Пример кето рациона на обед 🥑

📌 С чего начать переход на Кето, читай в статье👇

📌 Старт нового интенсива «Перехожу на Кето» совсем скоро
Худеем с Элей без голода и тренировок

📌 Моя новая группа в Вконтакте

#кето #кетодиета #кеторезультат #похудениедопосле #похудетьна10кг #похудетьлегко #похудениебезвреда #кетодляначинающих

[МарияДор-ос]

Прекрасный обед! Я тоже так люблю обеды! Обожаю зелень любую!

[Olga-mipy]

СУПЕР!!! Так это всё полезно и вкусно!!! Вы МОЛОДЧИНКА!! Минус 60 кг - это здоровье!!!!

[lenakyt]

В принципе вижу, что зелени много и овощей, и овощи одинаковые примерно, а месо меняется 👍 спасибо за эти видео 💕

[jannajanna]

Вот это я понимаю - миска салата. А то многие листик салата добавят и все. 👍

[gelirsms]

Спасибо, 2й день я на кето диете, учту...

[АнжелаНайманова-эе]

Доброе утро! Я отказалась от зелени и овощей. Чувствую себя великолепно. Сейчас у меня питание кето корнивор. Необходимо понять, что мы люди, можем прекрасно жить и без клетчатки. Нам необходимо получать витамины из еды. Благодати нам всем и во всём. С новым годом и рождеством.

[юрашевченко]

Спасибо за рецепты я похудел на -180 кг за год, теперь мой вес - 12кг, чувствую себя прекрасно

[ЗульфияИсраилова-ьх]

на любую зелень добавьте кунжутное масло, вкус не обычный получиться

[natasha]

Не понимаю людей, которые пишут, что маленькая порция. Я бы объелась точно

[МираМирная-сф]

Скажите, а вареные овощи на кето можно? Например броккли, стручковая зеленая фасоль?

[Bogosvet]

Да угли а принципе по нужде нужно кушать считаю, во всем баланс.

[Любава-цч]

Скажите пожалуйста, а мяса сколько грамм на тарелке?Выглядит как будто грамм 200-250.

[khirosima]

Я так поужинала. Салат и куриное филе три дня умирала, что-то с желудком случилось.. теперь обхожу стороной подобное сочетание

[natalydzhulay]

Можно добавить кусочек масла сливочного и авокадо

[GULIA-bxme]

Я и так худая после химиотерапии,
Как можно набрать вес,
Спасибо заранее
Я из Кыргызстана

[NoName-ezff]

Большущий лайк за миску салата, это прерасно, очень мало кто понимает, что нудно есть зелень

[send]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие подсластители нужны на кето? Можно malford suss использовать?

[МаринаЗабродина-жь]

Скажите ПЖЛСТ что конкретно в салате кроме огурца ? Какая зелень?

[angelacrutu]

Перекрестили безуглеводную диету в, ,Кето"

[ОльгаМелькина]

Добрый день, подскажите пожалуйста , а тушёные овощи они будут относиться к 50гр допущенных углеводов на кето?