Dolor de rodilla

Hoy les comparto cómo se pueden ayudar si tienen un dolor de rodilla, esto se lo puede hacer la misma persona, usen aceite y les recomiendo después de hacer este masaje ponerle calor, húmedo.

Ensáyenlo y me cuentan, recuerden que compartir es la manera como ustedes pueden contribuir a que este contenido útil y gratuito llegue al resto del mundo.

Si cada persona que ve este video lo comparte una vez y esto se va repitiendo, la gente aprende una manera de defenderse de un dolor de rodilla y tiene un recurso diferente a tomarse una pastilla que lo que crea es otro problema y no es la solución del problema. El 90% de insuficiencias renales son por auto medicación. #dolorderodilla #kneepain #condromalaciapatelar #kneeinjury #pilatesmarcelapedraza

Si usted necesita un programa personalizado para su cuello, espalda o cualquier otra lesión o dolor, nos puede contactar al WhatsApp que está en el
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Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[danielpardo]

WOW!!!! no puedo creer que de verdad me quitó el dolor 😱 quedé tan impactado que vine a comentarlo, muchas gracias!

[Fer_]

Esta doctora me ha sacado siempre de mis dolores de espalda y ahora de rodilla, es una maravilla esta mujer, saludos desde México 🙌

[elizabethandino]

Wuauuu Llevo 2 dia con UN dolor de rodilla baje 2 escalones y medolio muchisimo y Este eejercisio me ayudado hay Gracias🙏💖🇵🇷

[alejandralopez]

Señora Marcela, muchísimas gracias Dios le bendiga por este video, yo no sabía sobre el tendón rotuliano y este video fué mi salvación ya que me hice los masajes y he mejorado demasiado. Muchas gracias ❤

[elidamoreno]

Gracias Dr por sus consejos tengo dos dias de estar viendo sus videos y los estoy practicando bendiciones 🙏🙏🙏🙏🇺🇸🇺🇸🇺🇸

[salmamoreno]

Muchas gracias Marcela, por todos tus consejos profesionale. Dios te bendiga.

[gabrielaloayzamadariaga]

Usted irradia una energía tan linda que alivia el dolor con solo ver como trabaja❤❤❤

[jackirrazabal]

Enserio la quiero mucho, hize unos estiramientos pero apenas empecé a hacer el masaje del vídeo se me pasó todo como por arte de magia

[mariaelenamedel]

YO SOLA ME ACABI DE HACER ESE MASAJE Y SE ME QUITO EL DOLOR.
GRACIAS DOCTORA MARCELA

[Buscando_el_intimo_el_uno]

Gracias, gracias y gracias 🫂 Dios la bendiga. 🌹💃💕

[RosaGarces-tf]

Gracias me quito el sombrero con usted mi Doctorisima

[albaflecha]

Gracias por la música tranquila Marcela Pedraza. Dios la bendiga ❤

[irenesandino]

Gracias Doctora. No soy de dejar muchos comentarios, pero siempre mis 👍👍👍 para Usted y que Dios la compense al 100 x 1 por sus maravillosos consejos y aprendizajes que nos enseña para tener una mejor calidad de vida y calmar nuestros dolores. Es Usted un ser maravilloso. Dios me la guarde. Un abrazo!🙏💖🙏

[teresagonzalez]

Eres una persona maravillosa!!, siempre ayudando a la gente a sentirse mejor .Dios te bendiga

[huryoli]

Dios te bendecirá infinitamente Marcela por ser tan generosa con tus conocimientos

[emilianolindo.elizarrarasa]

Gracias por todo lo aprendido, felicidades bendiciones

[luisfernandosanchezaliaga]

Gracias Dra. Marcela, es una bendición su sabiduría, de Perú. ❤

[MariaauxiliadoraValdez]

Gracias Doctora Marcela Pilates

Es UD.muy linada.

[daysibaquedano]

Wow!!!
Yo me he sobado la rótula, cuando he sentido fuerte dolor en la rodilla, desconocía que no se tocaba para nada, gracias Doctora, muchas gracias por educarnos en el cuidado de nuestras rodillas. Saludos.

[luperamirez]

Muchas gracias por siempre pensar en Los Demas.