Начинаем КЕТО диету! Просто, вкусно и быстро!

Дорогие ребята, ждём вас 2 ФЕВРАЛЯ в новом сезоне лучшего оздоровительного курса на земле🌎«ПГ Марафон»🏆 (актуальную дату старта нового сезона проверяйте в описании самого последнего видео на канале)

Более 8000 выпускников из более чем 50 стран и безукоризненный авторитет за 7 лет проведения нашего проекта говорят сами за себя, когда речь идет, о том кому доверить свое здоровье! Вместе мы не просто худеем, а набираемся знаний, учимся вкусно и полезно готовить👨‍🍳Алексей Ворон лично консультирует всех участников в наших чатах🤓и все 3 недели нашего курса мы каждый день поддерживаем друг друга в уникальных закрытых прямых эфирах, дружно работаем над вашим омоложением и здоровьем👌🏻заряжаемся витаминами и энергией на годы вперед!

Еще одной уникальной частью нашего курса является закаливание вместе с супругой Алексея Дарьей и проведение супер полезных детоксов по очистке организма и выводу токсинов! Азарта каждому дню прибавляют уникальные челленджи, которые точно не дадут скучать! И конечно по желанию можно сдать анализы крови и гормонов для досконального разбора состояния своего здоровья.

В письме-заявке пожалуйста укажите:
1) Имя и фамилию
2) Дату рождения
3) Вес, рост и возраст
4) Место проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном курсе «ПГ Марафон» составляет 289€ (для повторного участия - 279€ )

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить в нашем курсе и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -5 до -9кг. и даже есть -13кг. за 21 день активной работы.

Что входит в программу нашего оздоровительного курса:

✅Похождение и оздоровление с умом⚖️
✅Омоложение и регенерация всего тела🤩
✅Вывод токсинов из организма🍏
✅Учимся вместе вкусно и полезно готовить
✅Потрясающие, пошаговые видео рецепты для всей семьи как на каждый день, так и на праздничный стол👩🏻‍🍳
✅Индивидуальные консультации лично с Алексеем Вороном по всем вопросам здоровья🤓
✅Профессиональный, детальный разбор анализов крови (по желанию) и рекомендации по улучшению здоровья 🔬
✅Закаливание вместе с Дарьей, тоже конечно же, по желанию❄️
✅Очень увлекательные соревнования на каждую неделю🔥
✅Домашние фитнес комплексы для любого уровня подготовки с Дарьей🏃🏻‍♀️
✅Тренировочные комплексы с Алексеем для зала, для тех, кто имеет больше опыта💪🏻
✅Просто крутая атмосфера и дружеская поддержка всех наших участников🙏🏻
✅ Как закрепить результаты после окончания проекта📈
✅И ещё очень много другого!
21 день вместе😄

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________

После просмотра видео пишите комментарии, о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать.

#КакПохудеть #ЛишнийВес #Диета #Фитнес #похудетьлегко #похудетьбыстро #похудетьзамесяц #диетапп #зожпп #здороваяеда #жиросжигание #витамины #иммунитет #диабет #ожирение #метаболическийсиндром #рак #инфаркт #инсульт #давление #сердце #интервальноеголодание #периодическоеголодание #омоложение #закаливание #детокс #кето #кетодиета #правильноепитание

[МаринаКучина-то]

Час назад вышел ролик - и я тут как тут ! Хотя уже все знаю про кето !! ❤

[АлесяЛубешко]

Я ребенку привожу пример с бумагой ( углеводы)и дровами( мясо с огурцом) в костре

[OrbiEspinoza]

я как-то пробовала кето диету, но готовить вкусно и полезно оказалось не так просто) зато halsa реально поддерживают энергию, когда на диете✨

[ЕкатеринаПопова-хш]

Спасибо Алексей за полезную информацию. Важную и нужную, для тех, кто хочет быть здоров.

[Алла-хэю]

Алексей спасибо за полезную хотя и знакомую информацию, жаль не успела на прямой эфир, не. пообщалась с чатом

[olgaskvortcova]

Алексей, спасибо большое за полезную информацию ❤

[olgashykhova]

Спасибо большое за полезную информацию 😊

[nataliavalerevna]

Спасибо большое за информацию, полезнейшую и так нужную нам🎉🎉🎉❤❤❤❤

[АнораХалматова-зг]

Здравствуйте здравствуйте Алексей Я начинаю день с вами и ужины с вами ваша чемпионка спасибо вам огромное огромное всех вам благ

[nadezda]

Алексей, благодарю, как всегда высший пилотаж🎉. В этом видео, услышала ответ на свой вопрос вопрос, благодарствую тебе.

[Victoria-pu]

Упали лицом в кастрюлю с жареной картохой😂😂😂😂

[LabradorFreyaMars]

Пытаюсь рассказать коллеге про кето. Вообще бесполезно. Человек в 100 с лишним кг говорит, что я гроблю свою жизнь и искренне не понимает всё это. Быть 100 с лишним кг это здоровье😂 капец.

[foksyfox]

Алексей, здравствуйте! Вы сказали, что съедаете яблоко. На кето можно яблоки?

[InessaBeach-jvex]

Это правильно, Алексей, и о дефиците калорий и о нежелании людей менять образ жизни. Бесполезно говорить поколению отцов и дедов о вреде хлеба !😊❤😊

[ilovelife]

Алексей, скажите мешает ли пролактин похудению?

[КатяКвасова-чт]

Подскажите а есть смысл приобретать Глюкометр?

[кошканесмеяна-ел]

Здравствуйте, Алексей! У меня случился инсайт, пока смотрела видео
Есть женщины, которые во время грудного вскармливания набирают вес, а есть те, которые очень худеют. Так вот. Может это связано с углводным обменом? То есть женщины имеющие нарушение углеводного обмена набирают на гв. Их организм не тратит накопленные жиры на выработку энергии, а постоянно требует только глюкозу и от этого версий аппетит и тянет именно на быстрые углеводы.
А те кто худеют, наоборот их организм может переключаться с глюкозы на жиры и наоборот. И соответственно так как гв довольно энергощатрантый процесс, и организм после того как заканчиваются запасы глюкозы переключается на жиры. Поэтому они не испытывают такой страшной тягу к быстрым углеводам, например их может больше тянуть на мясные продукты, они любят есть плотно с горячие блюда. А вот женщины с нарушенным углводным обменом больше тянет на мучное и только оно их насыщает.
Сама через это прошла, вес прибавился за период гв, на сладком сидела очень плотно и стресс задала и в принципе тянуло только на мучное.

Конечно во всем этом влияет сами пищевые привычки матери и все такое и количество еды. Но как тогда объяснить, то что некоторые мамы худеют на гв, некоторые набирают.
На гв бывает неуемный аппетит, женщины думаю меня поймут, что голод постоянный и пока не наешься мучного он никуда не уходит. И воду пьёшь литрами.
Может быть есть связь нарушения углеводного обмена и набора веса на грудном вскармливании? Я не нашла каких-либо исследований, но думаю у вас может получится разобраться в этом вопросе.
Спасибо!

[yhhuhuuy]

А можно узнать кусочек мясо это сколько?

[zhannasonina]

Что то я не верю, что я буду худеть на 2300ккал😮
Тут на 1400ккал не худеется особо.это я про вес * на 21

[mazhidkhanovaanzhelika]

Все идёт о клизмах от доктора Ворошилова🙄🤦‍♀️я чуть не умерла из-за этого