Как снять боль в пояснице // Соматические хитрости

preview_player
Показать описание
Как разгрузить поясницу? Как расслабить мышцы поясницы за пару минут, сидя на стуле?
Используем воображение!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Катерина, благодарю вас за ваш труд!!!
Продолжайте, пожалуйста ❤

Angelina.platika
Автор

У Фельденкрайза это упражнение лежа, у вас сидя, значит можно его делать и стоя

ОлегХолмс-ец
Автор

А если позвонки смещены, можно ли делать такое упражнение?

АнастасийяРябчевская