QUÉ COMER para REDUCIR la HIPERTENSIÓN | La mejor dieta para la hipertensión | Nutrición y Dietética

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Qué comer para reducir la hipertensión | La mejor dieta para la hipertensión | Nutrición y Dietética

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La hipertensión es una enfermedad que no da síntomas y que se puede prevenir e incluso revertir siguiendo unas pautas básicas de alimentación. La hipertensión es una enfermedad que casi siempre está asociada a un patrón alimentario inadecuado y al sobrepeso y la obesidad, de ahí la importancia de saber cómo alimentarse.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
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Комментарии
Автор

Hola 👋 Monica Dios te bendiga y a toda su familia. Por favor hablar sobre los alimentos que son inflamatorio y que se debe de comer para no inflamarnos

evelynlora
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Me ha gustado su forma de explicar, lo que me ha llevado a tomarme en serio la hipertensión. Gracias

luquiben
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Gracias dra soy de Argentina y justamente estoy en esa etapa de controlar mi presión
Mi dra me recomendó bajar de peso y hacer dieta antes de medicarme y yo pensaba que estaba equivocada y quería cambiar de doc pero al verla me hizo cambiar de idea
Muchas gracias por tan importante contenido 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

esthertasca
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Interesante Video !!
Tomar en cuenta la dieta desde temprana edad 🤔
Aumentar el consumo de alimentos frescos, frutas, verduras... Aspectos importantes que comenzar a implementar..! 🥦🥕🌰

jairoizarra
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Los aceites son inflamatorio ? Los de vegetal, canola, girasol, maní,

evelynlora
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buenas tardes doctora, pero si eres extremadamente delgada y tienes hipertension, no se puede pensar en bajar de peso . gracias

venusfuentes
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Bueno pero no menciona que alimentos se puede comer específicamente

matuzalen
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Soy hipertensa, gracias por tus buenos consejos

elenaperez