beginner full body workout #2 | 30 Minuten | FitX-Kurse für zu Hause: classx at home

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Dieses beginner workout ist ein wahrer Allrounder. Das zeigt sich nicht nur an der Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen, es ist auch für jedermann geeignet.
classx ist deine Kursmarke rund um die Themen body, mind & beyond. Normalerweise findest du uns in deinem FitX-Kursraum und wirst live von unseren Kursleitern motiviert. Durch die besondere Lage soll sich an deinem wöchentlichen oder sogar täglichen Workout nichts ändern. Wir stellen dir exklusiv 20- und 30-minütige Workout-Videos zur Verfügung, um die Zeit zu überbrücken. Unsere Bandbreite geht von HIIT bis hin zu Entspannungseinheiten. Für dich ist sicher auch das Passende dabei.

Viel Spaß!
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Комментарии
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STEFFI IST DIE BESTE TRAINERIN EVER! Sie motiviert mich total und bringt mich dazu, an meine Grenzen zu gehen und das Beste aus mir rauszuholen 💪🏽❤️

AnnieCadaver
Автор

Ein neues Workout mit Steffi 😱 Danke 👍

MrsBeelee
Автор

Alda! 30 Minuten pure Aktion mit Steffi

luisstojke
Автор

War sehr gut, auch von der Länge des Workouts. Habe statt Hanteln Fitnessbänder genommen, optimal.

michaelfuchs
Автор

Steffi ist echt super sympathisch! Vielen Dank.

aurelijs
Автор

Danke, Steffi! Du machst das immer super.

astridhonerkamp
Автор

Hallo liebe Steffi,
Vorab: ich liebe deine videos. Du bist die erste die mich wirklich motivieren kann dran zu bleiben. Jetzt habe ich allerdings eine Frage, da ich schon seit 4 Tagen mit üblen nackenverspannung und damit mit Schwindel zu kämpfen habe, kann ich nur noch teilweise deine videos mitmachen. Was genau mache ich wohl falsch? Ich achte sehr genau auf deine Anweisungen.
Ich hoffe du hast einen Tipp für mich.
LG die Grinsekatze

dorisgrinsekatze
Автор

Steffi du bist super!! du bist echt sympatisch und motivierst einen weiterzumachen bis zum Ende :)
Ich frage mich (als Anfängeirn :D ), ob dieses Workout alle wichtigen Muskelgruppen des ganzen Körpers trainiert oder was man unter Full body workout versteht? Sorry vllt ist es eine etwas duume Frage :D

RnBLady