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3 EJERCICIOS para ARTROSIS RODILLA (muy fáciles) FASE 1 #artrosisrodilla #fisioactivo
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🔥ARTROSIS DE RODILLA🔥
La artrosis es una de las patologías más comunes en las personas mayores de 60 años. Puede desarrollarse en cualquier articulación del cuerpo, pero entre la más frecuente está la rodilla.
Si tienes este problema… LO PRIMERO 👇
🔒GUÁRDALO Y COMPÁRTELO SI TE HA GUSTADO🔒
❌ A pesar de lo que nos han dicho nuestros médicos y familiares (sabelotodo) la artrosis no tiene porque provocar dolor.
💥Sin embargo, hay ocasiones donde surgen una serie de síntomas como:
- Dolor
- Inflamación
- Rigidez
- Perdida de Movilidad
(Y alguna más)
✅Por eso, hoy te traigo una serie de ejercicios, muy básicos, para que una persona con artrosis de rodilla empiece a combatir esos síntomas.
🫶🏻Te animo a que lo compartas en tus historias para que la gente sepa que la artrosis se puede combatir 🤜🤛
😎 SI QUIERES QUE TE COMPARTA UN VIDEO EN YOUTUBE DONDE EXPLICO TODO ESTO MUCHO MÁS A FONDO ESCRIBEME LA PALABRA ``ARTROSIS´´ EN LOS COMENTARIOS Y GUÁRDA EL POST.
🔴 PD: SI LLEGA A 50 COMENTARIOS GRABARÉ UN NUEVO VIDEO
⚠️Cada persona requiere una rehabilitación específica, adaptada a su edad y nivel de actividad.
No te olvides de seguirme en YT por supuesto 🤪
♥️DALE LIKE♥️SI TE HAN GUSTADO
😊COMENTA CUAL ES TU CASO!
Te ayudaremos!
🚀SIGUEME PARA MÁS CONTENIDO DE FISIOTERAPIA
#artrosisderodilla #ejerciciosartrosis #ejerciciosrodilla #kneepain #rehabilitacionrodilla
La artrosis es una de las patologías más comunes en las personas mayores de 60 años. Puede desarrollarse en cualquier articulación del cuerpo, pero entre la más frecuente está la rodilla.
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