¡CÓMO FRENAR EL ENVEJECIMIENTO y prolongar TU VIDA más de 120 años!🤯🧬✨👧✨ | David Sinclair

David Sinclair es profesor del Departamento de Genética y codirector del Centro Paul F. Glenn para la Biología del Envejecimiento de la Facultad de Medicina de Harvard. Es inventor de 35 patentes y ha recibido más de 35 premios y honores. En 2014, estuvo en la lista de las "100 personas más influyentes del mundo" de la revista Time, y fue incluido en la lista de los 50 mejores de la sanidad de Time en 2018.

En esta conversación, discutimos todas mis principales preguntas sobre por qué envejecemos, cuánto de esto es reversible, y todas las formas que he escuchado para aumentar su longevidad y salud.

David posee una gran sabiduría sobre todos estos temas, también compartió algunos de los momentos más duros de su vida, como ver morir a su madre de cáncer de pulmón y por qué eso impactó tanto en su trabajo.

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[MisterPaupe]

Excelente el conocimiento de David Sinclair. Recomiendo su libro "Alarga tu esperanza de Vida" 🧬 es maravilloso. Gracias al conductor por trasmitir temas básicos para la vida

[magalyflorentinocaraballo]

Hola gracias por el programa, yo llevo la dieta de mi familia comemos de todo, café, té, carne, vegetales, frutas de todo tipo, poco jugo, poco pan, poca azúcar y comemos víveres hervidos, hasta leche y queso, en mi familia mueren de más de 90 años, incluso varios tíos mueren de 100 y101 años, por eso sigo la dieta de mis antepasados, bacalao, arenque y pescado fresco hasta de agua dulce, voy a cumplir 75 años y no lo aparento siempre estoy alegre aunque a veces siento algunos achaques, pero estoy bien aún ni tengo el pelo blanco, se me ven como si tuviera rayitos, como tres veces al día, pero no como mucho rep. Dominicana. Bendiciones

[moondaughter]

Soy super fan Del Dr Sinclair ! Tráelo más seguido, Lewis ! Los 2 son grandiosos ! 👏🏻👏🏻❤️❤️

[mayerlinmartinez]

Las enfermedades vienen y se desarrollan por el stress anciedad y querer vivir en el futuro .Melo enseñado mi padre .nosotros comemos caldito de pescadito y agua de coco, el café de la mañana con un pancito y aquí estan mis abuelas murieron en su cama tranquilas despidiendo de todos una 98 y la otra 94.

[dignoraguzman]

Super interesante, que se pueda frenar, el envejecimiento, y prolongar la vida.
Yo tengo, hacer mi parte logicamente.
Yo tengo, que tomar conciencia, de mi salud fisica, mental emocional, y espiritual.
Yo tengo, hacer ejercicio y meditar, nadar etc.
Yo tengo, que tener una dieta balanceada, y sacar el gluten, el azucar, y la comida procesada etc..
Yo tengo, que dormir de 7 a 8 horas.
Tener vida social, especialmente mi familia, y amistades vitaminas.
Incluir, mi crecimiento profesional, nunca dejar de aprender.📚👩‍💻
Seguir poniendo, un granito de arena🌏
En primer lugar, ser agradecida, con mi Padre Dios, la vida y su creacion.✝️😇🙏❤️

[xXTreAmZXx]

Esta ha sido una de las mejores entrevistas, me hizo tener más conciencia sobre mi salud, muchas gracias Lewis Howes por invitar a David Sinclair 🙌🧠

[antoniofarias]

Excelente entrevista Lewis, el Dr. David Sinclair es un gran ser humano, gracias por compartir estos conocimientos.

[aureliabermudez]

Yo creci enferma ahora a mis casi 62 años me doy cuenta que padezco por la hintamina y despues de tantas pastillas descubro una planta llamada chaya y baya que estoy sanando estoy agradecida con Dios y la naturaleza

[fabianachumacerochavez]

Admirable, un científico con mucho conocimiento y sobre todo muy humilde, gracias por compartir sus conocimientos.

[ricardomedero]

Hace 45 años atrás una clienta me dijo ésto que le decía su madre "hija cuide a la vieja, se lo decía a menudo, un día mami porque usted me dice que cuide a la vieja, la madre le dijo cuide a la vieja que va ser usted mija" hoy estoy a punto de cumplir 70 y sé lo digo a mis hijos y a todo quién quiera oírlo y lo he seguido al pie.

[Eliz]

El dr Sinclair demuestra sus 52 años claramente. Hay que comer de todo, lo importante en la calidad de vida que tienes a cualquier edad.

[holapablosemefue]

Estoy de acuerdo con las tres. Gracias David por la información que nos has dado. Gracias Lewis por tu interés y espero que estéis bien. Buen día para todos. Bendiciones. Gracias por todo. Saludos.

[MEILSSAGOLDNORO]

Siempre "repito" lo que mi "abuelito" 😂 Albert Einstein
Dijo: ERES LO QUE LA MENTE PIENSA " Mi abuelita tiene
92 yrs old. TOMA 3 TAZAS DE CAFE NEGRO, Y 2 TAZAS DE CAFE
TURKO TODOS LOS DIAS. TOMA
2 COPAS DE VINO MERLOT.ROJO
7 DIAS A LA SEMANA. Solo toma leche y quesos de cabra, oveja.
Como carne pateurizada, y pollo.
Huevos todos los dias..nunca comio cereales., ni avenas.frutas solo rojas, y pina, mango granadilla guanabana. Kiwis etc. es una mujer admirable. Llena de vida.
Vive sola, y no controlada Gran
Sentido del humor. Es "allergica a
Los viejitos" hahjaja. Le encanta bailar y estar rodeada de gente joven. PARA ELLA LA EDAD SON
SOLO ASI ES!!!🎉❤

[mariaoliviachinchillaestev]

Yo pensé qué me iban a dar la lista de los alimentos para no envejecer pero bueno yo lo que quiero vivir son 100 años y no dar mucha lata porque veo cómo unas señoras cuidan a sus madres de 90 años qué uno no puede ni caminar pues yo le pido al señor 100 años pero también con salud y que pueda valerme por mi misma no estar en una cama

[marisamercado]

Hay que ayudar a este hombre aunque la farmacéutica se oponga

[dignoraguzman]

Lewis, valorando tu esfuerzo, tu profesionalidad, tu entrega, pasion, perverancia, etc.
Dios te escogio, para hacer lo tu, esta haciendo, ayudar🌏😇

[dignoraguzman]

Mi agradecimiento profundo. David Sinclair. Por todos los estudios, y investigaciones, que estan haciendo usted, y su equipo de profesionales, que trabajan arduamente, en su laboratorio, a favor de la humanidad.🌏😇❤️

[yannn]

Hay que romper patrones, que motivador escucharles eso se llama propósito de vida.Dios lo bendiga.

[ameliaeizaga]

Salud mental, emociones, es muy importante para estar sano. Amar y ser amado. Ejercicio. Mis ancestros, todos llegaron a los 90 años, 13 hermanos, desayunaban un churrasco, con huevo y comían las verduras de su propia quinta. Hacían, pan su propia comida y dulces de higo, zapallo. etc. Caminaban mucho, todo se hacía caminando. Mi abuela falleció a los 106 años.

[daliaanezmarquez]

Dr Sinclair te agradezco tus investigaciones y gracias por compartirlo ❤