Все публикации

0:02:47

Позвоночник - опора и расслабление. Лучезарное 24-25 августа 2024

0:38:44

Расслабление нижней челюсти, шеи, глаз, таза и позвоночника

0:41:16

Горевание. Встреча с Даной Хан

0:11:39

Переходы Introduction

0:20:52

Самопомощь при стрессе. Шея и плечи

0:50:08

Как мы дышим. Анатомия и физиология дыхания

0:48:11

Выездной ретрит 'Дни тишины'

1:06:45

Боль в шее? Как снять напряжение с шеи? // Прямой эфир с врачом ЛФК Денисом Мизиновым про ШЕЮ

0:19:05

Избавляемся от стресса Урок 4 Освобождаем все тело от напряжения // Соматика Ханны

0:19:08

Как избавиться от стресса Урок 3 Освобождаем от напряжения нижнюю часть тела // Соматика Ханны

0:13:21

Как избавиться от стресса Урок 2. Освобождаем плечи от эмоционального напряжения // Соматика Ханны

0:15:23

Как избавиться от стресса. Урок 1. Дыхание для баланса нервной системы // Соматика Ханны

0:10:10

Как сидеть правильно // Часть 4 Расслабляем шею и плечи // Соматика Ханны. Метод Фельденкрайза.

0:11:00

Как сидеть правильно // Часть 3 Расслабляем плечи // Соматика Томаса Ханны. Метод Фельденкрайза.

0:11:19

Как сидеть правильно // Часть 2 Выстраиваем положение грудной клетки// Соматика Ханны

0:09:07

Как правильно сидеть / Часть 1 'Выстраиваем правильное положение таза'/ Соматика Ханны. Фельденкрайз

0:14:03

Как повысить чувствительность кистей рук. Соматическое упражнение // Соматика Томаса Ханны

0:42:10

Соматические упражнения для стопы и пальцев ног // Соматика Томаса Ханны. Метод Фельденкрайза.

0:11:06

Что такое соматика (соматическое обучение)? // Соматика Томаса Ханны

0:14:08

Осознанное питание. Соматическая практика

0:19:10

Расслабляем плечи и шею. Соматическая практика

0:12:26

Прикосновение к лицу. Соматическая практика // Соматика Томаса Ханны

0:27:39

Микро-движения для позвоночника. Соматическая гимнастика

0:05:49

Объятие сердца. Соматическая практика