Los pilares de la longevidad y envejecimiento con el Dr. Vicente Mera en Las 3 R - Ep.#93

Ya sea por las arrugas, las canas, la flacidez o la memoria el envejecimiento es algo que a todos nos preocupa.

En este capítulo de Las 3 R's, el Dr. Vicente Mera quien es Licenciado en Medicina por la Universidad de Sevilla, obtuvo la especialización de Medicina Interna como miembro de la clínica Puerta de Hierro en Madrid; es el titular de la Unidad de Medicina Genómica y Envejecimiento Saludable “SHA Wellness Clinic” donde manejan técnicas y terapias  de vanguardia en los campos de la nutrición, preparación física, procedimientos para la relajación, la fibromialgia, problemas de sueño, programas anti-tabaco; ha incorporado nuevas áreas de conocimiento tales como terapéutica hormonal bio-idéntica, asesoramiento  genético y genómico, evaluación telomérica y obtención de células madre mesenquimales y almacenamiento de las mismas para futuras aplicaciones prácticas, es reconocido como el mejor médico europeo en el campo de la Medicina Antiaging y nos va a explicar que el envejecimiento es irremediable pero que hay factores que determinan que ese envejecimiento sea salud y calidad de vida.

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Nathaly Marcus
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[claramartinez]

Que mejor una doctora entrevistando a una eminencia como el Dr Vicente Mera

[analidgomez]

La clave a una vida saludable, es buena nutrición, ejercicio y un buen descanso. Es lo que aprendi de esta charla. Muchísimas gracias Nataly, tu invitado se desbordó en el tema. 👌🏽👌🏽💖💖💖
🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[josemei]

Saludos Nataly desde Venezuela, excelente invitado este Sr es una autoridad en su area su Clínica en Alicante es de lo mejores, te felicito pornun invitar a una personaje tan importante

[primerospasosdesdeelcorazón]

1 alimentación sana
2 ejercicio físico días alternos
3 gestión estrés y emocional duelo e identidad
4 sueño reparar
Cremas hidratantes en la mañana regenerativas en la noche
5 control de toxinas no tabaco alcohol drogas, metales aditivos ascidulantes, mejora tu capacidad de desintoxicarse
Maneja digestión
Cómo cocinarlo y
6 cómo deglutir, masticar bien
7 hormonas
Estilo de vida

[claramartinez]

Guau hasta ahora encontré este video porque vi la entrevista del doctor en España muy impresionante muchas gracias por traerlo Natalie

[cesarmurcia]

Excelente información, ne encantó, nunca lo había escuchado

[guadalupetorres]

Que lindo fue genial excelente hay que oírlo muchas veces y siempre me encnat

[OteroNinoska]

WOW parece de 35 Natalia Marcus. Valiosa información, muchísimas gracias.

[marthaelenagonzalez]

Bendiciones Dr maravillosa entrevista Gracias

[karimeguerrero]

Wow!! Que maravillosa entrevista y que cierto!! Gracias por compartirla!!👍🙏

[yadydcarmenfuentes]

Mira, siempre, siempre, me decian pareces de veinte, pareces de treinta, y estaba en los 40, pero fue llegr a la menopausia y en menos de un año parezco 5 años mayor a la edad que tengo, que horror la menopausia ☹️🙁

[johannacorrea]

Buenos días. Excelente potcats. Como siempre entrevista con los mejores especialistas. Felicidades nutrióloga Nathaly Marcus.

[emerylandaverde]

Bien linda me recuerda a Kate del Castillo, la amo. Gracias por tanto aporte de calidad y de éxito 🙌 💕 💛

[karinaarmas]

Como México tiene excelentes médicos hombres y mujeres con tanta inteligencia y conocimiento sobre la salud

[almatapia]

Que todos sus conocimientos que comparte con nosotros se le regresen multiplicados en bendiciones 🙏 Gracias Nathaly, excelente invitado 💖

[Doc.adrilu]

No deja dar me gusta youtube no aparece el pulgar arriba, asi que paso por aca a decir que me gusta jajajajaja

[odettejaume]

Excelente Dr. Sus consejos y orientación.

[elisavaldez]

Yo enferme de intolerancias alimenticias a los 40 años casi muero, sufri mucho al punto de desnutrirme , ahora tengo 54 años ya recupere mi masa muscular pero aun asi confieso que han sido muy dificiles estos 14 años ; hago ejercicio, cuido mis alimentos, duermo maravillosamente, toco violin pero me canso mucho dia a dia, si llego a los 60 años sera un triunfo . 😁

[AlexisMunoz-inwe]

Yo tengo 37 años y en mi vida solo una vez etomado alcohol y no mas y duermo bien. Yparesco de 25 años ahora que se que hay que alimentarse mejor boy amegorar mi vida y aspecto

[lupitaislas]

Excelente información muchas gracias Nathaly te agradezco mucho que le diste su espacio al Doctor para hablar sin interrupción gracias