en todos sus aspectos y así lograr detener la degradación celular en un momento determinado de la vida incluso lograr revertir y conseguir disminuir la edad biológica tanto q se vea o refleje en la edad cronológica de manera muy evidente, eso era así antes del diluvio, pero luego los seres que han pretendido controlar esta matrix lograron manipular mentalmente a las personas para hacerles creer de que envejecían...y lo lograron, pero ya está descubierto y ya no hay vuelta atrás, la gente está despertando y está logrando detener con su mente, el envejecimiento...y por consiguiente el entorno proveerá todo lo necesario para q eso siga expandiéndose...ya que este es el reflejo o espejo de la conciencia humana...

[ConzueOlverazucon]

Vengo de una familia muy longeva mis abuelas una de 110 otra de 115 y mi madre de 97 aún vive❤ Yo me he programado para 140 Años, voy a la mitad, con buena energía, obvio estoy escuchando al doctor y muchos de sus recomendaciones Las hago en mis rutinas, saludos cordiales para todos les envío un cálido abrazo❤

[robertoperezaguirreeliasca]

Al azucar
Al alcohol
Al tabaco
Dile adiós
Es un rotundo no
Alegra al corazón
Vive sin
Temor
Amarguras
Envidias
Aprende a respirar lento y profundo con el diafragma

[mariabaena]

Muy buena información, se aprende mucho su mensaje es muy importante, , ojalá hubieras más mensajes como este muchas gracias por el beneficio que obtenemos de este contenido muchas gracias

[NelsiSilva-zf]

Me encantó toda la explicación del Dr. me impacta la señorita que deja hablar felicitaciones mujer

[MaryluLopez-rtln]

Gracias por compartir su Conocimiento Dios le bendiga Doctor y Ati hermosa gracias por invitarlo y espero que lo invites más seguido gracias.

[omarrosales]

Buenas
Soy de Venezuela
Mis abuelos murieron de 96 años y
Madre vive conmigo tiene 93
Come de todo, y si su mente se le olvida todo
Y yo tengo casi 70
No he tomado pastillas nunca y ni tomo ninguna ahora mismo, pesaba casi 95 kilos
Estoy ejercitándome y he bajado casi 15 y
Me siento de 35 años mentalmente
Canto, me gusta la música y toco cuatro y la guitarra,
Y me dice la gente que físicamente parezco cincuentona,
Buenísimo,
Estoy con un poco de tristeza por problemas con mi esposo, 37 años de casada,
Pero ahora quiero endurecer mi cuerpo, eso de podrá a los 70 años?

[albertohing]

Muy informativo. Comentario..!!!
Si tienes tiempo oiras...cosas nuevas..!!!

[albertozamora]

Muy bueno el video, tengo más de 70 años, según mi Doctora mi edad biológica es de 45 años físicamente me siento muy, cómo la gente me pregunta cuantos
años tengo, le respondo 65, y creó que me voy a quitar 10 años, pues la gente dice que me vio más joven.

[ElbMr]

Tengo 80 años, mis bisaabuelos vivieron cerca de 100 años, sin medicinas, sin dolores .hoy ya es dificil, todos los alimentos contaminado con fertilizantes, nada natural .

[katherinemontes]

Muy interesante vídeo. La ciencia ha logrado mucho en la búsqueda de la longevidad y gracias a ello estamos viviendo más tiempo. Pero la realidad es que no podrá por sus medios encontrar el revertimiento completo de este proceso. Solo nuestro Creador Jehová Dios puede hacerlo y lo hará. Nos promete que pronto cumplirá su promesa de eliminar la vejez y muerte que heredamos de nuestros primeros padres al comienzo de la humanidad. Aquí algunos textos que lo confirman: " Que su carne se vuelva más fresca que cuando era joven; que él tenga otra vez el vigor de su juventud ".- Job 33:25
"Y les secará toda lágrima de sus ojos, y la muerte ya no existirá, ni habrá más tristeza ni llanto ni dolor. Las cosa anteriores han desaparecido ".- Apocalipsis 21:4 🙏❤️

[carlosalexisarrua]

El Dr. Mera es un capo !!! Uno nunca se cansa de escucharlo y aprender !

[Rikorg]

La soja me sube el ácido úricoi rápidamente y me pone de muy mal humor. El miso lleva la mitad de su peso en soja, me refiero al miso de soja y arroz que es el que a veces he tomado.

[elvialatrailera]

Yo me programe vivir 120 años jii tengo 50 y me siento de 20😂

[edithvillasana]

me encanta como entrevista.muy pocas como ella .