Desinflama tu ciático rutina 1 de 10

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo

En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina fácil de realizar, si tu eres de las personas que suele poner en el buscador de google o de Youtube "ejercicios para quitar el dolor de ciática o como quitar el dolor de ciática ! tal vez estos vídeos puedan ayudarte, recuerda siempre acudir con tu fisio de confianza para ayudar a aliviar el dolor de ciática

Fisioterapia latina

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Nutrición y ejercicios para quemar grasa:

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[irmacarrillo]

Hola soy una Sra de 64 años y sufro de este dolor es horrible estoy siguiendo sus ejercicios y estoy de acuerdo lo que usted dice pues usted es el que sabe gracias por tener este canal

[joseluisbasilio]

Me parece bien que subas estos videos cada 3 días, gracias por ayudar a nuestros hermanos que te seguiremos por estos videos, ...bendiciones.

[gladyszuniga]

🎉buenas noches nuestro joven y simpático Julio, quiero comentarle que he mejorado mucho del dolor ciático de cadera y pierna hace una semana la encontré en YouTube x primera vez y no sabía que estos ejercicios los programaba de uno en uno y el primero que encontré fue el no.7 sin embargo me ayudó mucho ahora comencé x el no.1, que Dios le bendiga cada día, abrazos❤

[mariarivera]

Hola soy mexicana pero vivo en Estados Unidos empezó hoy con el primer vídeo 💪muchas gracias y tú eres mi ficio de confianza

[luzortiz]

Soy de Colombia, simplemente, es una bendición de Dios, habernos dado la oportunidad de poder hacer ejercicios desde casa y con semejante eminencia de fisio, Ni tengo palabras para describir, tanta gratitud a Dios y a Julio, Siempre estaré agradecida, porque toda una vida con la EPS, desangrando nuestros bolsillos con tanta corrupción administrativa y fui yo con la ayuda de Julio, quien descubrí, que tenía Ciática, Millones, de bendiciones Julio

[luzmarinaprimera]

Desde Venezuela le doy Gracias a Dios y a ti julio por compartir tus conocimientos en la ayuda con tu fisioterapia para mejorar los dolores de ciática, en estos momentos estoy pasando por una crisis, primera vez q me dan estos dolores y tengo dos dias haciéndolos y mejorado mucho, Dios te bendiga

[diegoolivares]

Muchísimas Gracias desde Chile!!
Me dió la ciatica (por hernia L5S1) hace unos 7 dias, y el doctor me mandó a kinesiologia. Logré conseguir una hora pero justo me contagié con covid. Ha sido terrible pasar por las dos cosas a la vez. Acabó de terminar tu rutina y estoy muy agradecido, esperando tus próximos videos.

[alexandracalderon]

Hola desde Venezuela es primera vez con ciatalgia en pierna derecha llevo 2 semanas con intenso dolor y sólo me medicaron no me dijeron nada de ejercicios ni de la terapia de frío calor que ido leyendo. De todo lo que he visto me gusta sus explicaciones. Gracias

[maribelconcepcion]

Gracias FisioJulio!! Te agradezco que compartas estos ejercicios para tener una mejor calidad de vida!! Espero poder hacerlos todos, estos fueron fáciles …ya que soy una persona de 66años CDMX GRACIAS 🙏🌷

[susanafoxvilela]

Hola soy de Perú, estoy desde hace dos semanas con dolor intenso en el glúteo y la pierna derecha e ido a 5 sesiones de terapia y la verdad no siento ninguna mejoría, me agrada la forma como explicas, acabo de hacer los ejercicios y de verdad espero con ansias la secuencia de los otros vídeos, gracias!!

[glorianino]

Soy de Colombia, me dió ciática, empecé a ser sus ejercicios y he aliviado el dolor que era intenso

[fabiolacarrillo]

Mucho gusto Julio, soy una persona de 72 años, siempre me he mantenido activa, pero estos dolores de la ciática me han estresado, encontré sus videos y sus ejercicios, es tan grande la molestia que se me amortigua y quema la pierna izquierda hasta el pie y me da miedo perder el equilibrio.Seguiré sus ejercicios soy ecuatoriana pero vivo en Olney MD USA.

[MariaesperanzaGovea]

Yo soy demochoacan México me llamó María Esperanza y yo me E sentido muy bien con estos ejercicios vicios gracias doctor Pablo por existir gracias Dios lo bendiga ❤

[mariaisabelmartinez]

Gracias Fisio Julio, sigo sus videos para la zona ciatica y lumbar. Pará mi han sido excelentes. Se han convertido en mi rutina y siento mucha mejoría. Desde Bogotá, Colombia. Gracias.

[dejesusvandever]

Yo soy de Costa Rica vivo en
Estados Unidos. Tengo una fractura lumbar T1 . Estoy en terapia . Pero veo sus videos y me gustan muchísimo . Explica muy bien y los ejercicios muy simples. Bendiciones por su sabiduría y conocimiento 🙏🇨🇷🇺🇸wud Dios los Bendiga!!❤️

[angelavallejos]

Gracias Julio hace pocos meses te sigo y me hace muy bien para la ciatica cadera y pierna izquierda. A.veces los dolores insoportables, y no quieyo aplicarme muchos calmantes, ya llevo 4 meses con estos dolores..

[guadaluperivera]

Llevo un mes haciendo los ejercicios, me siento de maravilla, ya puedo sentarme sin dolor, caminar, subir escaleras si dolor, ya puedo hacer muchas cosas que no podía gracias a su ejercicios Dr julio

[emilyespinosahernandez]

Hola doctor julio estoy muy agradecida con usted gracias por los ejercicios me an ayudando muchísimo siento que ya casi vuelvo a mi vida normal, esq yo no tenía ni idea de que me estaba pasando pero descubrí que era ciática así que e visto sus vídeos y me están ayudando mucho yo le veo desde Chiapas México..

[jazminquintero]

Hola Fisio Julio, Amo su programa de 10 dias para aliviar dolor del nervio ciatico, Se me fue diagnosticada hace bastante tiemp atras y ahora tengo 2 discos inflamados, sus ejercicios son excelentes y me han mejorado muchisimo ...gracias un abrazo dese Texas....

[nelssyalvarez]

Gracias yo siempre te veo desde Colombia y he mejorado mucho