КЕТО МЕНЮ НА 8 ДНЕЙ БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ

Это видео про то, как используя рацион кето диеты можно сбросить лишний вес. При этом необходимо есть два раза в день, но каждый прием пищи должен быть с высоким содержанием жира и как можно более низким (5-10% от общего количества пищи в день) содержанием углеводов и сахара. Стройнейте с удовольствием. С этой диетой вы будете всегда сыты и со временем вам не захочется ни выпечки, ни сладкого.

Будьте здоровы!
*****************************************************************
*****************************************************************
*****************************************************************
****************************************************
Карта Tinkoff Black с бесплатным обслуживанием навсегда -
(У меня MasterCard)
****************************************************
#безуглеводнаядиета​
#жироваядиета​
#лучшаядиета​
#кетодиета

[ЗояКирсанова-йт]

На кето 4 месяца.Утром в кофе добавляю всегда молоко, ем то, что и вы в видео, а ещё майонез магазинный, свеклу и морковь.За эти 4 месяца иногда нарушала диету и ела что хотелось, но потом снова через день, два ела то, что нужно.Результат - 17кг.

[bestchannel]

Я когда столкнулась с кето то поняла вокруг нас сплошные углеводы тем более когда выбор по деньгам очень ограничен поэтому приходится учится, может с ошибками но когда первый раз пробовала точно поняла что самочувствие точно лучше

[ЕвгенияРусанова-ьл]

Прочла коменты!, столько не внимательных людей ! И половина вооьще не в курсе про кето диету и пишут тупые коменты! Рецепты замечательные а зелень и добави ь можно если вы знаете про кето диету! Тут главное разнообразие блюд и плюс эти рецепты подойдут др чоенам семьи кто не на кето! 😊

[АленкаСкорнякова]

Спасибо за простые и не "затянутые" рецепты!

[Hana_gor]

как и заявлено в заголовке, никаких молочных продуктов, ни сыра в первых прием пищи, ни сметаны во второй. здорово, что нет никакого обмана!🙃

[elena_n_malysheva]

Как это мило - подумать о тех, кто не на кето 🥺🤗 Благодарю за тарелочки, мне было полезно ❤

[Августина-вй]

Спасибо за такие простые и вкусные рецепты. Сохранила себе в плейлист "Кето"))

[ЕленаЧерныш-пт]

Спасибо за меню, очень понравилось. Буду использовать ваше меню 🙏

[viktoriiagreskova]

Спасибо большое
Очень просто и удобно!!!
Обязательно попробую ваше меню

[Соня-збо]

Спосибо большое за ваши рецеты, очень простые и доступные продукты, второйдень на кето с интервалкой, буду питаться по вашим рецептам.😊

[ramzes]

Спасибо большое Доктор. Очень интересно и приятно. Рецепты очень хорошие

[СветланаСветик-тш]

Канал огонь... Очень нравится подача меню... Молодцы.. Голоос очень приятный.. Поэтому и остановилась... Буду смотреть всё..

[МаринаМедведева-вш]

Попробовала кофе со сливками и кусочком сливочного масла, это тааак вкусно😋

[АнжелаНайманова-эе]

Супер. Спасибо за ваши тарелочки. Благодати вам во всём.

[НатальяТимофеева-жс]

Все очень просто и доступно . Спасибо автору за рецепты . Всем здоровья!!!

[marjanamgl]

3:00 Яйца у вас все близнецы, что не ролик, так яйки двойняшки😂😂😂😂😂

[AT-hycq]

Прекрасное меню! Все так аппетитно 🤤 беру на заметку!

[Marina-qyzp]

Благодарю за очень хорошее, питательное, вкусное кето=меню..!

[Анх-рр]

Спасибо. Супер. Вы сильно помогли.. удивило что морковь нельзя нсть на кето

[julia-kwbm]

Спасибо за такое, я бы сказала, семейное меню. Я тоже так делаю, готовлю кето блюда для мужа, а детям просто дополняю меню.