Tienes intensos dolores de ciática? Prueba estos tres ejercicios

En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina corta de ejercicios para ayudar a disminuir el dolor de ciática, antes de hacer esta o cualquier rutina del canal acude con tu fisio de médico de confianza, este vídeo no suple consulta o tratamiento de un profesional de la salud

[dannyborrelli]

Gracias Julio!!! Gracias a Dios mi DOLOR va mermando con estos ejercicios!!!! Dios te bendiga mucho.Danny de argentina.

[mimibertorelli]

Excelente todos los días lo hago y he mejorado mucho.

[JuanjoseMorenodelrio]

Muchas gracias por las recomendaciones Julio 🙏 Q sigan los éxitos siempre 👍

[MayraSantos-kher]

Gracias Julio, linda tardes desde el Bronx, NY . Son bien efectivo. ❤😊

[macv]

Gracias a Dios se me quitó el dolor de ciática, estuve así alrededor de 3 semanas, tuve que dejar de ir al gimnasio y gasté mucho dinero en medicamentos, finalmente el dolor desapareció pero ya es tercera vez que aparece y temo vuelva a dolerme otra vez, la doctora me ha dicho que debo hacerme un resonancia para ver qué está pasando. Gracias por lo ejercicios ahora los estoy haciendo ya que hace 3 días no hay dolor, antes me era imposible ejercitarme debido al gran dolor, muchas gracias

[cristiancastro]

Saludos desde Costa Rica, pura vida !!!

[naraku]

Muchas gracias! 😭😭 estaba llorando del dolor me alivio

[lilithdark]

GRACIAS JULIO, VOY HACER ESTOS EJERCICIOS, DESPACIO PARA NO LASTIMARME MI COLUMNA LUMBAR, TENGO TRES MES DE OPERADA 9 MARZO D 2023 FUE MI CIRUGIA, TODAVIA NO LOGRO CAMINAR SOLA POR DOLOR DE CINTURA Y TODA PIERNA IZQUIERDA FELICIDADES JULIO ❤❤❤❤❤ SALUDOS Y BENDICIONES DESDE PUEBLA 🤗🤗😘💋💋💋💋

[franciscovilla-yusw]

Yo tengo un dolor así y no irean que no duele eso sisesiete kanijo y ese ejercicio es el korekto
Grasias por ayudarme tiene un korason muy lindo❤

[janethvalencia]

Hola Julio lo felicito q buenísimo ejercicio tengo un dolor en mi pierna derecha desde el tobillo asta el glúteo insoportable ayúdeme porfabor gracias

[antoniafabiansanchez]

Gracias Julio yo ya los estoy aciendo y me he sentido más bien Dios te bendiga siempre

[juanitasanchez]

Gracias me gustaron mucho los ejercicios ❤

[ruthbucaro]

Gracias x conpartir y ayudar.con.todo.dolor.gracias

[puntossuspensivos]

Sufría. El dolor del nervio ciático era originado por una hernia discal, ya me operaron y voy muy bien. Los videos de este canal me han servido mucho. Muchas gracias. ☺️

[slim]

Muchas gracias por compartir, megusta practicar lo que recomienda, megustaria si puede recomendar un ejercicio par el suelo pélvico,

[elizabetlopez]

Muchas gracias saludos desde Argentina

[veronicalopez]

Muchas gracias por sus recomendaciones lovoy a poner en práctica y sigue así muy bueno. De Perú saludos.

[ÁguedaReyes-gr]

Excelentes recomendaciones, muchísimas gracias.

[gladyscarloshernandez]

Gracias,
espero
lograr se me drsaparezca el dolor.

[sandrarincon]

Gracias he seguido sus sugerencias y me han ayudedo mucho .gracias