Zaburzenia lękowe, jak sobie pomóc?

[jolantakowalska]

Dziękuję pięknie ❤❤❤Bardzo potrzebna wiedza ratujaca zycie ❤❤❤

[kordianfritsch]

Widać, że czuje się Pani niepewnie. Zupełnie niepotrzebnie. Wiele osób chwali się swoją wiedzą w internecie, a tymczasem powtarzają banały. Pani ma unikatową wiedzę i jest dobrym człowiekiem. Uczy nas Pani odwagi, a sama jest zbyt skromna. Pozdrawiam i bardzo dziękuję za kilka ostatnich lat wsparcia, które z Panią spędziłam. ❤🎉

[MyMrsKate]

Boże, Pani Tatiano, mówi Pani o rzeczach, które męczyły mnie od czasu, kiedy byłam nastolatką i kompletnie nie wiedziałam co się ze mną dzieje! To był koszmar. Teraz mam 50 lat i jestem w trudnym momencie życia, w trakcie rozstania z narcyzem, lęki częściowo wracają. Pani filmy oglądam non stop od trzech tygodni, pozwalają mi przetrwać. To jakiś cud, że na Panią trafiłam.

[agaxxxxx]

Ok.10 lat chodziłam na terapie z przerwami z różnym skutkiem. Ale takiej wiedzy jak tutaj nie znalazłam nigdzie indziej. Mam 30 lat i przeżyłam atak paniki. Brak oddechu byłam sama w mieszkaniu i było u mnie pogotowie. Byłam wtedy osobą normalnie funkcjonującą. Dziś jest 5 lat od tego zdarzenia I mogę stwierdzić że pracując nad sobą I poszerzając swiadomość można sobie pomóc. Dalej sporo pracy przede mną. Ale musze przyznać że robi Pani świetną prace. Ma Pani dar niewątpliwie przekazywania. Nie spotkałam równie dobrego przekazu na polskim yt. Pozdrawiam serdecznie. Robi pani wspaniałe rzeczy.

[nataliakp]

Po latach pracy z narcystyczną szefową pojawiła się u mnie klaustrofobia. Nie potrafiłam jeździć windą nawet, zdarzało się ze wolałam wejść 25 pięter schodami. Nie akceptowałam jak nachylał się nade mną dentysta czy kosmetyczka, nic z bliskością i ograniczeniem ruchu.
Przeszło jak zmieniłam pracę. Mam normalną szefową i normalnych ludzi wokół, to i ja zachowuję się normalnie.
Dziękuję za film, temat zawsze już zostanie mi bliski.

[basiaolo]

Bez dziada, ktory mnie zostawil- Pani jest bezbłędna ❤❤❤

[alicjaw]

Jest suerpien 2024
Wideo bylo baaardzo przydatne.
Prosba o pomoc dla zwierzatek bedzie spelniona

[editwilcza]

Temat BARDZO przydatny, szkoda, że tak późno na Panią trafiłam, bo już kilkadziesiąt ataków paniki za mną. Dzięki Pani filmikom powoli wychodzę z bagna i czuję grunt pod nogami chociaż jestem jeszcze na klęczkach. Pracuję nad sobą każdego dnia dzięki Pani ❤

[magdaskardecka]

Jet Pani wyjątkową, inteligentną i mądrą osobą z ogromną wiedzą. Pozdrawiam serdecznie ❤😊

[Paulina-yzju]

Moja idolka dodała film na temat moich zaburzeń :o nawet nie prosiłam, ale bardzo potrzebowałam, dziękuje. Nawet nie wie Pani ile to dla mnie znaczy 🥹

[gochurka]

Pani Tatiano, każdy live, który obejrzę oznaczam like bo jest bardzo wartościowy. Przekazuje Pani bezcenną wiedzę . Czy może Pani powtórzyć swoje powiedzenie o nauce na swoich i cudzych błędach? Bardzo mi się podobało ale nie mogę sobie przypomnieć.

[fratczakjoanna]

Pani Tatianko. Ma pani świetne poczucie humoru. Piszę o tym bo ja poprostu kocham ludzi którzy potrafią mnie rozśmieszyc. Śmiech mi bardzo pomaga. Ja po prostu kocham się śmiać

[marzenat.]

Pani Tatiano, wideo było bardzo pomocne. Dziękuję ❤ Pomogła mi pani zrozumieć pozytywne myślenie, które przekłada się na cele osiągane w życiu. Słucham panią namiętnie, niejednokrotnie po trzy razy i zawsze coś nowego odkrywam. Pozdrawiam 😊

[perypetierowerzystkizpozna]

Kochana Pani Tatiano. Obejrzałam ten film na dzień przed 1 podejściem do egzaminu praktycznego na prawo jazdy kat. B. Jestem z natury nadwrażliwą panikarą, nie wierzę w siebie. Zdałam! Jestem w szoku. Uspokoił mnie nieco ten film i skupiłam się na zadaniach i powiedziałam sobie, że będzie co będzie. Dziękuję.❤

[mariazebrowska]

Witam Panią! Odsłuchuje Pani dawne filmiki, aby się dobrze na cały dzień nastroić 🙂 Pani każdy filmik jest tak bogaty w wartościowe treści że aż się chce łapać za długopis i notować. A wszystkie, , usterki, , typu spadający mikrofon tylko dodają Pani uroku 😍Dziękuję i pozdrawiam!!! ❤❤❤

[eliska_]

Poproszę o więcej takich livów na temat stanów lękowych. Byłam w związku 5 lat z osobą z trochę narcystycznymi zachowaniami, doświadczyłam tego że jak mówiłam do niego to czułam jakby tam nikogo nie było czasem. Zdradziłam go bo byłam głodna intymności i tego że ktoś mnie widzi. Trafiłam na chłopaka z borderline. Zakochałam się. Po jakimś czasie zaczął grać w gry, prawie wcale za mną nie rozmawiał. Zggolstowalam go. Po trzech miesiącach do niego napisałam a po 5 wróciłam. Byłam z nim w sumie 4 miesiące. Nie rozmawiał ze mną. Grał. Zabierał na wyjścia tylko z innymi osobami nie we dwoje. Myślę że byłam dla niego strasznie nudna że tak robił. Ciągle chcę być z mężem myślę że jest jednak dobrym człowiekiem. Czekał na mnie cały czas. Wie o prawie wszystkim. Boję się tylko że mnie zawłaszczy. Mam zaburzenia lękowe odkąd pamiętam. Jako nastolatka bałam się wyjść z domu. Jestem people pleaserem. Cierpię. Wszędzie tworzę sobie więzienie emocjonalne. Często regresuje się do dziecka. Takie livy o lękach mnie wspierają. Myślę że nie jestem z tym sama.

[AnnaAnna-fsij]

Wszystkie Pani filmy obejrzałam, każdy z nich był super przydatny, ale tym livem w mojej ocenie przebiła Pani chyba wszelkie rekordy zajebistości 😉 i trafienia do mojego serca. Pewnie dlatego, że temat idealny dla mnie. Dziękuję, dziękuję i dziekuję❤

[tonieznajoma]

Przeszłam przez psychoterapię beh.poznaw. długoterminową, trafiłam na psychoterapeutów z 30 letnim dośw. pasjonatów w swym zawodzie. Moje lęki i objawy nerwicowe zmalały znacznie, jestem bardziej świadoma swych emocji. Nauczyłam się radzić z tym myślowym nakręcaniem. Wypracowałam sobie metodę testerki detektywa tzn. konfrontuję moje lękowe myśli z realiami. Stosuję też metodę bycia zmysłami w rzeczywistym doświadczaniu. Pewnie, że się boję ale już umiem sobie radzić z tym...Stosuję kilka metod, o których mówi Pani...Dziękuję za cenną dawkę wiedzy.

[AnnaSerafinUk]

"Siedzę w namiocie i śpiewam rosyjskie piosenki, uzbieram na McDonald's, umyje tam podłogę i zarobię trochę znowu" 😅😅😅 ale technikę wyobrażania sobie katastrofy będę stosować. Dziękuję bardzo ❤

[majaszablewska]

W Pani jest moc i sila 💟 Mam za soba 20 przeprowadzek. 5 ostatnich w UK.Juz nigdzie nie czuje sie bezpiecznie, jak w domu. Dziekuje ze w koncu uslyszalam, ze mam prawo czuc sie z tym fatalnie.