Semana Antiedad, día 1- Cómo vencer la adicción al azúcar! 🍰🧁🍫🍭❌ | SoySaludable

Cómo vencer la adicción al azúcar! 🍰🧁🍫🍭❌

Tareas:

1️⃣Cumplir con los 10 pasos que mencionó en este live 🥰

2️⃣Ordenar el kit ADIOS GRASA o ADIOS ANSIEDAD (paleo Life) en el link que esta en mi perfil 35 % usando código SOYSALUDABLE

3️⃣Seguirnos en telegram SOYSALUDABLE PLUS para aprender sobre los tipos de endulzantes

4️⃣Ser felices y confiar en su cuerpo. El hará el milagro que tanto esperan

Podrás salir adelante. Es una promesa 😍

Si quieres que te pase el link directo escribe ADIÓS GRASA 🦋

A la orden ♥️

Samar
#soysaludable #nosugar #antiaging #longevity
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Negocios - Business:
Para:
Conferencias - Editoriales - Coautora - Entrenadora de salud (Health Coach)

[anagil]

CÓMO DEJAR LA ADICCIÓN A LOS AZÚCARES:
1) En el desayuno no debe tener azúcar. Si proteínas y carbohidratos.
2)Comer en el orden correcto: Consome, sopas, vegetales, proteinas, grasas, carbohidratos, postres.
3) tomar 1 cucharada de vinagre de manzana en agua 10 minutos antes de comer
4) Comer frutas enteras. Cero jugos.
5) consumir fibras, para sentirte llena más tiempo: chia, vegetales, linaza, etcétera.
6) Cuando se coma se aparta 15 minutos para caminar a paso rápido.
7) Limitaba alcohol. Al tomarlo debe ser después de las comidas.
8) Para endulzar usa endulzantes naturales.
9) Hacer ayuno intermitente.
10) Se pueden usar Suplementos, previo cumplir los puntos anteriores.
GRACIAS. TU SECRETARIA DESDE VENEZUELA ❤

[sarasalazar]

Es un regalo escuchar a gente tan preparada grasias por enséñanos a comer saludable

[marilopez]

Hola buenas noches apenas estoy viendo su contenido, gracias a un video con Marco Antonio Regil, me gusta su contenido y gracias por ayudarnos a aprender cada día más sobre como alimentarnos mejor 😊 para estar sanos

[mariaelenadiazdiaz]

Hay testimonio de los que ayunan 40 dias con mision ruah se an sanado total de la adicion total y muchas cosas mas 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🏻💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[luisaaguilar]

1-no consumir azucar en el desayuno. Mejor que sea alto en proteina.
2-al almuerzo sopa.o.consome infucion vegetale proteinas de ultima el carboidrato.
3-una cucharada de vinagre 10 minutos antes de comer
4- frutas enteras, no jugos no mermeladas
5-fibra
6-caminar 15 minutos despues de comer
7- cero alcohol, cerveza ligera, si, depues de comer, en caso de que vayas a tomar en navidad.
8-endulzantes naturales moderados
9-practicar ayuno intermitente
10-suplementos

[soniagorosito]

Buenas tardes Dra.veo sus videos.grac.x sus consejos .tengo 70 años.hago ejercicios y caminatas diarias.me amo.Bendiciones❤❤

[albaluzmejia]

Muy buenos días Dama hermosa por dentro y por fuera . Dios le bendiga y siga dando mucha sabiduría para seguir en este gran proyecto de ayudar a la humanidad cómo cuidar su salud en la forma de alimentarse . La sigo escuchando por sus sabios consejos.

[mayramillo]

Gracias, bendiciones, los médicos actuales no saben de nutrición, ni tampoco informan tan bien como usted, bendiciones.

[raquel-xshk]

La vi con marco regil, me abriste los ojos. Muchas gracias, ya me suscribí 😊

[rosahernandez]

Hola tú piel fue lo que me hizo ver tú vídeo y estoy maravillada contigo aprendí mucho

[sagrarioromero]

Hola hola eres de esos regalos q Dios nos manda, gracias infinitas por tu tiempo, es muy valiosa tu informacion

[abrahamvictoria]

Que liberador es saber que he sido victima de un círculo vicioso todo este tiempo, tengo la mala costumbre de iniciar mi día con algo dulce! Pero con esta información puede tomar el control de mis días 😃! Muchas gracias Dra Samar!

[mariaguadalupereyes]

Doctora infinitas gracias!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Dios pague todo lo que nos aconseja.
Dios la bendiga y proteja!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Que se mejore!🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️🤗
Esta hermosa 💖

[IsabelLinares-hcph]

Me encanta como hablas vi el video conMarco Antonio Regil y Doctora mis respetos gracias por sus consejos

[CloeGiordanno]

Gracias doctora, yo trato de evitar que mis niñas no consuman azúcar, pero lamentablemente en la escuela sus compañeritos les comparten lo que les mandan desde sus casas, es triste ver que les mandan galletas con leche endulzada, papitas, frituras, etc.
En fin, seguiremos en nuestro camino de una vida saludable, saludos desde México 💚🤍❤️

[lamirilla]

Que tal la harina integral de espelta orgánica?

[gracielaluna]

disculpa los datiles, los recomiendan algunos doctores, claro en porciones, y a la vez para endulzar, y no utilizar azucar, ❤

[saraosorio]

Excelente, explicas súper bien, gracias bella por educarnos sobre un tema tan importante. Hora y doce minutos mejor invertidos en mi vida!!! 🙌🏽

[rinohorizonte]

🔸 Después de un año, estoy mirando está plática nutricional muy importante para mí. 👍 Creo que a mis 43 años es muy importante.gracias Doctora.

[anatoledo]

La escuché con Marcó Antonio Regil y me encantó su forma de explicar, y todo lo que explica y como tomarlo muy interesante y si tenemos tanta ansiedad por los carbohidratos, el ayuno intermitente me ha llamado mucho la atención desde hace tiempo he escuchado mucho de ello veré su información aserca de ello gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏