4 FRUTAS para BAJAR la HIPERTENSIÓN | 4 frutas para reducir la presión arterial | Nutrición clínica

4 frutas para bajar la hipertensión | 4 frutas para reducir la presión arterial | Nutrición clínica

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El consumo de algunas frutas, dentro de un patrón alimentario saludable puede ayudar a mejoras muchos problemas de salud entre los que se encuentra la presión arterial elevada. Las frutas proporcionan grandes cantidades de potasio.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[tonamachetes]

Para los q no quieren ver todo el video, las frutas son plátanos, manzanas, arándanos y kiwis.

[natalyolvera]

Georgina, si, tengo entendido que la ansiedad es una de las causas de hipertension. Le recomiendo te de msnzanilla, es muy relajante, respirar profundo y exhalar por 6 veces . Y tratar de relajarse para que todo vaya bien.espero le sirva. A mi me funciona.

[azucenahenao]

Excelente información mil gracias Doctora

[uraniaabreu]

Excelente información venezuela felicitaciones

[franciscasantaella]

Excelente información, muchas gracias Dra.❤

[berthacanelo]

Gracias Dra. Excelente consejos bendiciones.

[gracielacuauhtemocmendez]

La toronja también, limón y naranja agria, las hojas verdes ayudan bastante.

[franciscocoronado]

Excelente Informacion Platano, Manzana Arandano Y Kiwi...

[juliarondon]

Gracias Dra. Geniales sus recomendaciones 👍👏👏

[alejandromartinez]

Muchas Gracias por tan interesante explicación Dra Muchas Gracias

[leticiasantacruz]

Gracias 🙏 Doctora por sus consejos Dios la bendiga siempre 🙏🙏🙏

[consuelobarriosleon]

Muchas gracias Dra.miy buena explicación ❤

[gerardoalameda]

Muchísimas gracias x sus consejos!! Bendiciones!!

[fannyduranborja]

Tengo 67 años y soy hipertensa moderada y he sido delgada toda la vida, solo tomo una pastilla en las mañanas para la hipertensión pero no puedo quitarla porque cuando la dejo de tomar me sube la presión enseguida; mi alimentación es buena, como frutas, legumbres y carnes, según me recetó mi cardiólogo; lo único que no puedo dejar es un sanduche de queso que lo como todos los días con cereal, un banano y pasando un día como huevo, estoy bien en hemoglobina pero lo único no puedo suspender el medicamento, para mi la hipertensión es tendencia hereditaria porque mi madre y padre fueron hipertensos y mi madre vivió bien con todas sus facultades mentales hasta los 92 años

[ritafigueroa]

Muchas gracias doctora aprendo mucho con su información !!! Gracias totales!!!

[gloriaguadarrama]

Excelente, sencilla y claramente explicado, gracias, gracias, graciss

[gloriacorrea]

Gracias doctora siempre la escucho ❤❤❤

[benbutton]

Gracias hermosa, excelentes consejos, te felicito por estos espacios, haces una gran labor!!

[beatrizleondominguez]

Gracias doctora por su valiosa información 🙏🙏🙏

[MariaVazquez-fqvw]

Que Dios la bendiga Dra
Gracias por sus consejos.